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排骨營(yíng)養(yǎng)豐富,是中老年人的食補(bǔ)良品。排骨的做法有很多,不同做法也各具美味,今天收羅了30種排骨的做法,好吃不重樣,快來(lái)試試吧!! 壹1雙椒排骨 材料:排骨、青紅椒、生粉、米酒、叉燒汁、蔥姜蒜、鹽等。 做法: 1、排骨放入碗里,用少許鹽、糖、味精、姜以及米酒稍微腌一會(huì)兒。 2.燒熱炒鍋,倒入適量魯花5S壓榨一級(jí)花生油,油熱后爆香蒜頭,爆炒青紅雙椒,半熟即可盛起待用。 3.重新燒熱油鍋,油熱后倒入腌好的排骨,開(kāi)大火爆炒。 4.排骨炒至約六成熟時(shí)(表面呈金黃色),下叉燒汁,倒入適量水將排骨燜至約八成熟。 5.把青紅椒倒入炒鍋里,用適量生抽加入生粉勾成芡汁,沿鍋邊倒入,迅速翻炒均勻后即可熄火。撒上蔥花即可!2蔥香孜然排骨 材料:排骨、孜然、豆瓣、蔥姜蒜、冰糖。 做法: 1.豬排洗凈后砍成7厘米左右長(zhǎng)的段,入沸水?dāng)嗌罅⒓磽瞥?,控干水分?/p> 2.豆瓣剁細(xì)、小蔥切段、生姜和蒜切細(xì)粒。 3.炒鍋上火加油,油溫后放入少許冰糖,糖化后先后放入豆瓣、生姜和蒜。 4.翻炒出香味,放入豬排,孜然粉和醬油,翻炒至收汁,倒入蔥花,再翻炒幾下,出鍋盛盤(pán)即可。 貮3紅燒排骨 材料:排骨、醬油、冰糖、油鹽等調(diào)料。 做法: 1.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開(kāi)。用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來(lái),不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)。 2.開(kāi)鍋后會(huì)慢慢煮出血沫子,將血沫盡量撇干凈后,將排骨撈出備用。 3.冰糖敲碎。 4.鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。 5.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發(fā)出來(lái),顏色也變成淺褐色。 6.把焯過(guò)水的排骨倒入和糖一起翻炒。 7.倒入少許醬油上色。 8.放入大料、香葉、桂皮,姜片、蔥段、拍過(guò)的蒜。 9、倒入開(kāi)水沒(méi)過(guò)排骨,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。 10、湯汁還有三分之一時(shí)調(diào)入鹽,中火收汁。出鍋盛盤(pán)。4冰花梅醬燒排骨 材料:排骨、冰花梅醬、檸檬、蔥姜蒜、油鹽等。 做法: 1.取一只干凈的小碗,倒入鹽、醬油、老抽、擠入少許檸檬汁、加入冰花梅醬,調(diào)和均勻做為料汁待用。 2.鍋中燒水,水開(kāi)后放入排骨焯燙,排骨變色后撈出,洗去浮沫。 3.另起鍋,加適量油,油熱后,放入姜絲爆香,加入排骨。 4.翻炒至排骨微黃,加入料汁。 5.炒勻后,加少許水,水位至食材1/2處。 6.小火燒十幾分鐘,大火收汁即可。5桂花紅燒排骨 材料:排骨、冰糖桂花、油鹽、料酒、姜蒜、老抽、生抽。 做法: 1.排骨用清水加淀粉泡半個(gè)小時(shí)去血水,再撈出來(lái)清洗干凈,瀝干。蒜拍碎。 2.鍋里放油,放蒜末爆香,把排骨放進(jìn)去翻炒兩分鐘盛起。 3.鍋里再放一點(diǎn)油,小火燒至四成熱,把糖桂花放進(jìn)鍋里熬至冒起小泡泡 4.把排骨倒進(jìn)去,加老抽翻炒上色。 