按摩人迎穴的作用與好處 緩解治療咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰疬、癭氣、高血壓等，人迎穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解人迎穴位位置圖和具體按摩手法。

【人迎穴位位置圖】

【圖解人迎穴位的位置】

【人迎穴】位于頸部，結(jié)喉旁開(kāi)1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。

【3秒鐘取穴】正坐，從喉結(jié)往外側(cè)量2橫指，可感胸鎖乳突肌前緣動(dòng)脈搏動(dòng)處。即：取此穴道時(shí)要讓患者采用正坐或仰靠的姿勢(shì)，人迎穴位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約三厘米處。

【穴位解剖】有頸闊肌，在胸鎖乳突肌前緣與甲狀軟骨接觸部；有甲狀腺上動(dòng)脈；當(dāng)頸內(nèi)、外動(dòng)脈分歧處，有頸前淺靜脈，外為頸內(nèi)靜脈；布有頸皮神經(jīng)，面神經(jīng)頸支，深層頸動(dòng)脈球，最深層為交感神經(jīng)干，外側(cè)有舌下神經(jīng)降支及迷走神經(jīng)。

點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說(shuō)】

【人迎穴】經(jīng)穴名，出《靈樞。本輸》，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。足陽(yáng)明、少陽(yáng)之會(huì)。別名：天五會(huì)、五會(huì)。

【穴義】胃經(jīng)氣血由此輸供頭以下的身體各部。

（1）“人”，民眾的意思，此處指人體的胸腹部；“迎”，迎受的意思?！叭擞钡囊馑季褪侵肝附?jīng)氣血由此處穴位向胸腹以下的身體部位傳輸。本穴物質(zhì)為地倉(cāng)穴分流傳來(lái)的地部經(jīng)水，其傳輸部位是頭部以下的胸腹手足。與大迎穴傳送上頭的氣血相比，頭部為君，其所受氣血為大、為遵，胸腹手足部則為民，氣血物質(zhì)的配送方式不同，故本穴名為人迎。

（2）天五會(huì)、五會(huì)。天，指本穴所在部位在天。五會(huì)，指本穴的氣血物質(zhì)由胃所受的五谷雜糧精微物質(zhì)所化，穴內(nèi)氣血包含人體五臟六腑等各個(gè)部位所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故名。

【功能作用】接收胃經(jīng)氣血并分流胸腹。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，性溫?zé)帷?/p>

【運(yùn)動(dòng)規(guī)律】經(jīng)水循胃經(jīng)地部下行水突穴。

【按摩人迎穴位的作用與好處】

【主治病癥】咽喉腫痛、氣管炎、支氣管炎、氣喘、癭氣、胸滿(mǎn)氣逆、咽喉腫痛、食欲不振、高血壓。

【功效】理氣降逆、利咽散結(jié)、利咽散結(jié)、通經(jīng)活絡(luò)。

【保健原理】本穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。按摩該穴，降壓平喘的作用明顯。

【穴位配伍】人迎穴配大椎穴、太沖穴治療高血壓。咽喉腫痛配伍穴位：大椎穴、人迎穴、合谷穴。氣喘配伍穴位：大椎穴、人迎穴、俞府穴、彧中穴。

疾病概述：咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱(chēng)“喉痹”。咽喉腫痛見(jiàn)于西醫(yī)學(xué)中的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周?chē)撃[等。

按摩順序與技法：首先用中指按摩位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處的大椎穴2分鐘，接著以食指指腹按揉人迎穴1分鐘，最后按壓手部的合谷穴20次。

現(xiàn)代女性以瘦臉為美，以面部皮膚緊縮為美，以單下巴為美。為此，很多女性不惜重金購(gòu)買(mǎi)各種各樣的高檔美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至采用動(dòng)手術(shù)等方式。根據(jù)中醫(yī)臨床理論，只要每天能夠堅(jiān)持不懈地按壓此穴位，就可以輕輕松松達(dá)到美容的效果。

經(jīng)常用手指按壓人迎穴，還有利于增進(jìn)面部的血液循環(huán)，能夠使臉部的皮膚緊縮，并且可以去除雙下巴。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【治法原則】寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

【經(jīng)穴用法】推拿：揉法、指推法、摩法。但人迎穴，被重力點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈。

【特效按摩】常用拇指指腹輕輕上下按壓人迎穴，每次1~3分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，清咽利喉。

【按摩療法】將食指中指并攏，兩指指腹揉按人迎穴100~200次，長(zhǎng)期按摩，對(duì)咽喉腫痛、氣喘、高血壓等具有良好的療效。（經(jīng)常用拇指指腹輕輕上下按壓人迎穴，每次1~3分鐘）。

【刮痧療法】用角刮法，從上向下刮拭人迎穴2~3分鐘，隔天一次，可治療癭氣等。

【艾灸療法】不宜灸

【刺灸療法】直刺或斜刺0.3-0.5寸，避開(kāi)頸動(dòng)脈。