孩子對(duì)父母的感情，可以追溯到嬰兒和母親之間的依戀。

通常，在出生頭六個(gè)月，寶寶會(huì)不加區(qū)分地對(duì)所有人微笑；但到了七八個(gè)月左右，他們看見陌生人就會(huì)害怕，如果被陌生人抱起，寶寶就會(huì)掙扎著哭喊。

這是孩子正常的發(fā)展階段，也是出現(xiàn)母嬰依戀的一種表現(xiàn)。

為什么有的寶寶更依戀母親？

寶寶對(duì)母親的依戀程度不同，對(duì)情境的反應(yīng)也會(huì)不同。

安全型依戀的寶寶認(rèn)為，母親就是自己的「安全基地」，他們可以自己玩，還時(shí)不時(shí)地去找母親。母親離開后，他們會(huì)很沮喪，母親回來后就立即撲過去，之后，又重新開始玩。

回避型依戀的寶寶，看到母親離開并不會(huì)哭，母親回來后會(huì)表現(xiàn)出回避，顯得漠不關(guān)心。

矛盾型依戀的寶寶，當(dāng)母親在時(shí)就顯得很不安，母親離開后又會(huì)哭鬧，而當(dāng)母親回來時(shí)他們會(huì)又想親近、又想把母親推開，顯得十分矛盾。

可見，孩子體驗(yàn)和表達(dá)分離焦慮是一件很正常的事。

不同之處在于，安全依戀型的孩子是「適度」表達(dá)焦慮，如果父母能夠耐心地給予安慰，孩子還是比較容易接受分離的，有更強(qiáng)的獨(dú)立性；而回避型和矛盾依戀型的孩子就不能接受分離，每次都會(huì)把自己和父母搞得筋疲力盡，心情也會(huì)變得惡劣，從而形成惡性循環(huán)。

也就是說，建立了安全依戀的孩子，更能獨(dú)立面對(duì)和解決問題；而未能建立安全依戀的孩子，就表現(xiàn)出或輕或重的分離焦慮，依賴和依戀家長。

一般這種焦慮會(huì)持續(xù)到孩子學(xué)齡前，也就是五六歲的時(shí)候，正常情況下，分離焦慮就逐漸不再明顯了。

所以，想培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，父母應(yīng)該從建立孩子的安全依戀著手。

在嬰兒時(shí)期，哭是孩子和父母交流的主要方式。當(dāng)他們餓了、冷了、不舒服了，或者想要父母愛撫，想和父母玩兒時(shí)，他們都會(huì)用哭來表達(dá)。

父母要敏感地察覺到孩子的需要，用迅速、正確的反應(yīng)給予回應(yīng)。

1. 孩子哭了一定要安慰

有的父母擔(dān)心孩子一哭就去抱會(huì)寵壞孩子。然而，小嬰兒哭是因?yàn)橛行枰?，并不是用哭來要挾父母，所以?/span>孩子哭了就安慰，并不會(huì)寵壞孩子。

事實(shí)上，對(duì)哭泣的嬰兒迅速做出反應(yīng)，不一定每次都要抱起來哄，可以是親密的接觸，比如愛撫、擁抱、親吻，還可以對(duì)寶寶講話、唱歌。

2. 父母情緒態(tài)度需要積極

以積極、快樂的情緒與孩子相處，會(huì)讓他們信任父母，建立起安全依戀，減少孩子哭的次數(shù)。

3. 鼓勵(lì)孩子探索環(huán)境

當(dāng)孩子以后探索周圍環(huán)境時(shí)，給予鼓勵(lì)和幫助，孩子的安全感也能得到加強(qiáng)。

4. 根據(jù)孩子性格特點(diǎn)調(diào)整

孩子的性格特質(zhì)各有不同，父母可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)來慢慢調(diào)整。最重要的是，讓孩子感受到父母是值得信任和依賴的。

嬰兒時(shí)期的孩子，認(rèn)知功能尚未發(fā)育完全，會(huì)以為只有他們看得見的東西才是存在的。

因此，孩子看不見父母時(shí)，會(huì)恐慌地以為父母消失了。

通過玩游戲和講故事可以改善這種情況，讓孩子為將來的短暫分離做好準(zhǔn)備。

半歲以上的寶寶，可以通過玩「躲貓貓」的游戲認(rèn)識(shí)到：一件東西即使在我們看不見的時(shí)候，仍然存在；即使父母離開，還是會(huì)再回來，這并不是什么可怕的事情。

久而久之，隨著孩子認(rèn)知能力的發(fā)展，這種恐慌也會(huì)逐漸消失。

情景 1：「爸爸又要把我送到那個(gè)地方，我不要！」

——家長需要逐步、溫柔地對(duì)待每一次分離，讓孩子感受到愛和尊重。

爸爸送寶寶去幼兒園，路上寶寶突然開始哭，離幼兒園越近就哭得越厲害。到了幼兒園，寶寶當(dāng)然不愿跟爸爸分開，只能由老師強(qiáng)行抱了進(jìn)去。那被抱著一路掙扎哭喊的場景，真是讓爸爸心疼。

就這么把孩子強(qiáng)行抱進(jìn)幼兒園，是極不可取的。

這么做，輕則讓孩子對(duì)父母和老師失去信任，以后對(duì)去幼兒園更加警覺和抗拒；重則可能會(huì)造成一定的心理創(chuàng)傷。

很多父母認(rèn)為，孩子去幼兒園是學(xué)習(xí)獨(dú)立的過程，但卻誤解了「獨(dú)立」的意思。被迫獨(dú)立，是童年的創(chuàng)傷，會(huì)讓孩子產(chǎn)生一輩子的不安全感。

