非我原創(chuàng)，作者：梅小雅
保持黑發(fā)有秘訣

黑發(fā)，黃種人天然的發(fā)色，讓人感受到一種婉約的美。男人們眼中的美女應(yīng)該永遠(yuǎn)是一頭烏黑的飄飄長(zhǎng)發(fā)，黑色的深沉與莊重將女人含蓄內(nèi)斂的氣質(zhì)恰如其分地映襯出來(lái)，符合中國(guó)傳統(tǒng)的審美標(biāo)準(zhǔn)。
可是如何保持一頭黑發(fā)呢？某女士３０多歲時(shí)就有白頭發(fā)，上公共汽車有孩子讓座，現(xiàn)在５０歲了，反而一頭黑發(fā)多于白發(fā)，問(wèn)其原因，她說(shuō)：“每天按摩頭皮”。她剛開(kāi)始因?yàn)轭^疼，中醫(yī)介紹的偏方：每天雙手從前額經(jīng)頭頂向后推至后脖子凹處１００下。堅(jiān)持一段時(shí)間頭不疼了，覺(jué)得很舒服就堅(jiān)持下來(lái)，沒(méi)想到過(guò)幾年一看頭發(fā)慢慢黑了，真是意外收獲。
同樣，有一位老年男同志，滿頭白發(fā)，只有右邊一縷黑發(fā)，大約一寸左右特別顯眼。筆者仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，他說(shuō)話或看書(shū)時(shí)的一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作是右手胡嚕腦袋，總是那個(gè)位置。終于有人問(wèn)他，他說(shuō)“就是因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣，這縷頭發(fā)保持黑色，看來(lái)經(jīng)常按摩頭皮是黑發(fā)之道”。
保持一頭黑發(fā)的秘訣
秘訣一：保持輕松、快樂(lè)的情緒。情緒壓抑，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。記?。汉诎l(fā)也喜歡輕松、開(kāi)朗的性格。秘訣二：遠(yuǎn)離煙酒。煙草的刺激會(huì)令毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)的生育和生長(zhǎng)。大量飲酒也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，尤其是辛辣的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，損害毛囊。秘訣三：保證充足睡眠。不論工作有多緊張，要保證睡眠質(zhì)量，讓大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)，供給頭發(fā)足夠的養(yǎng)分。

每天梳頭一百下 能黑發(fā)潤(rùn)發(fā)


春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，冬季收斂?jī)?nèi)藏的陽(yáng)氣此時(shí)要煥發(fā)出來(lái)，每天梳頭一百下，能通達(dá)全身陽(yáng)氣，疏利氣血，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
據(jù)醫(yī)生介紹，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭部的磨擦刺激，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，黑發(fā)潤(rùn)發(fā)，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)；能緩解頭痛，預(yù)防感冒；可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，能健腦提神，解除疲勞，延緩腦部衰老等。