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因?yàn)閷戅D(zhuǎn)變，最近愛上了transform這個(gè)單詞。曾經(jīng)有一個(gè)心理學(xué)家說過，人類心理都有想變好的一面。雖然“意識決定形態(tài)”，但是在這個(gè)過程中需要很多的努力。我覺得人生有時(shí)候就像打游戲，一個(gè)個(gè)怪獸就是我們的壞毛病。要取得成功，或者變成我們想變的人，需要打很多的怪獸，過很多的關(guān)卡，我們需要策略和技術(shù)。
我自己總結(jié)的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)，講到我曾今是一個(gè)很迷茫的人。這次我又要告訴大家我曾今還是一個(gè)很自卑的人。（自卑到街上有一群人在笑，當(dāng)我路過他們的時(shí)候，我就會覺得他們是在笑我。）自卑的因素我就不過多的介紹了，我相信大家也都各有各的自卑因素和導(dǎo)致自卑的原因。這篇文章獻(xiàn)給想變自信的女孩子們。(因?yàn)槲沂桥⒆永玻?！~~男孩子可以借鑒，但是請自尋出路。嘿嘿)
很多書都告訴我們自信的道理，我們也的確明白自信的重要性。（例如杜根定律）
杜根定律：強(qiáng)者不一定是勝利者，但勝利遲早都屬于有信心的人。自信并勤于實(shí)踐，讓你永遠(yuǎn)手握坐票。強(qiáng)者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一個(gè)人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個(gè)人的成敗取決于他是否自信，假如這個(gè)人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。
但是由于家庭的，出生的，童年的各種各樣的原因?qū)е铝宋覀兌喽嗌偕俣加行┳员啊?/font>
我曾今自卑的原因有：
（1）父母不夠有錢，家庭出生一般；
（2）自己長的不夠漂亮；
（3）成績沒有別人的好；
（4）沒有男朋友；等等
下列是我自己如何轉(zhuǎn)變的幾個(gè)措施：
1.自信源于品質(zhì)，就像一顆牙齒
里面不健康，外面再白也是虛假的，總有一天會腐爛到外面。女孩的美麗也是由內(nèi)而外發(fā)散的。我上大學(xué)的時(shí)候，對宗教有一點(diǎn)點(diǎn)研究，尤其是基督教?；浇滩幌穹鸾?，教你很多冥想的道理，但是根據(jù)基督教的一些教導(dǎo)，很多牧師寫的關(guān)于從基督教演化出來的品質(zhì)非常值得我們的學(xué)習(xí)。
l 推薦兩本書：
①《所羅門的智慧》雷·普理查德（書中介紹了從圣經(jīng)中引出的100條品質(zhì)，這本書男女不限，喜歡的就去看看吧，我準(zhǔn)備用這本書將來教育自己的孩子。）
②《全然美麗》也是非常好看的書，從書中女孩子們你們一定會找到關(guān)于美麗女人的絕對定義）大家不一定要信基督教，才能去看這些書，這些書關(guān)于人類品質(zhì)品格的的提高。對任何人都是有益的~當(dāng)然還有很多其他的書。以上是我讀的，對我?guī)椭艽蟆?/font>
2.自信的鍛煉（行動理論）
自信與自卑同時(shí)來自于與他人的比較（親愛的同學(xué)們，請時(shí)刻記住這句話）大學(xué)期間我做的以下幾件事極大的幫助我提高了自信心。因?yàn)槲覀兊纳钊ψ涌赡懿煌?，但是請大家結(jié)合自己的生活做出取舍。
①做一件事情，并做出成績或及至，讓大家對你刮目相看；（我大學(xué)的時(shí)候因?yàn)檎J(rèn)識了很多外教，有一陣時(shí)間瘋狂的學(xué)習(xí)英語并且認(rèn)識外國人，使我的英語口語有了很大的提高。參加了英語演講比賽，結(jié)果還不錯。開始有人對我說夸獎我，這是我開始變自信的起點(diǎn)。）自信的基礎(chǔ)（排除家庭因素）,我們一定要有一件值得讓人夸贊我們的事情。不管你需要用多長時(shí)間學(xué)習(xí)或練習(xí)這件事情，如果你要變自信，這是基礎(chǔ)。
②積極參與各種演講和對話；這個(gè)技能是從戴爾·卡耐基《溝通的藝術(shù)》中學(xué)習(xí)到的，卡耐基講到很多關(guān)于演講自信的問題，回想我大學(xué)的時(shí)候經(jīng)常給學(xué)弟學(xué)妹們講一些自己過來的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)你的經(jīng)驗(yàn)得到別人的認(rèn)可的時(shí)候?！班浴弊孕啪烷_始破繭而出了。還有就是可以從事一些兼職的銷售工作，積極主動的跟別人溝通。也是培養(yǎng)自信的一條方法。
③大量的積極的閱讀。（我真的想給“閱讀”這兩個(gè)字加幾磅黑），閱讀的利益不言而喻。根據(jù)自信行動理論一，當(dāng)你閱讀到一定階段的時(shí)候，你的談話的內(nèi)容會得到別人的贊美，大家會認(rèn)為你與眾不同，畢竟在中國喜歡讀書的沒有幾個(gè)。你的眼界也會大大的增加。
④培養(yǎng)正確對待男人的態(tài)度。一個(gè)自信的女孩是不會以男人為自己世界的中心的。至于是什么，每個(gè)人都有自己不同的標(biāo)準(zhǔn)。我自己也還在探索中。目前還沒有結(jié)論，男人這種動物還是比較難理解的~??！歡迎各位女性朋友參加討論。
⑤保持積極的心態(tài)；人生在于積極的尋找答案，別人告訴你的，你也只能當(dāng)借鑒，自己的路還得自己要走。每天你都有兩條路可以選，每天積極一點(diǎn)，你就會越來越進(jìn)步。如果每天保持一樣，那你就準(zhǔn)備過一個(gè)“劣勢，消極的人生”吧。
⑥學(xué)會與他人分享，分享的你的知識和人生經(jīng)驗(yàn)。在與他人分享的過程中通過交流，我們提高了自己的口才，重復(fù)了步驟②中的技能，而且要求我們自己不斷的進(jìn)步。易中天說過，“懷才就像懷孕，時(shí)間長了就會看出來了”?，F(xiàn)代社會不需要滿腹經(jīng)綸但是現(xiàn)實(shí)中顯示不出來的書呆子，知識本身沒有價(jià)值，只有被利用了才有價(jià)值。當(dāng)你的知識被人識別出來，你才能正真的變自信。（參考書《你的知識需要管理》）
3.自信的態(tài)度（態(tài)度理論）：
明確自己的定位。在自信之前，首先你要明確自己想成為的風(fēng)格。甜美的，自信的，獨(dú)立的，美麗的，時(shí)尚的，“潮”哦呵呵。....有太多的形容詞你可以選擇?，F(xiàn)在就像你在自己做混個(gè)水晶果汁，你要它變成什么樣子的，你就可以
想想那個(gè)果汁就是美味的，吸引人的。
同時(shí)，自信不是自負(fù)。自負(fù)是自卑的表現(xiàn)，有一句話叫人越缺什么就越顯擺什么。要平衡的把握自信(self-confidence)和自負(fù)(over-confident)之間的平衡。那就培養(yǎng)自己一顆關(guān)愛他人的心吧。
我覺得每個(gè)人都有權(quán)利去做一個(gè)更好的自己，不管你的出身或是什么。除非你自己不想，誰都不能阻止你變的更好。我也只是一個(gè)普通人，但是以后都不會停止自己的腳步。
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