什么是“溺水模式”呢？

　　跟我學(xué)物理網(wǎng)賈蘭華老師認(rèn)為溺水模式有兩個(gè)特征：有從痛苦中解脫出來(lái)的強(qiáng)烈愿望；一旦解脫，常會(huì)把那種舒適誤認(rèn)為是幸福。比如把一個(gè)人的頭按進(jìn)水里，這個(gè)人會(huì)痛苦，會(huì)掙扎，要出來(lái)，如果他在最后一刻得到解放，他第一件事就是拼命地呼吸，接著便是那醉人的解脫感。很明顯，這種解脫感不是幸福。

　　學(xué)習(xí)，對(duì)現(xiàn)在絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，基本等同于大人在從事一件自己不喜歡的工作，讓人感到厭煩。因此他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也就進(jìn)入了“溺水模式”?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)中的孩子就像溺水的人，有強(qiáng)烈地從學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)的愿望，他們最幸福的事情，莫過(guò)于放假了，老師沒(méi)留作業(yè)。

　　但是研究發(fā)現(xiàn)，雖然人類喜歡休閑、娛樂(lè)，但讓人真正獲得快樂(lè)的不是這些讓人放松的事情，而是學(xué)習(xí)工作。許多學(xué)生感到學(xué)習(xí)乏味，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，同時(shí)老師布置的作業(yè)又沒(méi)有挑戰(zhàn)性，讓他們無(wú)法享受學(xué)習(xí)過(guò)程的樂(lè)趣或是發(fā)揮出真正的潛力。

　　提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，請(qǐng)先跳出“溺水模式”，給學(xué)生學(xué)習(xí)上的沉浸體驗(yàn)。我們都有過(guò)沉迷的經(jīng)歷，有時(shí)連別人叫我們都聽(tīng)不見(jiàn)，或者我們專心烹飪、和朋友說(shuō)話、在場(chǎng)上打球，經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)就在不知不覺(jué)中過(guò)去了。這種全心全力投入目標(biāo)，不為任何其他的誘惑所動(dòng)搖，就是沉浸體驗(yàn)，學(xué)習(xí)上也一樣能實(shí)現(xiàn)。

　　如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中都能體驗(yàn)到愉快心情，那么學(xué)習(xí)將不是痛苦，而是享受，經(jīng)過(guò)心理學(xué)家的大量研究表明，在技術(shù)和挑戰(zhàn)達(dá)到最佳平衡的時(shí)候，沉浸體驗(yàn)最有可能出現(xiàn)。

　　因此孩子們的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是學(xué)習(xí)任務(wù)和他的能力相當(dāng)，且具備一定挑戰(zhàn)性的時(shí)候，這時(shí)他們就能感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。孩子不愿意學(xué)習(xí)，很有可能在課堂上教師的授課難度太大，別說(shuō)體驗(yàn)到挑戰(zhàn)的愉悅心情了，恐怕連被動(dòng)的接收也算不上。如果幾經(jīng)努力，還是收獲不大，就會(huì)把上學(xué)當(dāng)成一件令人為難的事情。在加上成績(jī)的落后，排名較低，進(jìn)一步影響力他們的自我認(rèn)知能力，對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生厭倦心理。

　　讓孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)的心流（沉浸體驗(yàn)），需要老師和家長(zhǎng)的共同努力，教師布置作業(yè)時(shí)候，要有層次性，對(duì)暫時(shí)落后的學(xué)生，要充分考慮到他們的解題能力和學(xué)習(xí)水平。

　　對(duì)于落后生來(lái)說(shuō)，由于在課堂上老師的授課是面向大多數(shù)學(xué)生的，要消除他們對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼心理，讓他們跟上課堂的教學(xué)進(jìn)度，品嘗到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，必須實(shí)行提前預(yù)習(xí)的方法。只要利用一些高質(zhì)量的學(xué)習(xí)材料，在家長(zhǎng)的幫助下，對(duì)所學(xué)的知識(shí)有了充分的了解，就能保證孩子們?cè)谡n堂上的積極活躍程度，煥發(fā)出青春活力，激發(fā)出學(xué)習(xí)的熱情。

　　提高孩子成績(jī)，請(qǐng)從打破“溺水模式”入手！

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