譯者：宋瓊

如果你像我一樣，那你就是一個(gè)外向的內(nèi)向者。你可以做到友好開朗，但也特別需要時(shí)間獨(dú)處。

“不可能，你非此即彼?！?/span>

不，我就是這樣的，正如很多其他的人一樣。但我們常常遭到誤解。

比如，人們經(jīng)常認(rèn)為我是完完全全、毫無疑問的外向者，因?yàn)檫@樣的性格最受關(guān)注。而我的另一面，那個(gè)待在家里整日閱讀的那一面卻被忽視了（但我喜歡這么做，如果你不相信的話可以看看我的閱讀清單）。

讓我來講講幾周之前發(fā)生的事情。

周六那天我一個(gè)人，讀了會(huì)兒書，寫了些東西，又辦了些事兒。晚上8:54的時(shí)候我收到了一個(gè)朋友的信息，問我有何安排。他當(dāng)時(shí)正計(jì)劃出去。我回復(fù)到：“沒什么事，怎么了？”

十五分鐘過去了他沒有回復(fù)。我當(dāng)時(shí)也想出去，還想過要打電話給他看看什么情況，但我又想在10點(diǎn)鐘睡覺前坐在床上讀本書。因此就沒有再打電話。

又過了15分鐘，我最終打電話過去，為此我花費(fèi)了半個(gè)小時(shí)和大量的精力放下書，拿起電話問他當(dāng)晚的安排。

最終我沒有呆在家里讀書睡覺，而是在晚上9:30離開公寓外出喝酒。

知道那天我做了什么嗎？我跳了舞,渾身難聞，玩得特別開心。

但在接下來的一天里，我坐在一個(gè)咖啡店讀了本書。我去買了一些食品雜貨，自己做飯然后一邊獨(dú)自用餐一邊觀看網(wǎng)飛(Netflix)。我?guī)缀鯖]怎么和人說話，除了發(fā)信息給之前晚上一起出去的朋友看看他怎么樣。我不想和人說話，而且特別享受這種狀態(tài)。

是的，我的確開朗友好，但并非時(shí)時(shí)刻刻都是如此。

實(shí)際上，外向和內(nèi)向并不是非此即彼的關(guān)系。它們是一個(gè)范圍，而你可以處于其中的任何位置。

而外向的內(nèi)向者就恰恰處在非常接近中間的位置，有時(shí)還會(huì)在二者之間轉(zhuǎn)換。

我知道，這令人困惑。

我們中的一些人學(xué)習(xí)變得更外向是因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)到人性的基礎(chǔ)就根植于人際互動(dòng)，而后者無法避免。

這里是一些我們希望大家了解的有關(guān)外向的內(nèi)向者的事情，它們可以減輕一些困惑。

1.我們常常安靜，但這并不意味著我們不想與人交談。

我們很可能想談?wù)撛S多的想法，但卻會(huì)考慮對(duì)方不見得同樣感興趣。我們更愿意聽你說話因?yàn)槲覀兿肓私饽?，而且明白你?huì)喜歡表達(dá)出來。

2.我們喜歡身處人群，但這并不意味著我們想和人交談。

談話需要特意努力。對(duì)于我們來說，能和人們?cè)谝黄鹨呀?jīng)足夠開心。我明白這有些難懂。

3.和群體活動(dòng)相比，我們更喜歡兩人活動(dòng)。我們會(huì)做你永遠(yuǎn)的聆聽者。

我們喜歡一對(duì)一的外出活動(dòng)，因?yàn)檫@樣更親密。這意味著我們有機(jī)會(huì)去真正地了解你，并且就某個(gè)我們真正關(guān)心的話題深入討論而非群體活動(dòng)中人人皆可進(jìn)行的閑聊。

