05. 回到家立馬脫下高跟鞋和內(nèi)衣；

06. 一定要學(xué)會化淡妝，不僅讓自己氣質(zhì)更出眾，在現(xiàn)代社會更是對人的一種尊重；

07. 學(xué)會武裝自己的大腦，歲月會黯淡你的容貌，但不會拿走頭腦中的睿智；

08. 貼身衣服記得一定手洗，陽光下暴曬；

09. 在手機上裝一個生理期記錄軟件，好好愛惜身體；

10. 如果感覺心情壓抑，那就去看電影或者找朋友聊天八卦吧。可以大哭，可以大笑，但絕不讓悲傷的情緒左右自己；

11. 當(dāng)你感到絕望時，別忘了父母永遠(yuǎn)向你敞開著懷抱；

12. 多吃新鮮水果蔬菜，少喝碳酸飲料；

13. 每天樹立小目標(biāo)，努力一步步接近自己的夢想；

14. 多讀書，多看報，每年給自己一個旅行，不論長短。身體和靈魂，總有一個在路上；

15. 生日記得給自己買一份渴望已久的禮物；

16. 控制自己的情緒，不讓憤怒脫口而出。深呼吸，數(shù)到30再開口；

17. 不要逢人就述說你的不幸，不在別人的傷口上撒鹽；

18. 熱鬧的時候多聽別人聊天，安靜的時候多與自己對話；

19. 不要跟閨蜜的男朋友走太近；

20. 寬容。永遠(yuǎn)記住，不要跟一個瘋子爭吵，否則人家分不清誰是瘋子。