而童年的不安全感，會(huì)讓孩子在成年后，無法維持長久的親密關(guān)系，造成人際關(guān)系的疏離。

所以，父母有必要避免孩子小小年紀(jì)就遭受強(qiáng)迫分離的創(chuàng)傷。

那該怎么做呢？最重要的，當(dāng)然還是前面講到的準(zhǔn)備工作；分離的時(shí)候，如下文所講的固定的「告別儀式」，則可以帶給孩子更多確定感，讓分離不再那么艱難。

那要是告別儀式之后孩子就是不愿意跟爸爸分開，該怎么辦？不要著急，堅(jiān)持進(jìn)行告別儀式，會(huì)好起來。剛開始，可能的話，可以在幼兒園內(nèi)陪陪孩子，等孩子慢慢熟悉環(huán)境。

情景 2：「媽媽又要不見了，我不能讓她走！」

——和孩子說再見，嘗試感受孩子的感受。

媽媽要去上班了，正在吃早飯的寶寶一下子哇地哭起來，抱住媽媽的腿不讓走。媽媽蹲下身來，對(duì)寶寶哄了又哄，可寶寶還是在聲嘶力竭地哭喊。媽媽嘆了口氣，似乎每天上班都要不可避免地經(jīng)歷這樣一番折騰?？磥恚胝f服寶寶是沒有希望了，媽媽強(qiáng)行掙脫了寶寶的小手，一狠心「嘭」的一聲關(guān)上門。與此同時(shí)，她聽到身后傳來寶寶那充滿恐懼、無助而又委屈的哭聲。

為了消除孩子在父母離開后的不安全感，暫時(shí)離別時(shí)，父母最好和孩子告別。

1. 不告而別的壞處

有些父母害怕孩子哭鬧，狠狠心絕決地走掉，或者趁孩子沒注意就偷偷摸摸地趕緊離開，以為「長痛不如短痛」，能讓孩子更快地適應(yīng)環(huán)境。

其實(shí)孩子發(fā)現(xiàn)父母突然不見之后，會(huì)更加恐慌，甚至感覺父母不要他、以后也不敢再相信父母了。

孩子還會(huì)不斷地設(shè)想父母「什么時(shí)候又會(huì)突然消失」，心理也會(huì)時(shí)刻處于壓力之下。

這樣，即使父母在孩子身邊時(shí)，他們也會(huì)緊盯著父母，喜歡纏住父母，不僅讓父母難以擁有自己的空間，也阻礙了孩子獨(dú)立意識(shí)的形成。

2. 告別的具體儀式

所以，每次離開前，都請(qǐng)跟孩子進(jìn)行一個(gè)簡單的告別儀式。

這個(gè)告別儀式需要包含下面的內(nèi)容：

• 說明你要去哪兒、去多久；

• 說完后擁抱、愛撫孩子；

• 鼓勵(lì)孩子對(duì)父母說「再見」，這樣可以增強(qiáng)孩子自己的掌控感，讓他們更有勇氣去面對(duì)新的環(huán)境。

父母回來時(shí)，也應(yīng)如此，要建立一個(gè)固定的重聚方式。

3. 告別要溫和而堅(jiān)定

在和孩子告別時(shí)，父母自己的語氣、態(tài)度和行為要平靜、堅(jiān)定而溫和，不能反反復(fù)復(fù)，欲走又不舍得走。

因?yàn)楹⒆訒?huì)感受到父母的情緒，因而受到成人情緒的影響。

當(dāng)告別和重聚能夠建立一個(gè)固定的方式，孩子就會(huì)慢慢習(xí)慣。

在這個(gè)過程中，家長需要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，讓他感到，能夠獨(dú)處是一件值得自豪的事兒，從而進(jìn)一步增加自信心和獨(dú)立意識(shí)。

情景 3：「這里和家里不一樣，我害怕，想媽媽……」

——帶孩子熟悉陌生的環(huán)境，鼓勵(lì)他們接受新環(huán)境，增強(qiáng)自主感。

媽媽把寶寶送到幼兒園了，寶寶依依不舍地走幾步一回頭，媽媽不放心，站在門外目送寶寶走遠(yuǎn)。進(jìn)了教室，寶寶的情緒還是很低落，一個(gè)人坐的墻角，不想和小朋友一起玩。到了午睡時(shí)，寶寶就更想媽媽了，蒙著被子抽抽噎噎著哭了起來。

孩子面對(duì)不熟悉的老師和伙伴，容易產(chǎn)生受挫感。

父母應(yīng)該帶著孩子熟悉周邊的環(huán)境，當(dāng)著孩子的面與老師互動(dòng)，平時(shí)多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子與小朋友接觸、交往。

父母可以讓孩子帶著熟悉的毯子、玩偶去幼兒園，通過象征物給孩子力量，讓孩子更有勇氣去面對(duì)新環(huán)境。

以上方式，都能幫助孩子減輕與父母分離時(shí)的焦慮，增進(jìn)孩子對(duì)陌生環(huán)境的信任。

理解了孩子的需要，就可以成為他們永遠(yuǎn)的溫暖港灣。

責(zé)任編輯：丁若水

圖片來源：Pixabay.com

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