現在是冬季，由于空氣的干燥以及空氣的寒冷，那么就增加了得感冒以及過敏性鼻炎的幾率，再加上霧霾的加重，所以相對于敏感體制的朋友，在這些方面需要非常注意，避免發(fā)生過敏，下面為大家盤點一些我們比較常見的過敏原，以及相對的對策，大家一定要學習起來呀!

酒精過敏

癥狀：酒精過敏一般表現為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現紅疙瘩、紅斑點，持續(xù)時間最多一般會在1到2天。

對策：

1.不要空腹喝酒;

2.不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料中的成分能夠加快身體吸收酒精;

3.喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，酒后可以吃一些水果;

4.吃藥后絕對不要喝酒。

化妝品過敏

癥狀：化妝品中的一些成分被皮膚吸收后可能引起接觸性過敏皮炎。

對策：

1. 了解自己的皮膚類型，選擇對自身皮膚相適應的化妝品;

2. 選擇不含鉛和汞的化妝品，以防長期使用后引起慢性中毒;

3. 不使用存放時間過長的化妝品;

4. 選擇化妝品前要在耳后進行皮膚測試。

花粉、灰塵等物質引起的過敏

癥狀：對空氣中的微生物過敏，是最常見的過敏。對灰塵過敏包括對棉纖、皮毛以及各種纖維、動物皮毛等過敏。

對策：

1. 遇到季節(jié)交替時，要格外注意防范，外出時應佩戴口罩;

2. 盡量少去樹木茂盛、寵物集中的地方。

對紫外線過敏

癥狀：在陽光曝曬后，皮膚會出現急性損傷性反應，反復曬傷，會讓皮膚對光敏感，產生光敏反應。

對策：

1. 盡量避免在陽光過于強烈的時段出門;

2. 出門要打傘、戴帽子或者穿長袖衣服;

3. 可以在出門前半個小時適當涂抹防曬上，選擇防曬霜前先在局部適用，確認不過敏后再大面積使用。

氣象過敏

癥狀：對天氣的突然變化也會產生不適應感，成為氣象過敏癥，也叫冷過敏，對發(fā)生于氣溫驟降時期，夏天多出現在從室外進入空調房間時。

對策：

1. 秋天應該適當“秋凍”，堅持冷水洗臉和冷水浴，以提高臉、鼻、喉、對冷空氣的適應能力;

2. 應按天氣變化及時增減衣服，防止受涼感冒;

3. 平時要注意飲食上的調理，以適應時令節(jié)氣的變化。

螨蟲引起的過敏

空調里積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉以及霉菌等。螨蟲叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，新生兒和兒童對螨蟲感染會更加敏感。

對策：

1. 螨蟲適宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環(huán)境中，陽光下暴曬，熱水擦洗等對于螨蟲都是致命的;

2. 皮膚容易過敏的人要經常更換枕巾和被套;

3. 也要定期清潔空調過濾網，注意室內通風，有條件的話還應該對空調外機進行清洗。

藥物過敏

常見過敏原如青霉素、鏈霉素、異種血清等。

對策：

1. 在初次或再次應用同一種藥物期間，若出現不明原因的發(fā)燒、皮疹伴癢感，或有突然發(fā)生的胸悶、心悸、頭暈等現象時，應及時考慮藥物過敏反應并請醫(yī)生做出診斷和治療;

2. 如果曾有對某種藥物的過敏史，每次就診必須主動把藥物過敏史告訴醫(yī)生，以免復發(fā)。

對食物過敏

常見的是海鮮、芒果、果仁類的食物

對策：

1. 食物過敏現今還沒有根治方法，需要弄清楚過敏源，并杜絕再次食用這種食物;

2. 購買食物時還應注意觀察配料表，如果有配料中添加了易引起自身過敏的食物，也不要食用。

與寵物接觸引起過敏

家養(yǎng)寵物，如貓、狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質散落到空氣中，附著在人的皮膚上就可能引起過敏。

對策：

1. 經常給寵物洗澡，盡可能減少唾液在寵物身上停留的時間;

2. 盡量不要讓寵物進入臥室，經常用吸塵器打掃房間，并經常開窗透氣。

總結：由于現在是冬季，所以非常容易導致過敏的，比如氣象過敏、灰塵過敏以及螨蟲引起的過敏等，那么可以避免過敏的方法還有一個，可以為家庭購買除塵除螨的吸塵器以及空氣凈化器，這樣可以進一步避免過敏，還有就是時刻保護自己的皮膚，并關注自己的身體狀況，時刻避免發(fā)生過敏。（楊心怡）