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對于大多數高血壓患者而言，清晨醒后開始日?；顒拥淖畛鯉仔r內（通常在6時-10時之間）血壓會達到一天中的最高峰值，清晨服藥前也恰是降壓藥物效果最薄弱的階段，很多心腦血管意外事件多發(fā)于這個時間段，因此要掌握正確的血壓測量時間點，從而預防和降低高血壓所導致的心血管事件的發(fā)生。 很多高血壓患者會在晨起服藥后再測量血壓，此時服用的降壓藥物已經開始起效，測出的血壓值并不能真實反映血壓的控制情況，所以學會正確測量清晨血壓十分重要。  測量方法   1、戒煙限酒，充足睡眠可以幫助降低清晨血壓升高的幾率； 2、早晨醒來最好先躺會兒，緩慢起床，避免體位性低血壓， 晨練避免劇烈運動； 3、選用長效藥物，能使清晨血壓控制效果更佳。 |
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