在羽毛球比賽和運動健身當中，

步法的運用和跑動將直接決定能否接到對手的回球，

沒有穩(wěn)定的步法即使空有一身力氣也會滿場的被對手調(diào)動的滿場亂跑，

總感覺球速很快而應接不暇。

這樣就會失去羽毛球比賽的觀賞性，

也不能感受到羽毛球運動給你帶來的趣味性和娛樂性的效果。

步法是保護我們的，

也是調(diào)整我們和球的擊球距離的。

?羽毛球小技巧—羽毛球基本運用步法—GIF動畫演示

正手網(wǎng)前(主動)交叉步法

正手網(wǎng)前(被動)并步步法

反手網(wǎng)前(主動)步法

反手網(wǎng)前(被動)步法

正右側(cè)身接球步

反手左側(cè)接球步法

右側(cè)后場接球步

左側(cè)后場接球步法

反手高遠球回球步

正后場高遠球接回球步法

過頂球過渡回球步法

后場吊殺,接救網(wǎng)前球步法

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