5.放進(jìn)沒(méi)過(guò)排骨的開(kāi)水,大火燒開(kāi),倒進(jìn)料酒。 6.把排骨和水倒進(jìn)電燉紫砂鍋里燉兩個(gè)小時(shí)。 7.再移到炒鍋里放鹽,生抽,大火收汁。6芋頭燒排骨 材料:排骨、芋頭、蔥姜蒜、大料、花椒、五香粉、老抽、糖。 做法: 1、排骨剁好段兒,洗凈,冷水下鍋大火燒沸,撇去血沫。 2、放入蔥姜花椒大料,轉(zhuǎn)小火,燉40分鐘。 3、撈出排骨控干水份。 4、芋頭切小塊。 5、鍋里放少許油燒熱,放入蒜片炒香,放入芋頭塊。 6、待芋頭稍微變成金色,放入煮好的排骨,少放一點(diǎn)五香粉,炒勻。 7、加一點(diǎn)兒老抽繼續(xù)大火翻炒,直至均勻上色。 8、加入一勺砂糖,加入適量的水,燉20分鐘左右。 9、待芋頭熟透,加入鹽調(diào)味,湯汁收干即可。 7栗子燜排骨 材料:排骨、栗子、蒜、鹽、糖、醬油、料酒等。 做法: 1.將排骨斬成小塊,用腌料腌2個(gè)小時(shí)至入味。 2.燒紅油鍋,爆香蒜頭,放排骨一起爆炒。 3.等排骨炒到5分熟,加入栗子繼續(xù)爆炒。 4.最后加適量水燜煮15分鐘,直至排骨和栗子熟透,酥軟,即可上碟。8糖醋排骨 材料:排骨、蔥姜蒜、八角、花椒、鹽、醋、糖、料酒適量。 做法: 1.排骨切小塊,冷水下鍋,水開(kāi)后撇去浮沫,加入蔥姜蒜,八角,花椒,加少許鹽,幾滴醋,轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)左右。 2.撈出排骨,瀝干水分。 3.盛出一小碗排骨湯備用。 4.鍋中熱油,加適量糖炒出糖色。 5.放入排骨,炒至上色后加入料酒,醬油,醋。 6.加入排骨湯,轉(zhuǎn)小火悶20分鐘左右,然后開(kāi)大火收汁。 7.收汁過(guò)程中加入少許冰糖,汁收干后沿鍋邊再倒入少許醋。 8.出鍋,撒上白芝麻。 叁9冬瓜排骨湯 材料:排骨、冬瓜、生姜、干貝丁、調(diào)料。 做法: 1.排骨洗干凈,放入沸水中汆燙后去血水,撈出,瀝干水分。 2.生姜洗凈拍松,冬瓜切厚片。 4.砂鍋中放入清水,加入排骨、干貝丁、生姜,用大火燒開(kāi)后,用小火煲40分鐘,待排骨熟透后加入冬瓜片。 5.冬瓜煮熟后,加入精鹽、味精、香油即可。10番茄排骨湯 材料:排骨、番茄、蔥姜蒜等。 做法: 1.排骨放入清水中焯一會(huì),然后撈出,沖洗干凈。 2.將番茄放入開(kāi)水中浸泡2分鐘,去皮切成塊狀,將水倒入高壓鍋里。 3.放入焯好的排骨,放入姜片,開(kāi)始煲湯。 4.湯好后,再放入切成塊的番茄,按下開(kāi)始這個(gè)按鈕繼續(xù)燉煮 5.揭開(kāi)鍋蓋,放入適量鹽調(diào)味就可以了哦。11奶香排骨湯 材料:排骨、牛奶、胡蘿卜、青椒、姜片、料酒、白醋。 做法: 1.排骨洗干凈備用。 2.鍋中放入水,將骨頭冷水下鍋,放入姜片和料酒,水開(kāi)后保持大火,撇去浮沫,放入幾滴白醋同煮。 3.小火慢燉1-1.5小時(shí)后加胡蘿卜。 4.15分鐘后加入青椒塊,加鹽,出鍋前關(guān)火淋入原味鮮牛奶即可。 12淮山響螺煲排骨 材料:排骨、淮山、枸杞、桂圓、干響螺片、蔥姜。 做法: 1.干響螺片放入清水中浸泡3小時(shí)左右。 2.將排骨洗凈放入鍋中,倒入清水3L,大火煮開(kāi)后,用勺子撇去浮沫。 3.與此同時(shí),將泡軟的響螺片,放入鍋中,倒入清水和大蔥節(jié),大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火煮3分鐘。 4.將淮山,枸杞,桂圓用清水沖洗一下。再用刀輕輕的將桂圓皮,磕出小口,以便在煲湯鍋中中,桂圓的味道更濃。