|
? 疾病查詢、健康指導(dǎo)、養(yǎng)生經(jīng)典、有病不求人 金剛大力丸、十全大補丸，電視劇中經(jīng)常能看到類似情節(jié)，一個重病在床的人，一顆丹藥下肚，立馬藥到病除。雖說是影視作品，但藝術(shù)來源于生活嘛。那么，現(xiàn)實生活中最補的東西是什么呢？你肯定想不到！ 當(dāng)親人病了的時候，做為家人，因為愛總給他們準(zhǔn)備最好的，讓他們補、補、補~~殊不知，這樣的愛反而卻害了他們！日前，南京一名女士，經(jīng)歷親人離世，幡然醒悟，寫下這篇文章在朋友圈引起瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)~！業(yè)內(nèi)人士通過訪業(yè)內(nèi)專家，為你還原“最補”的真相，千萬不要再犯同樣的錯誤！ 爺爺?shù)娜ナ?，家人有很大的?zé)任 如果能早點兒學(xué)一些中醫(yī)的基本常識，也許我爺爺和奶奶可以多活一段時間，或者活著的時候少受一點兒罪。 爺爺主要是心臟病和肺病，長期住在醫(yī)院，幾年后又查出前列腺癌，但也沒有開刀，做的是保守治療。對于爺爺?shù)碾x世，作為家人的我們有著不可推卸的責(zé)任。 當(dāng)時醫(yī)院請了最好的名老中醫(yī)開的藥方，并且一吃就是好多年。但很奇怪的是，效果并不好，最后還是不停地加西藥和激素，又因為副作用引發(fā)了其他很多病癥。 我當(dāng)時就很 納悶，為什么那么多名老中醫(yī)會診出的藥方，沒有用呢？彼時也沒有學(xué)中醫(yī)，因此對中藥非常不以為然，覺得真是一點兒沒用。直到學(xué)了中醫(yī)以后，我才恍然大悟，為什么那些中藥一點兒用都沒有了…… 1 這吃得太好 自打老人家住院以后，孝順的兒女們覺得醫(yī)院伙食太差，所以5個孩子輪流給父親送飯。 生病的人就要飲食清淡、少油少鹽，再加上爺爺已是90高齡的人了，更是脾胃虛弱，難以消化過于肥膩的食物?？沙鲇谛⑿牡募胰?，為了給老人增加營養(yǎng)偏偏費盡心思地做了很多不好消化的營養(yǎng)食物，結(jié)果爺爺越吃越不好?？偸歉雇锤姑?，不停地咳嗽，痰不斷。 另外一點就是中藥是醫(yī)院代煎的。每次拿去20服，煎一大袋回來，放在冰箱里慢慢喝。要知道，醫(yī)院煎藥不是用砂鍋大火小火的細(xì)細(xì)熬出來的，都是把20服藥一股腦地倒進高壓鍋，煮上個10分鐘就倒出來了。首先藥性是根本沒有完全發(fā)揮，其次是藥也是有氣的，包裝在袋子里放冰箱幾個禮拜，藥氣早就散了。這樣的藥吃下去，怎么可能會有效果呢？！ 就這樣，爺爺?shù)纳眢w一日不如一日。在最后的一年，因為食物不消化引發(fā)了胰腺炎，疼得他滿床滾，痛苦不堪。沒辦法只好做手術(shù)，進了ICU，所有人都以為年事已高的爺爺，肯定出不來了?？墒恰瓲敔斠驗轭B強的求生意志，居然在所有人認(rèn)為的不可能中，又從ICU回到了病房里。 這時，如果我們能夠意識到問題的所在，那么爺爺至少還能多活幾年，結(jié)果，我們又開始犯同樣的錯誤了。 手術(shù)后的人，最需要的是什么？ 是米粥、米粥、米粥！大米粥小米粥是最最營養(yǎng)的食物，因為只有這個，虛弱的脾胃才能接受。任何肥甘的食物都是對脾胃致命的打擊。爺爺因為不能正常飲食，我們就千方百計地把這些油膩的食物打成糊糊，然后從鼻管輸入到胃中，真的也算是為了加強營養(yǎng)“不擇手段”了。所以爺爺后來肚子脹得鼓鼓的，而且不停地咳嗽，吐痰。他每天要吐幾百口痰，現(xiàn)在我才知道為什么了，因為肉生痰！ 結(jié)果，最終導(dǎo)致爺爺去世的，就是一口痰！凌晨6點，一口痰卡在喉嚨，吐不出咽不下，呼吸不暢，搶救無效去世了…… 就是因為愛，所以才會拼盡全力地去照顧，去營養(yǎng)，卻因為不懂醫(yī)理，讓爺爺最后的日子那么痛苦……這是比生病更加讓人無法面對的事實。 2 我們的愛，卻成了病人的“哎” 很多時候，照顧病人是為了體現(xiàn)自己對ta的愛，但很多時候，一句“這是為你好，你必須吃！”，忽略了病人自己的感受。 我們的愛，有太多的自以為是。認(rèn)為把自己喜歡的好的給他們，卻很少考慮他們會不會喜歡。或者還常常因為他們表現(xiàn)得不那么喜歡，而生氣和悲傷。 所以，我們可不可以從此換個角度，從對方的角度考慮問題。比如，父母不想吃那些昂貴的補品，有時候并不是為了給我們省錢，而是他們確實不想吃，吃不下。孩子有時候不想吃那么多魚蝦蟹，并不是對自己的身體不在意，而是他們確實不想吃，吃不下。 那到底該怎么對他們好呢？順著他們的心意，就是最好。心情好其實是我們能給予愛的人最好的禮物。 米粥才是最好的補品！！ 那什么食材才是最好的補品呢？小米粥，大米粥，南瓜、紅薯、山藥，這些食物都特別養(yǎng)胃補脾。尤其是對那些大病過后，老年人，身體極度虛弱的時候，只有米粥才是最好的補品。 米粥是什么，是中國老祖宗給后代留下的最根本的東西。那么多食物可以飽腹，為什么偏偏中國人的主食就是米飯米粥？！