似乎大家都覺得一般而言女人比男性更長壽，因為女人是水做的，有著雌激素的呵護，也沒有那么多應酬，平日也愛吃水果蔬菜，而遇到不開心的事情的時候，可以直接大哭或是跟姐妹們分享出來，這些都是女性的健康優(yōu)勢。但是隨著時代的發(fā)展，很多女性朋友也沾上了不健康的生活方式，這致使女性在健康方面的“強勢”地位受到威脅。

       目前而言各國女性的預期壽命比男性要高，但是研究發(fā)現(xiàn)兩者之間的差距在逐漸的拉近縮短，這就意味著今后女性的健康年齡也與男性基本持平，甚至更低。這主要是由于女性在多方面的“不合格”表現(xiàn)，讓大家失去了很多的健康優(yōu)勢。

目前吸煙的女性越來越多了，很多是覺得吸煙很時尚，并且有利于抑制食欲達到減肥的效果，還有部分職場女性認為吸煙喝酒更能幫助她談成生意、交到朋友。但是煙酒這些對肝臟以及內(nèi)分泌系統(tǒng)會造成不良影響，甚至會影響下一代。

現(xiàn)在女性朋友們一味的追求瘦，但是平均體重相對于十年前還增加了，這主要是因為平時大家運動有所缺乏，飲食無規(guī)律。很多女性朋友忙于事業(yè)，經(jīng)常加班熬夜、三餐不規(guī)，也沒時間去進行有氧運動，這樣反而導致體重飆升，健康易出現(xiàn)問題。

由于交通的便捷，現(xiàn)在大家基本上出門就有車，很少走路，另外平時上班的原因，養(yǎng)成了久坐不動的習慣，每頓飯菜也為了不那么麻煩，而選擇吃外賣，這樣做家務也便省了。而這些也成為了女性健康受威脅的重要原因。

除了這些壞習慣對女性健康造成威脅，讓她們失去了所謂的健康優(yōu)勢之外，還有一些婦科疾病對女性健康也造成一定的傷害，大家一定要警惕。

經(jīng)前綜合征主要是發(fā)生在月經(jīng)來潮前的7-14天內(nèi)，有時還會延續(xù)到月經(jīng)期后。不少的女性朋友在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)或情緒波動過大的現(xiàn)象，大家不要以為這很正常，這是極其危險的信號。由于痛經(jīng)和情緒波動過大，將嚴重影響女性與周邊人的交際關系，所以有這問題的女性朋友還是及早就醫(yī)處理，將問題早點解決。

不少女性朋友在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，雖說很多時候這并非是一些婦科疾病引起，但是嚴重的痛經(jīng)還是很折磨人的，需要大家重視一下?！∑涑Ｒ姲Y狀包括：背痛、腿部疼痛、惡心、頭暈、嘔吐等，這些的出現(xiàn)可能是由于過量的前列腺素分泌或子宮收縮所導致的結(jié)果。

畢竟一般是分為兩大類，原發(fā)性以及繼發(fā)性的，原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個月以上者。很多時候月經(jīng)不調(diào)會引起這兩種病癥的發(fā)生，所以對于月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)不能漠視。

月經(jīng)量過多或長期出血并不屬于正常月經(jīng)出血的范疇，要是持續(xù)時間長達七天以上，不僅會造成嚴重的出血問題，月經(jīng)量過多者常伴隨血塊、血絲等癥狀。嚴重時，將可能引起荷爾蒙失調(diào)或子宮肌瘤。

子宮內(nèi)膜癌和子宮內(nèi)膜增長，通常都伴隨著陰道異常出血現(xiàn)象。雖說這是一種很嚴重的疾病，但要是治療得當，康復的幾率還是很理想的，要是早期能夠及時發(fā)現(xiàn)并治療，治愈率將會更高。所以對于陰道的異常出血狀況大家需要重視起來，這種情況多發(fā)生在50歲以上或雌性激素分泌過量的女性身上。

根據(jù)子宮肌瘤和子宮肌壁的關系分為：粘膜下肌瘤、肌璧間肌瘤和漿膜下肌瘤，其大小不等，很多女性朋友出現(xiàn)子宮肌瘤的時候，身體不會出現(xiàn)任何的征兆或是跡象，但有些婦女就會出現(xiàn)月經(jīng)過多過久的表現(xiàn)。子宮肌瘤可以導致較低程度的骨盆錯位，在性交過程中，陰道會出現(xiàn)劇痛，小便也會變得頻繁。一般曾多次懷孕或是年齡超過35歲的女性，患有子宮肌瘤的風險會更高，這些女性更應該引起警惕。

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。盆腔炎的出現(xiàn)會使得白帶出現(xiàn)異味，并且還會引起一些不規(guī)則的月經(jīng)周期疼痛。造成盆腔炎的常見病因是護理不當。如果不及時治療的話，將可能導致輸卵管損害或不孕不育。

由于以上這些因素會致使女性健康受到越來越多的威脅，所以女性朋友更需要學會善待自己，提高自身的健康素養(yǎng)?！　?/span>

女性首先要提高健康意識，學習正確、權(quán)威的健康知識，提升健康素養(yǎng)，多關注女性健康方面的知識?！　?/span>

其次要將健康理念融入生活，控制油鹽攝入量、科學烹飪，并且讓家人一起養(yǎng)成健康的習慣?！　?/span>

第三要合理分配工作和生活時間，不要久坐不動，要適當走動，并且每天需要保持一定的運動量?！　?/span>

其實在19歲開始女性就需要養(yǎng)成和保持健康良好的生活習慣，并且定期接受婦科檢查，學會時刻關注自身的健康，這對女性健康而言尤為重要，大家不要因為工作與家庭而將自己給忽視了。