姜去皮切成大片。 5.將淮山,枸杞,桂圓,姜片,和煮好的響螺片,倒入撇凈浮沫的湯中,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)為小火煲至2小時(shí)。 6.2小時(shí)后,將蓋子打開(kāi),改成大火繼續(xù)煮5分鐘,為了使湯更加濃郁,最后調(diào)入鹽飲用即可13蘿卜排骨湯 材料:排骨、白蘿卜、精鹽、生姜。 做法: 1.將豬排骨洗凈,鍋上火加清水燒沸,放入小排骨,待沸后棄去血污撈出。 2.蘿卜去皮切成排骨大小的滾刀塊,用冷水鍋焯水洗凈。 3.鍋內(nèi)放水,倒進(jìn)排骨,煮沸后用小火煮到八成熟時(shí),將蘿卜放入湯內(nèi)同煮,熟后放鹽調(diào)勻即可。14蓮藕排骨湯 材料:肋排、蓮藕輔料:蔥、姜、鹽、胡椒粉 做法: 1.將蓮藕切成與肋排大小一樣的塊,蔥切段、姜切厚片。 2.坐鍋點(diǎn)火倒水放入排骨,水開(kāi)撇去血沫撈出排骨。 3.坐沙鍋放入排骨、蔥、姜、水用小火煮30分鐘,加入蓮藕、鹽用小火煮30分鐘,出鍋前放少許胡椒粉即可。15海帶豬骨湯 材料:排骨、海帶、生姜適量,水、胡椒粉、食鹽適量。 做法: 1.將排骨清洗干凈后飛水,煮出血水與浮沫后撈出過(guò)清水清洗干凈備用。 2.海帶洗凈后切塊,生姜切片。 3.在鍋內(nèi)放入排骨和姜片,加上足量清水,滴2滴白醋,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí)左右,加入海帶煮1小時(shí),加鹽調(diào)味即可。16山藥排骨湯 材料:排骨、山藥、紅棗、黨參、黃芪、姜、蔥白、料酒、鹽、雞精。 做法: 1.排骨切小節(jié)洗凈后用涼水泡4小時(shí)以上,其間換幾次水。讓血水充分泡出來(lái),再焯水瀝干備用。黨參、紅棗、黃芪分別洗凈備用。 2.鍋放少許油加入姜片,蔥節(jié)炒出香味再放入排骨翻炒出油。加入開(kāi)水、料酒、黨參、黃芪,大火燒開(kāi),倒入砂鍋小火燉40分鐘。 3.山藥去皮洗凈,切滾刀。加入排骨里,再放入紅棗。中火燉30分鐘加入少許鹽、雞精調(diào)味即可。 17排骨白菜豆腐湯 材料:排骨、白菜、北豆腐、粉絲、鹽、胡椒粉。 做法: 1、排骨洗凈,先燙過(guò)去除血水,沖凈泡沫后,重新加開(kāi)水煮開(kāi),加料酒一大匙,小火慢燉。 2、白菜洗凈,切成長(zhǎng)條。豆腐切成長(zhǎng)方塊。粉絲用開(kāi)水泡發(fā)后備用。 3、排骨湯煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉絲,用文火將白菜熬爛。 4、出鍋前加少許鹽和胡椒調(diào)味即可。根據(jù)個(gè)人喜好點(diǎn)幾滴香油,注意別放多了,因?yàn)榉哦嗔朔炊鴷?huì)遮蓋了白菜湯原有的清香,其實(shí)不放也很好喝的。18檸汁茶香排骨 材料:排骨、紅茶、檸檬、料酒、糖、生粉、生抽、老抽。 做法: 1.排骨洗凈,切塊,加鹽、生抽、老抽、料酒、糖、生粉腌半小時(shí)。檸檬外皮切絲,擠出檸檬汁備用。紅茶包用沸水泡開(kāi)。生姜去皮切絲。 2.鍋內(nèi)倒油,下腌好的排骨翻炒,7成熟時(shí)盛起。 3.鍋里留油,下姜絲和檸檬絲爆香,然后倒入排骨,加紅茶水,煮沸后調(diào)整味道,轉(zhuǎn)中火燜入味,再大火收汁。最后灑檸檬汁,拌勻后裝盤(pán)。19排骨燉豆角 材料:排骨、豆角、土豆、花椒、八角、醬油、油鹽。 做法: 1.土豆、排骨、豆角過(guò)油待用。 2.用花椒八角把油炸香。 3.