這是智慧，是經(jīng)過千百萬次嘗試后的智慧，丟棄的人都是傻瓜。 消化不好要喝粥，腹瀉也要喝粥，不過這么愛喝粥的你可能不知道，清代著名醫(yī)學(xué)家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”，《隨息居飲食譜》也稱“粳米甘平，宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的粥，既能補養(yǎng)人體的所需，又可滋補羸弱的身體。 粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做“米油”，俗稱粥油。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中醫(yī)認(rèn)為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。據(jù)河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科張照蘭教授介紹，二者用來熬粥后，很大一部分營養(yǎng)進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力強。 清代趙學(xué)敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代醫(yī)學(xué)家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認(rèn)為“米油可代參湯”，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。 老年人不同程度存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補益腎精、益壽延年的效果；產(chǎn)婦、患有慢性胃腸炎的人經(jīng)常會感到元氣不足，喝粥油能補益元氣、增長體力，促進身體早日康復(fù)。 明代醫(yī)家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。李時珍是這樣說的：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”中醫(yī)認(rèn)為，粥有和胃、補脾、益腎、清肺、消渴、通便和安神等多種功效，幾乎把人體的五臟六腑都兼顧到了。 現(xiàn)在，得胃病的人實在是太多了，很多年輕人都在大夫面前喊胃疼。其實，冬天的時候要特別注意。一方面，寒氣逼人肚子受了涼，進了冷空氣，對胃很不好。再一個，大家這個時候都愛吃火鍋、麻辣燙，雖然身子很暖和，但無形中也傷害了胃。 這時喝黃金粥最好。中醫(yī)講，五色入五臟，紅入心、青入肝、白入肺、黑入腎、黃入脾。黃色的東西可以養(yǎng)脾?！包S金粥”就是用小米、玉米、南瓜來煮粥，小米是適合老人、病人、產(chǎn)婦的滋補品，可見它最補虛。玉米調(diào)和脾胃，南瓜補中益氣。中華養(yǎng)生瑜伽協(xié)會迷羅解釋說，雖說這三樣沒有一樣是藥，但各有各的補益特點，而且都針對脾胃，做成粥食又是脾胃最喜歡的方式，所以說可以稱得上是最好的脾胃滋補品。煮粥時還可以放上幾枚補血養(yǎng)氣、調(diào)和五臟的大棗，會使它的滋補效果更好。 自古認(rèn)為，喝粥可以治病并能使人延年益壽。歷代的醫(yī)學(xué)家，創(chuàng)造制作了許多不同作用的粥，以食療病。像當(dāng)人太疲勞的時候，喝點姜蔥煲粥可以有效預(yù)防疾病，幫助身體機能恢復(fù)正常，通俗點說就是提高身體免疫力。 對于平日里身體虛弱、容易感冒的朋友來說，這是很好的補益處方，煮時先放大米煲好粥，注意粥不宜煲得過久，米粒和水應(yīng)該是分開的，然后放拇指大小分量的姜絲，放2~3個蔥頭，再煮兩分鐘即可。 處在發(fā)育階段的小孩感冒后特別需要正確處理，否則很容易留下后遺癥，影響身體發(fā)育。姜蔥煲粥藥性平和而易吸收，特別適合小孩使用，是治療小兒感冒的首選方劑，中醫(yī)就是這么簡單好用。 下面脈脈推薦幾款養(yǎng)生粥，可根據(jù)病情和體質(zhì)選擇   食材：大米250克，糯米400克，桂圓180克，紅棗50克，水14000克，白糖450克。 做法： 1、將兩種米混合，桂圓、紅棗等原輔材料，分別用水淘洗干凈待用。 2、鍋中加水14000克燒開，下入混合后的兩種米，大火煮25分鐘后，下桂圓、大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即可出鍋。 食材：綠豆20g，薏仁20g。 做法： 1、薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。 2、將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新的水，用大火燒開。 3、用小火煮至熟透即可食用。 
