關注周展超微信平臺，請點擊上方：周展超

　　不管是在現(xiàn)代醫(yī)學、還是傳統(tǒng)中醫(yī)的理論體系中，“排毒療法”都是一個站不住腳的說法。（以下是《家庭醫(yī)生》雜志的采訪內(nèi)容，與大家分享）

排毒，說多了就成了神話

　　本刊記者 李秋艷 謝曉

　　受訪專家：

　　張紓難（中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科主任、教授，博士生導師，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會呼吸病分會秘書長，中華中醫(yī)藥學會急診分會副主任委員）

　　周展超（廣東省皮膚病醫(yī)院激光整形美膚中心首席專家、主任醫(yī)師，中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所激光治療中心創(chuàng)始人，中國醫(yī)師協(xié)會美容與整形醫(yī)師協(xié)會激光專業(yè)副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會美容皮膚科工作委員會副主席，中國整形美容協(xié)會微創(chuàng)與皮膚整形美容分會副會長）

　　謝尚奎（中山大學附屬第六醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師）

　　為什么要排毒？因為我們生活在一個有毒世界?！獎e笑！這是真實的心理需求。

　　環(huán)顧四周，水污染、空氣污染、重金屬殘留、農(nóng)藥殘留……毒素如此之多，改變不了外在環(huán)境，排排身體內(nèi)的毒總可以吧？信奉排毒理念的人，內(nèi)心大多這么想。

于是，“排毒”概念應運而生，成了一個巨大的市場，從保健品、護膚品到食品，從歐美、日韓到中國，莫不如此。

　　可是，掏腰包之前，吃下種種排毒保健品之前，你有沒有仔細想過：到底什么是排毒？排毒理論的依據(jù)究竟是什么？

　　“所謂‘排毒’，是一種營銷炒作”

　　冠以“排毒”之名、賣得最火的，就是各類保健品，聲稱“排毒養(yǎng)顏”、“排毒通便”等等。事實上，在國家衛(wèi)計委規(guī)定的保健品的22個功能中，并無“排毒養(yǎng)顏”這一分類。也就是說，這幾個字，商家想加就加，不需要審批。

　　“那些商家把中醫(yī)的說法和西醫(yī)上的一些理論，跟商家自己想要推介的賣點，故意混在一起。所謂‘排毒’，純粹就成了一種營銷炒作的概念。”周展超教授直言不諱。他是廣東省皮膚病醫(yī)院激光整形美膚中心首席專家。

　　作為皮膚科醫(yī)生，周展超的觀點鮮明：打著“排毒”旗號的營銷，和欺詐只有一墻之隔。

“排毒”說法之所以有吸引力，因為概念模棱兩可，也因為人們總希望以最便捷的方式，排盡一身“毒”。

　　2013年，美國《新科學家》網(wǎng)站盤點“6大健康迷信”，排毒理論就名列其中。

　　西醫(yī)：代謝+排泄≠排毒

　　在現(xiàn)代醫(yī)學理論體系里，“毒”是一個明確的概念。

　　中山大學附屬第六醫(yī)院肛腸科謝尚奎教授說，現(xiàn)代毒物學認為，凡有少量能與機體組織發(fā)生某些作用，破壞正常生理功能，引起機體暫時或永久的病理狀態(tài)的物質(zhì)，就稱為毒。外來毒，如大氣污染、蔬菜中的農(nóng)藥殘留、汽車尾氣、食物中的防腐劑、化妝品中超標的重金屬等；內(nèi)生毒，是指人體新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物，如尿酸、二氧化碳、乳酸、膽固醇等。

　　人體內(nèi)的確可能含有毒素。但如周展超教授所說：“總體上，西醫(yī)對‘排毒’這種說法是比較抵制的，也沒有‘皮膚排毒’這種說法?！?/p>

　　在現(xiàn)代醫(yī)學理論體系中，人體內(nèi)的毒素可“代謝”和“排泄”。在肝臟、腎臟以及消化系統(tǒng)的幫助下，我們身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物以及從外界攝入的大多數(shù)有毒化學物質(zhì)，通?？梢栽趲仔r后都會被分解、排出。其中，肝臟就是人體最大的解毒器官。