下排骨,加醬油翻炒一會(huì)兒,加水,下土豆改中小火。 4、待汁快收干時(shí)下豆角燜制,蓋蓋兒小火燜一下。 5、燜制5分左右大火收汁出鍋裝盤(pán)。20山楂排骨 材料:排骨、干山楂、蔥姜、冰糖、生抽、老抽、八角、花椒、桂皮等。 做法: 1.干山楂沖洗一下用冷水先泡上,同時(shí)開(kāi)始切姜切蔥。 2.油鍋內(nèi)加2匙素油,下生姜片爆出香味后,推入排骨翻炒,直至油變清亮。 3.一次性加冷水沒(méi)過(guò)排骨,把所有調(diào)味料和山楂干都放進(jìn)去,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中小火30到40分鐘(根據(jù)個(gè)人喜好口感而定)。 4.把蔥段姜片和調(diào)味包都撈出來(lái)后,開(kāi)大火收汁。 5.上碟后可以再重新撒蔥絲或者蔥花。 肆21粉蒸排骨 材料:排骨、大米、腐乳汁、老抽、蠔油、糖、鹽、白酒、蔥姜、八角、花椒適量。 做法: 1.排骨放水中清洗干凈,撈出瀝干水分,加入白酒,撒上切片的蔥姜腌制15分鐘。 2.將蔥姜揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然后攪拌均勻,一旁腌制。 3.將事先淘好并晾干的大米放入無(wú)油無(wú)水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入,小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發(fā)黃即可關(guān)火。 4.將大米連同八角等一起放入料理機(jī)中打碎成顆粒狀米碎,將米碎倒入排骨中抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎。 5.高壓鍋30分鐘,蒸好后拿出即可。22豆豉蒸排骨 材料:排骨、干豆豉、生抽、糖、料酒、蔥姜適量。 做法: 1、肋排切長(zhǎng)段放入容器后加入蔥姜、料酒、生抽、鹽、糖。 2、將豆豉切成碎粒后倒入排骨中。 3、容器中食材和調(diào)料充分?jǐn)嚢杈鶆螂缰?0分鐘。 4、將排骨均勻的鋪放在蒸盤(pán)上,大火蒸50分鐘即可。23豆豉雙椒蒸排骨 材料:排骨、青小米辣椒碎、紅泡椒、蒜蓉豆豉醬、淀粉、芝麻油、蔥姜蒜。 做法: 1.排骨洗凈瀝干切成小段,加入適量的淀粉、小米辣椒,與紅泡椒、蒜蓉豆豉醬辦好后,加入少許橄欖油拌勻后蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏腌制兩個(gè)小時(shí)。 2.取一個(gè)蒸籠鋪好錫紙,放上腌制好的排骨備用。 3.鍋中燒開(kāi)熱水蒸制30分鐘即可,出鍋前淋上少許芝麻與香蔥末。24荷葉糯米蒸排骨 材料:排骨、糯米、干荷葉、干香菇、蒜、耗油、醬油、米酒等。 做法: 1.將糯米洗凈,浸泡一晚,撈出瀝干水分。將香菇浸泡軟后洗凈,切絲。將荷葉用滾水滾燙后洗凈,晾干備用。 2.將排骨切成約1-2公分厚的塊狀,洗凈瀝干水分,盛入玻璃盤(pán)中。將蒜去皮洗凈切末,再將調(diào)料及蒜末倒入玻璃盤(pán)中。 3.將排骨肉與調(diào)料攪拌均勻,腌制約1小時(shí)。 4.將糯米與香菇絲倒入腌制好的排骨中混合攪勻。 5.將拌勻的排骨倒入荷葉中。 6.將荷葉沿四周包好,再用棉繩包扎好。 7.取一蒸鍋,水煮沸后將荷葉包放入蒸鍋,蓋緊鍋蓋,以大火蒸約1小時(shí)。 8.將蒸好的荷葉包取出,裝入盤(pán)中,再沿四周打開(kāi),最后撒上蔥花及辣椒即可。 伍25糍粑排骨 材料:排骨、糯米、蔥姜、香料等。 