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不花錢不用藥，一雙手就能對(duì)付慢性??！快收藏！

 老名 2016-01-15


中老年人常見的慢性病包括冠心病、高血壓、血糖高等，今天北京中醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、業(yè)界尊其“國藥泰斗”的89歲金世元教授，為大家介紹6個(gè)針對(duì)慢性病的簡單動(dòng)作，一雙手就能對(duì)付煩人的慢性病哦！


1
降血壓


取穴：攤開手掌，十指微微彎曲，此穴在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸。



▲十宣穴降血壓


作用：撞擊此穴，可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。



2
冠心病


取穴：第一指骨中點(diǎn)位——“大魚際”，手掌外側(cè)緣一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位中點(diǎn)處——“小魚際”。



▲大魚際強(qiáng)心



▲小魚際治心絞痛


作用：每天做上面這兩個(gè)動(dòng)作五十次，可以強(qiáng)心。心悸、冠心病、心絞痛患者要堅(jiān)持這兩個(gè)小動(dòng)作。


3
心腦血管疾病


取穴：屈肘取穴，位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。



▲少海穴治心腦血管疾病


作用：這個(gè)動(dòng)作有預(yù)防心腦血管疾病的作用。


4
腦缺血


取穴：掌指關(guān)節(jié)的后方，第4、5掌骨間凹陷處。



▲中渚、液門、陽池治腰椎問題


作用：此動(dòng)作可以保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。


5
支氣管疾病


取穴：位于胸部，鎖骨下窩凹陷中。



▲中府、云門治療肺部疾病


作用：此動(dòng)作針對(duì)肺系疾病、支氣管疾病均有治療作用。


6
高血糖


取穴：即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。



▲后溪、前谷、腕骨可降血糖


作用：此動(dòng)作對(duì)于改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。


慢性病重在調(diào)理，以上6個(gè)動(dòng)作不花錢、不用藥，只需一雙手就能調(diào)理好慢性病，一定要記下來，并教給身邊的人，希望大家都能遠(yuǎn)離慢性病哦！

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