常吃它竟可有效亮眼明目幾種胡蘿卜炒豬肝的做法做法一 材料 新鮮豬肝,胡蘿卜,食用油,鹽,雞精,濕淀粉,蔥絲,料酒。
做法 將豬肝洗凈,切成薄片,加鹽,料酒,雞精,濕淀粉拌勻。胡蘿卜洗凈,切成薄片。 往鍋里倒入清水,燒至八九成開時,放入漿好的豬肝片,劃至七八成熟,撈出瀝水。 鍋內(nèi)倒入少許食用油,用蔥段爆鍋,加入胡蘿卜略炒,倒入豬肝,加料酒,鹽和雞精 精,快速翻炒至熟即可。 做法二 材料 豬肝三兩、胡蘿卜一只、姜二片、大蒜頭、二瓣醬油、鹽、糖、味精、麻油、淀粉。
做法 豬肝浸泡約十分鐘后洗凈。 去除白色的東西,切薄片,放入碗內(nèi)。 加入適量醬油、鹽,糖,味精,淀粉加極少量的水拌勻。 腌制約三十分鐘胡蘿卜,洗凈切大片待用二片姜切絲,大蒜頭二片切成長條鍋上火加熱。 倒入油(比平時炒菜略多一些),油熱倒入青椒煸炒,片刻后盛出放入蒜絲大蒜頭絲爆香。 倒入拌勻的豬肝不斷煸炒,直至豬肝完全變色且每片都分離。 倒入胡蘿卜片煸炒拌勻就可以盛出了,整個過程約二三分鐘。 做法三 材料 豬肝300克、胡蘿卜1個、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、料酒1茶匙、醬油1茶匙、味精1克、蒜50克、姜2克。
做法 豬肝用水泡1小時,把豬肝的血水去除。 豬肝切片用料酒、食鹽、醬油腌20分鐘。 胡蘿卜切塊,大蒜切碎,姜切碎。 熱鍋放油,炒豬肝。 快速翻炒豬肝,變色后即可出鍋裝盤備用,不要炒久了。 放油把蒜、姜炒香。 炒香蒜后放胡蘿卜。 因為豬肝用鹽腌了,所以給胡蘿卜放點食鹽就行。 放入豬肝,炒熟后放點味精就可以出鍋了,豬肝一定要炒熟,但也不要炒太老了,可以嘗一下,如果沒有血色就可以了。 做法四 主料 豬肝300g、泡發(fā)的黑木耳50g、胡蘿卜半根、黃瓜半根、蒜1瓣、姜末少許、鹽少許、料酒少許、米醋少許、蠔油少許、生粉少許、糖少許。
做法 豬肝徹底沖洗干凈,切成薄片,放在淡鹽水中浸30分鐘反復換水直至水清(以徹底清除滯留的肝血和毒物),黑木耳溫水泡發(fā),其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末。 將清洗好的豬肝瀝除水分,調(diào)入干生粉,料酒,少許鹽,胡椒粉抓勻上漿。 鍋中放油燒至4成熱,下入漿好的肝片迅速滑散至變色盛出備用。 鍋中留底油燒后,放入姜末蒜片爆香,接著放入胡蘿卜及黑木耳翻炒(黑木耳為了防爆,可事先用沸水氽一下),調(diào)入少許鹽,糖,料酒,一點點醋炒勻。 加入2湯匙蠔油繼續(xù)翻炒1分鐘,最后加入黃瓜片及豬肝片一起翻炒均勻即可。 結(jié)語:以上就是為您介紹的胡蘿卜炒豬肝,你們都了解了吧。這對于喜歡吃胡蘿卜炒豬肝的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的胡蘿卜的做法大全以及豬肝的做法大全,想吃的就快去做一做。 |
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來自: 陳主君 > 《★養(yǎng)生食譜★》