做法: 1.排骨焯水洗凈,鍋熱油,將排骨翻炒至金黃,下蔥姜,八角,花椒,桂皮,小茴,香葉,五香粉,小火半小時(shí)。 2.蒸熟糯米飯(糯米:水=1:2),攪打成糯米漿團(tuán),加入少許五香粉、鹽、花椒粉和油,用手搓成柔軟有彈性的糍粑團(tuán)。 3.把糍粑團(tuán)包裹一塊排骨,大火油炸至糍粑表面呈金黃色即可撈起瀝油。26綠茶蒜香排骨 材料:排骨、青紅椒、洋蔥、綠茶、蒜末、鹽油、生粉。 做法: 1、排骨切小塊,用綠茶水(濃一點(diǎn))、蒜末、鹽腌半個(gè)小時(shí)。 2、將腌好的排骨裹上生粉,放鍋里用中高火炸5,6分鐘。 3、鍋里剩少許的油,放入青紅椒、洋蔥炒香,再放入炸好的排骨,翻炒片刻即可。27橙汁排骨 材料:排骨、柳橙(或臍橙)、生菜、醬油、料酒、橙汁、淀粉、糖、鹽。 做法: 1.小排骨切成5厘米的長(zhǎng)條,洗凈,拭干水分,拌入調(diào)味料腌半小時(shí)。 2.油3杯燒熱,放入小排骨炸至外皮酥黃,待其熟軟時(shí)撈出,油倒出。 3.另用1大匙油將調(diào)味料炒至黏稠,放入小排骨快速拌勻后盛入盤(pán)內(nèi); 4.柳橙皮切絲、泡水,撒在排骨上即可食用。 陸28鹵味酥排骨 材料:排骨、五香粉、大蔥、黃酒、花椒、姜、糖、油鹽。 做法: 1.將排骨洗凈,以三根肋骨為一組斬開(kāi),再按4厘米的長(zhǎng)度橫刀斬?cái)唷?/p> 2.排骨投入沸水鍋內(nèi)氽燙一下,撈出用清水沖一下。 3.五香料及花椒均洗一遍,用潔凈紗布包扎好。 4.將骨頭湯放入鍋內(nèi),投入五香料包,加入蔥段,姜塊(拍松),精鹽熬約10分鐘。 5.再加入紹酒,白糖,糖色,放入排骨,用中火鹵40分鐘。 6.再加入味精繼續(xù)鹵制,至排骨酥軟即撈出,瀝凈鹵汁裝盤(pán)即可。 7.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至160度時(shí),放入排骨塊,炸至棕紅色,倒入漏勺瀝油。 柒29鮮蝦排骨粥 材料:珍珠米、鮮蝦、排骨、姜絲。 做法: 1.珍珠米洗干凈,放一小勺油浸一會(huì)。 2.排骨洗凈剁成小塊焯水。 3.蝦去頭剝殼,留尾部的少許蝦殼,挑出蝦線洗凈備用。 4.電飯煲放水,米,姜絲和排骨,燒開(kāi)后改用小火煲1個(gè)小時(shí)。 5.等粥煲好了,放入蝦仁,加入鹽攪拌均勻。30干鍋排骨 材料:排骨、洋蔥、蔥姜蒜、干辣椒、料酒、鹽、淀粉、生抽、糖、花椒、豆瓣醬。 做法: 1.排骨事先用水泡個(gè)10分鐘,去血水。然后洗凈后,放到容器中加一茶勺鹽。 2.加兩大勺料酒,蔥花和姜片,腌制10分鐘后,加入一大勺淀粉,拌勻。 3.鍋內(nèi)熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黃,最好再?gòu)?fù)炸一次,這樣排骨會(huì)更酥。 4.鍋內(nèi)加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。 5.加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進(jìn)行翻炒。 6.加入洋蔥翻炒。 7.加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生后,加入雞精,就可以出鍋啦,最后可以撒上芝麻點(diǎn)綴一下,味道更香。 ![]() 這估計(jì)是排骨做法最全的微信菜譜了,今天做飯就試一試吧! |
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