深秋季節(jié)，板栗大量上市，其香甜的味道總是讓人回味無窮。板栗有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋之功效，中老年人長期食用，更能補(bǔ)腎強(qiáng)腎。核桃健腦、烏發(fā)的作用不用多說了，而枸杞的明目功能也是很強(qiáng)大的。這幾種食材結(jié)合做成豆?jié){，長期飲用，必能強(qiáng)身健體，延緩衰老。

材料：干黃豆80克，板栗6個(gè)，核桃4個(gè)，枸杞20粒，清水加至1300毫升水位線

制作過程：

1. 干黃豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞準(zhǔn)備好；

2. 清洗后，入破壁免濾豆?jié){機(jī)中，加清水至1300毫升水位線；

3. 頭天晚上10點(diǎn)鐘做，第二天早上6點(diǎn)喝上豆?jié){，因此預(yù)約8小時(shí)；

4. 一早便喝上香噴噴、熱乎乎、口感細(xì)膩的濃豆?jié){啦！

小貼士：

1. 材料無需浸泡，直接使用干貨便可預(yù)約制成香濃豆?jié){；

2. 破壁免濾豆?jié){機(jī)做出來的豆?jié){，不用過濾，非常細(xì)膩，一飲而盡。