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[?]不能再這么吃雞蛋了！吃錯雞蛋好多年......

 昵稱21399464 2016-01-18
點擊上方“健康小常識”關注的人都健康

一天一雞蛋

完全不用擔心膽固醇過多

不僅能提高記憶力

還能保護視力，幫助減肥

每天早上一個雞蛋方便簡單又營養(yǎng)

甚至有不少家庭把它比作保健品

小小雞蛋里營養(yǎng)價值可不容小覷


可不少人對雞蛋有“偏見”

這些對雞蛋的認識或許害處不小呢

今天就跟小編一起來“扶正”吧


















如何挑選新鮮雞蛋





蛋白質消化排行榜


雞蛋怎樣吃才能最大化消化蛋白質

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