4.我們特別不擅長回復(fù)短信，因?yàn)橛袝r(shí)我們不想和任何人交談。

這并非是我們厭惡他人或是我們很煩。有時(shí)候，因?yàn)榛舜罅繒r(shí)間和其他人在一起聊天、發(fā)信息和打網(wǎng)絡(luò)電話Skype,我們感到非常疲憊，不想再說話。我們不反感外出活動(dòng)，只是當(dāng)我們處于這種狀態(tài)時(shí)別期待我們說太多。

5.我們樂于去見你的其他朋友。只是請(qǐng)?zhí)崆案嬖V我們要見新人以便我們?cè)谒枷肷献龊蒙缃粶?zhǔn)備。

我們并不抵觸結(jié)識(shí)新人，但這非常消耗精力。因?yàn)槲覀円鰷?zhǔn)備進(jìn)入社交狀態(tài)，并且必須調(diào)整思維做好準(zhǔn)備要說很多的話。

6. 盡管需要時(shí)間獨(dú)處，我們也會(huì)感到孤獨(dú)。

在獨(dú)處時(shí)間和避免感到孤獨(dú)之間很難平衡。我們常常因?yàn)楦械焦陋?dú)而想到外出，但房間卻舒服的不想離開。

7.讓我們出門有難度，但出去后又會(huì)玩得很開心。

有時(shí)候我們需要被強(qiáng)迫著才會(huì)出門。當(dāng)然這并非是我們不愿外出，我們只是會(huì)想：“如果不好玩呢？還不如讀本書呢。如果票都賣完了呢？如果他們并非真心邀請(qǐng)我而僅僅是出于禮貌才這么做呢？“我們會(huì)開始在腦海中胡思亂想，設(shè)想出種種有可能出現(xiàn)的狀況并以此為借口不出門。

8.對(duì)我們而言，和你的父母/朋友/女朋友/男朋友/老板等等交談甚歡并非難事，但談話結(jié)束后我們想安靜下。

在說了這么多話之后，我們真心需要充電了。

9.我們不總是群體里最健談的那個(gè)人，但是如果場(chǎng)合需要，我們也可以話題不斷。

再次說明，如果情況需要的話我們會(huì)很愉快地和人聊天。我們知道對(duì)話有時(shí)會(huì)令人不自在，因此當(dāng)遇見比我們還不擅長的人時(shí)就會(huì)采取主動(dòng)，以使對(duì)方放輕松。

10. 即便看似融入其中，我們依舊沉浸在自己的思想里。

即使我們表現(xiàn)友好，我們的想法仍在不斷地涌出并且無時(shí)不刻不在分析情況。

11. 由于我們可以同時(shí)做到開朗友好和思慮周全，有時(shí)我們會(huì)成為領(lǐng)導(dǎo)者。但這并不表示我們渴望夸贊或者想討論自己多么優(yōu)秀。

人們會(huì)認(rèn)為我們適合做領(lǐng)導(dǎo)者。有需要時(shí)我們能夠在大眾面前起身表達(dá)，也可以根據(jù)需要做出決定。但我們經(jīng)常剖析自己，不會(huì)過高評(píng)價(jià)自己的各種技能。有時(shí)我們認(rèn)為自己還不足以領(lǐng)導(dǎo)大家。我們經(jīng)常認(rèn)為自己可以做得更好因此聽到表揚(yáng)常會(huì)使我們畏縮。

12. 我們一會(huì)兒希望他人能夠注意到自己的努力工作，一會(huì)兒又會(huì)因?yàn)槠渌岁P(guān)注我們超過半分鐘而著慌。

有時(shí)我們渴望關(guān)注，其他時(shí)候又很難相信其他人會(huì)愿意花一點(diǎn)時(shí)間和我們相處。

13.人們認(rèn)為我們輕浮，而事實(shí)并非如此。

我們明白和他人互動(dòng)是生活之必須。因此我們特意去這么做并且真正想讓他人明白我們是真心對(duì)他們感興趣并且認(rèn)真地與之交往。

14.我們會(huì)因?yàn)樽约合氪诩依镒屌笥褌兪约旱臍狻?/strong>