綠藻也叫做小球藻，是一種用單細胞淡水藻類加工生產(chǎn)出來的飲食保健品。綠藻最常見的副作用包括腹瀉，惡心，脹氣，胃痙攣和大便帶綠色分泌物等。此外，有些人還可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

      支持者聲稱綠藻能有效治療癌癥，以及病毒和細菌感染。此外，據(jù)說它還有促進免疫功能，降低血壓和膽固醇水平，治療腸胃不適，以及排除體內(nèi)毒素等功效。然而，支持上述療效的臨床研究很少。但可以肯定的是，綠藻的副作用通常都很輕微，但如果比較嚴重，應(yīng)馬上停止使用。

      綠藻的負面影響通常發(fā)生在剛開始使用的第一周時間。其中一部分用戶可能還會因為腸胃嚴重不適而不得不停止服用綠藻。對陽光變得異常敏感也是一個潛在副作用。因此，服用綠藻的人最好戴太陽鏡出門。尤其是膚色淺的人更應(yīng)該采取必要的防曬措施。

      盡管一些人對水藻本身過敏，但由于這種保健品也包含碘，因此它也有可能是過敏源。綠藻的過敏反應(yīng)癥狀包括哮喘和呼吸困難等。對碘的反應(yīng)可以導(dǎo)致瘙癢，蕁麻疹，腫脹，呼吸急促，嘔吐和腹瀉等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)馬上停止使用并盡快聯(lián)系醫(yī)生。

      免疫功能低下和患自身免疫疾病的人也會經(jīng)歷綠藻的副作用。小球藻有可能促進危險細菌在免疫力弱的病人腸道滋生。另一方面，自身免疫疾病患者還可能因為服用這種保健品而導(dǎo)致病情惡化。此外，綠藻還會降低免疫抑制藥物的效力。

      綠藻包含大量維生素K，在血液凝結(jié)過程中扮演著重要角色。它有降低血液稀釋劑藥物效力的可能。因此在服用綠藻前最好首先咨詢醫(yī)生。

      一些研究已證實綠藻有抗癌特性。從小球藻分離出來的一種蛋白質(zhì)能有效防止癌大鼠癌細胞的擴散。此外，這種萃取物還能在不影響藥物療效的情況下減輕化療的副作用。