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雜糧煎餅果子

 天邊的朵朵白云 2015-12-12


自己在家做,只要掌握好薄脆制作和面糊的調(diào)整,就能吃到既放心又有營(yíng)養(yǎng)的煎餅果子了。而且,任何口味的煎餅果子都能搞定。


做法和步驟:


1

混合果子材料:面粉100g,鹽3g,雞蛋1個(gè),清水25g,花生油數(shù)滴;活成均勻光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜餳面5到10分鐘;混合面糊材料:面粉2大勺,玉米粉2大勺,綠豆粉2大勺,冷水7或8大勺(這是一個(gè)人的份量,看幾個(gè)人吃,隨著調(diào)整);


2

攪拌均勻,用筷子挑起來(lái),能夠似斷非斷地滴落下來(lái)即可,靜置備用(面糊稀,果子的面皮就??;面糊稠,果子面皮就厚,依個(gè)人喜好和廚藝水平掌握);餳好的面團(tuán)用搟面杖搟到極薄,差不多是一張打印紙的程度,可使用適量干粉防粘(盡量搟薄,太厚的話炸的時(shí)候容易吸油太多,吃起來(lái)會(huì)油膩);


3

用利刃切成適當(dāng)大小的長(zhǎng)方形,大小要看您家平底鍋的大小,放在平底鍋中央,能被面皮包起來(lái)的程度;起油鍋,熱鍋入涼油,大火燒至6成熱時(shí),轉(zhuǎn)中火,逐片下入面皮,待一面炸至金黃色時(shí)翻面,炸至兩面金黃酥脆;撈出果子,在廚房紙上吸吸多余油脂,備用;(其實(shí),一家三口沒(méi)人一個(gè)煎餅果子,用不了這么多薄脆;但是,當(dāng)點(diǎn)心、零嘴吃也不錯(cuò)哦!)


4

平底鍋上火,中小火加熱,感覺(jué)鍋底略熱時(shí)(不可太熱),用小刷子均勻刷上一層油脂(不可太多);加入面糊,立即用平鍋鏟攤平攤薄;保持中小火,在面皮上打入一個(gè)雞蛋,攤平攤?。浑u蛋上撒上適量蔥花,待雞蛋基本凝固時(shí),用鍋鏟輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)面餅離開(kāi)鍋底,并小心翻面;


5

保持小火繼續(xù)加熱,并在翻過(guò)來(lái)的一面刷上醬料;擺上果子和生菜;加入喜歡的香料;卷起來(lái),出鍋即可!


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