編者按：生活中，我們吃的許多食物可能都含有致病因子，如果吃的多了，會導致生病，那么吃什么會致病?食鹽吃多好嗎?下面小編告訴你我們身邊存在的10大致病食物，快去看看!

　　過量飲酒是肝最大殺手 盤點10致病食物

　　日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物!

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　　中醫(yī)認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發(fā)失明，耳聾和腎病等癥。適量能補血益智，安神潤燥。

　　鹽過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕。適量為百味之王，可促消化，增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。

　　茶葉性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖與鈣，鐵的最佳克星。日飲用量如在10克之內，能清熱解毒，提神明目，生津化膩。

　　白酒性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經(jīng)。過量之酒是肝的最大殺手，擅于耗血損胃，破壞骨膜和肌肉神經(jīng)，誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結石。適量則活血通絡，抑制苦寒。

長期失眠最好的食物就是它 不可錯過

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三九養(yǎng)生

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