食材：圓糯米1杯，新鮮百合1個，冰糖112克，水8杯。 做法： 1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘，再加入冰糖調(diào)味。 2、新鮮百合一瓣瓣剝下，削掉邊上褐色部分后洗凈，加入粥內(nèi)同煮，待百合熟軟，即可盛出食用。
食材：綠豆，大米。 做法： 1、綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。 2、鍋中放入水，大火燒開后，放入綠豆和大米，用大火煮開。 3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。
食材：圓糯米1杯，核桃仁75克，水8杯，冰糖112克。 做法： 1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒熟軟。 2、核桃仁洗凈，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
食材：粳米100克，荷葉30克，冰糖30克。 做法： 1、取粳米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻。 2、趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。
食材：圓糯米150克，楂150克，冰糖75克。 做法： 1、圓糯米洗凈放冷水中浸泡2 小時后瀝干水分；山楂洗凈備用。 2、粥鍋內(nèi)注水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火，放入山楂邊攪邊煮，15 分鐘后撈起山楂，再加入圓糯米繼續(xù)煮1小時，最后加入冰糖調(diào)味即可。
食材：大米50克，蛋黃1個，清水500克。 做法： 1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，用旺火煮開，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠。 2、將蛋黃放入碗內(nèi)，研碎后加入粥鍋內(nèi)，同煮幾分鐘即成。
這里的白蓮是指蓮子，歸脾、腎、心經(jīng)，有養(yǎng)心安神的作用，對虛煩驚悸、失眠不寐等癥尤其有效。 食材：圓糯米1杯，蓮子150克，水8杯，冰糖112克。 做法： 1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟。 2、蓮子洗凈，放入粥內(nèi)同煮，并加入冰糖調(diào)味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
食材：板栗仁50g，粳米100g，冰糖1湯匙（15g）。 做法： 1、先將板栗仁用開水燙2分鐘，撈出瀝干。 2、將燙過的板栗仁用刀切碎。 3、粳米淘洗干凈，和碎板栗仁一同放入鍋內(nèi)，加清水1000ml，開大火煮開，調(diào)小火燜煮。 4、板栗粥小火煮1小時后，粥已濃稠時，放入冰糖調(diào)味，再煮5分鐘即可食用。 綜合于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。
關(guān)注脈脈養(yǎng)生可查詢下面這些疾病 (疾病搜索） 小兒發(fā)燒、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識、腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養(yǎng)肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、經(jīng)期保養(yǎng)、乳腺增生、乳腺癌、坐子、痘痘、白發(fā)、脫發(fā)、豐胸、美容、皮膚病、膽結(jié)石、咽炎、痛風(fēng)、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼病、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌癥、食物屬性、補血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經(jīng)絡(luò)、中成藥、打嗝 診斷：辯證、背診、面診、痘痘、月經(jīng)、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因） 治百?。?/span>打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經(jīng)、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
|
|
