打呼嚕就代表著睡得香？打得越大聲還睡得越香？NO，NO，NO。打呼嚕只是氣道阻塞而已，而且呼嚕聲越大，證明阻塞程度越嚴重！嚴重到一定程度，還有可能患上睡眠呼吸暫停綜合征。

▎什么是睡眠呼吸暫停綜合征？

睡眠呼吸暫停綜合征是指在連續(xù)7h睡眠中發(fā)生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10s以上，或平均每小時睡眠呼吸暫停低通氣次數(shù)超過5次，而引起慢性低氧血癥及高碳酸血癥的臨床綜合征。我們平時所說的睡眠呼吸暫停通常是指阻塞性睡眠呼吸暫停，因為這種形式的睡眠呼吸暫停的最常見。

▎這些人是此病的高危人群

肥胖、呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄、年紀大肌肉松弛、扁桃腺增生、下顎短小，或長期抽煙導(dǎo)致呼吸道水腫的人，都是屬于高危人群，他們睡覺時喉嚨會被阻塞以致吸不到空氣。

▎睡眠呼吸暫停綜合征危害大

睡覺時呼吸暫停？聽著都可怕，這會帶來什么后果呢？據(jù)悉，高達98%睡眠呼吸中止癥病患會打鼾，通常還有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風(fēng)等并發(fā)癥。雖然打鼾不未必就有呼吸中止癥，但若是睡覺時會打鼾，且即使睡足了時間還是很累，就有可能潛藏嚴重的健康問題。 

1.睡眠淺。呼吸暫停使得睡眠變得很淺且支離破碎，患者不能享有優(yōu)質(zhì)睡眠，即使睡足十小時也不能充分休息，從而導(dǎo)致日間精神不足及其它嚴重不良后果。會產(chǎn)生窒息感及伴隨身體運動可突然驚醒，出現(xiàn)幾次呼吸后再次入睡。睡眠時頻繁翻身或肢體運動，可踢傷同床者；有時突然坐起，口中念念有詞，突然又落枕而睡。

2.白天疲勞。白天感覺疲勞、困倦、沒精神、晨起頭痛、遲鈍，以及記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降?？沙霈F(xiàn)抑郁、焦慮、易激惹、口干、性欲減退和高血壓等。

▎專家：兩種治療手段：佩戴呼吸機和外科手術(shù)

既然這種病如此可怕，現(xiàn)今又有什么治療手段呢？而又該如何選擇治療手段呢？

專家觀點

       

睡眠呼吸暫停綜合征有兩種治療手段，佩戴呼吸機和外科手術(shù)。外科手術(shù)不是首推的治療方式，不適合戴呼吸機的病人才考慮手術(shù)。如果病人很年輕，沒有手術(shù)禁忌癥，也沒有出現(xiàn)由于長期睡眠呼吸暫停引起的并發(fā)癥，同時醫(yī)生評估手術(shù)后能夠治愈，這樣的病人可以手術(shù)。如果一些重癥患者，醫(yī)生評估手術(shù)后病情只能改善，建議他先戴呼吸機試一試，不能接受呼吸機的情況下才做手術(shù)。

▎治療之外的日常避免方法：

1.避免仰臥位睡眠（這一點并不總是有用，因為睡眠中很難控制體位，并且僅部分人能通過體位控制減輕睡眠呼吸暫停）

2.如果體重過重，減肥能減輕睡眠呼吸暫停；

3.避免飲酒，因為飲酒會會加重睡眠呼吸暫停；

4.重癥合并呼吸衰竭時，可短期應(yīng)用人工機械通氣，有其他合并癥者，給予相應(yīng)處理。

所以吧，那些呼嚕打得厲害還是需要留意自己的身體的。及時檢查調(diào)整治療，莫把打鼾只當睡得香。