股骨頭壞死雖然很常見，但是很多人對它還是存在一定的誤區(qū)，如：有的人以為股骨頭壞死是一種骨頭斷裂的癥狀，其實股骨頭壞死是因為，骨頭內部血運循環(huán)不良引起;所以在防治方面，也應該以補血補鈣為主。

股骨頭壞死不是骨頭斷裂

股骨頭壞死其實是由于骨頭內部血運循環(huán)不良引起的，會讓骨頭衰弱、麻痹、萎縮，但是不會出現(xiàn)斷裂，因此患者也常常出現(xiàn)跛行的情況。

專家指出，股骨頭壞死初期是由于股骨頭血供受阻或中斷而引起的骨細胞及骨髓成分死亡，而導致的股骨頭內部結構改變或者塌陷，因此骨頭壞死食療應以活血化瘀，舒筋散瘀為主，同時補氣補血，對身體進行綜合調理。

股骨頭壞死重在補血

股骨頭壞死的患者，往往會出現(xiàn)骨頭缺血的情況，也因此會讓骨頭出現(xiàn)變形，所以補血是早期股骨頭壞死需要注意的重點。那么有些什么食物可以有效補血呢?其實，枸杞與雞的搭配值得推薦哦。

紅杞田七雞：田七有散瘀止血、鎮(zhèn)痛的功效，活血止血，熟用又能補血養(yǎng)血，而枸杞又有補腎益肝的功效，再加上營養(yǎng)價值非常高的母雞肉，就做成了這道活血化淤、補氣補血的菜。

基本材料：枸杞子，田七，精豬肉、小油菜、面粉，需要注意的是要選用三年左右的母雞、枸杞子、田七。

股骨頭壞死需要補鈣

其實，除了上述股骨頭壞死食療菜譜外，股骨頭患者在飲食中補充身體缺失的鈣也是非常重要的。股骨頭壞死患者補鈣應從兩方面入手：一方面使用含鈣量高的食物，如牛奶，蝦皮、豆腐等，另一方面可以遵醫(yī)囑服用鈣片+維生素D，兩外還可以常喝骨頭湯，它含有豐富的礦物質和蛋白質，是股骨頭壞死食療中一道必不可少的美食。

溫馨提示：生活中其實有很多天然的補血補鈣食物，如：菠菜、胡蘿卜、金針菇、木耳、紅棗、黑豆、紅豆、豬肝等等;這些食物不僅補血補鈣效果顯著，味道也十分鮮美哦!