　　而人體所有向外有開口的通道，都可以排出這些物質(zhì)，比如排出大小便，汗腺排汗，皮膚上的皮脂腺排出油脂，耳朵排出耵聹，淚腺排出眼淚，鼻子排出鼻涕，呼吸排氣等等。

　　“但排泄并不等于排毒，不能混為一談。”周展超強調(diào)道。

　　中醫(yī)：排毒≈祛邪，但不辨證論治都是耍流氓

　　有人爭辯道，西醫(yī)沒有“排毒說”，因為“排毒說”源自中醫(yī)。其實不盡然。在中醫(yī)經(jīng)典里，找不到“排毒”二字。

　　如果一定要從中醫(yī)理論里找“排毒”身影的話，可將其理解為“祛邪”。張紓難教授解釋道：“從狹義角度而言，‘邪’之甚者方為‘毒’?！?/p>

　　中醫(yī)看來，“邪氣”，即一切能夠造成機體內(nèi)在平衡失調(diào)的因素，可以是外界因素，比如各種氣候變化、細菌、病毒等；也可以是自身的因素，比如情緒變化、飲食、勞累等。

　　“邪氣”是相對“正氣”而言的。所謂“正氣”，即人體中的調(diào)節(jié)體系和防御體系共同構成的、幫助人體抵抗和適應內(nèi)外刺激的一種能力。

　　在中醫(yī)的理論體系里，任何疾病的發(fā)生，主要取決于“正氣”和“邪氣”之間的力量的對比關系。當“邪勝正”，則疾病生。而治病，則需要“扶正祛邪”。但祛邪，絕非“排毒”二字這么簡單。

　　中醫(yī)講辨證論治，治病的前提是要對每個人身體所處的狀況進行細致辨察，人人皆不同。比如，要祛邪先得知道何種邪。邪分六種：風寒暑濕燥火，是受風邪還是寒邪，抑或兩者兼有？證有虛實，是虛證還是實證？

　　若不加分辨，妄說排毒，套用一句流行語：那是耍流氓，而非真中醫(yī)。

　　網(wǎng)上還盛傳，中醫(yī)中有“排毒八法”，即汗法（用出汗的方式排除毒素）、吐法（嘔吐）、下法（瀉）、和法、溫法、清、消法、補法。

　　殊不知，這八法根本不是什么“排毒八法”，而是中醫(yī)的“治病八法”。

　　看到這里，你也許已經(jīng)明白，“排毒”是一個多么寬泛、模糊、籠統(tǒng)的指代?？梢哉f，不管是在中醫(yī)還是西醫(yī)的理論體系中，“排毒療法”都是一個站不住腳的說法。

　　毒，其實身體能自己排

　　撇開商家的炒作，我們又是否真的需要給身體“排毒”呢？

　　在中醫(yī)看來，當人體正氣旺盛、抵抗力強時，能夠抵御各種“毒”的侵襲，自然而然將“毒”排出體外。

　　張紓難教授說：“只要是你感覺不到任何一個臟器的存在，那就證明你是健康的，正所謂五臟運于無形之中。比如，正常心跳你不會在意，也不會感到心臟的存在，一旦心跳加快你感覺到它存在了，那它就可能出問題了?！比绻眢w出問題，絕非一個人人適用的“排毒方”、“排毒療法”能起作用，必須找專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切、辨證論治。

　　而現(xiàn)代醫(yī)學理論也認為，在正常情況下，毒素不會危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要減輕肝、腎這兩個主要解毒器官的負擔，應該從減少毒素的攝入入手，例如不要濫用藥物，也包括別濫吃“排毒養(yǎng)顏”保健品。

　　如果毒素攝入過多、過重，這時候應該做的，更加不是服用什么“排毒養(yǎng)顏”產(chǎn)品，或者去美容院做個“排毒療程”，而是趕快上醫(yī)院。（編輯：夏悅）