很多媽媽們都很想自己的寶寶可以健康的成長(zhǎng)，媽媽們都會(huì)給寶寶補(bǔ)充這樣活著那樣的營(yíng)養(yǎng)，可卻往往忽視了自己寶寶其實(shí)出現(xiàn)了缺鈣的情況，當(dāng)寶寶缺鈣的時(shí)候，媽媽們知道會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀嗎？接下來一起去了解下吧！

1、焦慮不安，經(jīng)常會(huì)沒有任何原因的哭泣，還會(huì)出現(xiàn)難以入睡，就算入睡了也容易驚醒。

2、還會(huì)經(jīng)常的出汗比較多，即使是外面的天氣很涼爽，也會(huì)很容易出汗。

3、寶寶的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃而且稀疏，枕部還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)圈，后腦勺也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

4、缺鈣還會(huì)出現(xiàn)比同齡的寶寶更晚出牙。

5、囟門閉合遲，肌無力。

6、還會(huì)出現(xiàn)神情呆滯、面無表情，身體動(dòng)作以及語言表達(dá)能力都會(huì)比同齡寶寶要落后。

7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

嬰幼兒補(bǔ)鈣小方法

鈣劑要選擇淡奶味

當(dāng)下很多補(bǔ)鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長(zhǎng)期服用這樣的補(bǔ)鈣品，會(huì)影響味蕾發(fā)育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。因此，給寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生后第一個(gè)出現(xiàn)的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會(huì)對(duì)味蕾產(chǎn)生刺激，因此令寶貝更健康。

選擇含有維生素D的鈣劑

維生素D攝入是否足夠也是關(guān)鍵。因?yàn)榫S生素D可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經(jīng)過腎臟的排泄。缺少了維生素D，再吃多少鈣，鈣也吸收不了多少。因此，給寶寶選擇鈣劑時(shí)應(yīng)首選含有維生素D的鈣劑，有利于寶寶健康生長(zhǎng)。

另外，通過曬太陽的方式也可增加寶寶體內(nèi)維生素D的生成。

不要讓鈣遇見草酸

菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以，補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時(shí)或飯后3到4個(gè)小時(shí)服用鈣產(chǎn)品。