隨著時(shí)代的生活節(jié)拍加快，我們的工作也越來(lái)越忙碌了，再加上市面上的電子產(chǎn)品越來(lái)越先進(jìn)，使得我們每天總是難以讓自己眼睛休息還要經(jīng)常的對(duì)著電子屏幕工作，我們的眼周部位肌膚本來(lái)就是比較薄弱的，所以對(duì)雙眼的傷害也就是越來(lái)越大了，我們現(xiàn)在要給眼部做好按摩才可以舒緩眼部的更多壓力，同時(shí)還能讓我們的眼睛有神，做到這些需要我們?nèi)フ莆贞P(guān)于眼部按摩手法。

工作緊張壓力大，眼睛不能休息，加上經(jīng)常對(duì)著屏幕，對(duì)眼睛的傷害就更大了，所以我們需要利用一些時(shí)間間隙給眼部肌膚做按摩，緩解眼部疲勞，那你了解眼部按摩手法嗎?下面小編就來(lái)為你介紹具體的眼部按摩手法吧!

清晨起來(lái)感覺(jué)眼部特別勞累?那就先給眼部肌膚做個(gè)按摩吧!

Step1：將雙手搓熱后，把掌心輕輕敷于雙眼上，心里默念數(shù)到10即可，如果時(shí)間允許也可重復(fù)多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內(nèi)部肌膚舒緩，并且加速肌膚循環(huán)。

Step2：有手指輕輕點(diǎn)下眼簾，切勿用力過(guò)大傷害到眼睛，然后用食指、中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重復(fù)10遍。

Step3：用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重復(fù)10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時(shí)，眼部不會(huì)暗淡無(wú)神。

上班期間或者下班感覺(jué)眼部非常疲累，眼部負(fù)重太多，所以眼部壓力大?為眼部做一個(gè)減壓操吧!

Step1：以中指與無(wú)名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會(huì)有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無(wú)力感。

Step2：從眉骨位置向外推開(kāi)，約6-8次，加強(qiáng)眼周肌膚彈性。

Step3：由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時(shí)注意不要用力過(guò)度傷害眼睛，指甲較長(zhǎng)的女生需留意堅(jiān)持按摩可以改善魚尾紋。

Step4：最后輕按眼下，促進(jìn)血液循環(huán)，改善眼部浮腫與黑眼圈。