 如果你可以一邊走路、一邊咬口香糖，或一邊作其他的事情，這樣可以產(chǎn)生正面積極的能量，不管你相信與否。 一路習(xí)慣交叉雙手的人往往覺得容易受到傷害，而這并不是一個很好的習(xí)慣，尤其你是女性的話。 如果你是步伐短促的女性，且你的小腿跟肌腱常常很痛，最好別在穿高跟鞋了。短步伐長期下來可能會是臀部問題的原因，如果需要更多理由放棄高跟鞋，那么一份研究也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，步伐較長的女性也享有較好的性生活品質(zhì)。 如果你的重心趨前而步伐快速，好像不斷前進(jìn)的樣子，那你就是一個貨真價實的驅(qū)動者。如果你剛好就是這種人，你有非常正面積極的人格特質(zhì)，你知道如何把事情處理妥當(dāng)、非常的有效率、有邏輯，且大多很聰明。 如果你走路時，將重心放在腳上，而不是往前或是往后，你也許是支援者。如果你是個支援者，你對人的興趣明顯大過于事情，而且比較在意個人生活而非工作事業(yè)。支援者有很多令人欽慕的特質(zhì)，但驅(qū)動者與影響者可能會認(rèn)為這種人太過軟弱而且會想從支援者身上佔便宜。 我們的肩膀借由一種名為 latissimus dorsi 的肌肉連結(jié)下背部，也因為這樣，我們手腳擺動的方向剛好是左右相反，借以支撐我們的下背部。因此如果我們手臂的擺動能夠大一點，下背部的健康問題就會少很多。 如果你是一個走路抬頭挺胸、看起來精神抖擻的人，那很有可能你是一個影響者。影響者通常很風(fēng)趣、有個人魅力，并且有閑熟的社交手腕，不過有些人會覺得這種人太過 Social。 拖行步伐有可能是因為害怕因為地面高低落差或無法適應(yīng)不同地形而受傷所產(chǎn)生的小心翼翼的步行模式。此外，長此下去，拖行有可能會造成更嚴(yán)重的健康問題，所以下次進(jìn)行健康檢查時，最好一并跟你的醫(yī)師討論這件事情。 如果你的腳步輕盈，總是注視著地板，你大概是個糾正者。這種人通常是向自身內(nèi)部探索的人，相對害羞靦腆，但有禮貌。對糾正者的建議是多進(jìn)行語言溝通，就算你的用詞可能有點失禮，試著用你最好的言詞去表達(dá)自己、盡可能真誠。 如果我們重踩，這表示你的下肢可能失去敏銳，需要補(bǔ)充維他命 B12，否則還會產(chǎn)生舌頭疼痛以及牙齦出血。因此如你發(fā)現(xiàn)自己的步伐過重，可以嘗試多喝乳制品、多吃雞蛋，攝取蛋白質(zhì)，或減少引用酒精飲品;如果你是素食者，可以尋求醫(yī)療建議，補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)補(bǔ)充品。
|
