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主題：傻大爺談針灸9：小兒揉臍

視頻：揉臍和震腹 適用于小兒亦適用于成人

14歲以前的孩子抵抗力比較差，受到風寒侵襲后直接會影響脾胃功能，形成疳積。大家見到的凡是挑食的、瘦弱的、不長個的，甚至有智力障礙或者發(fā)育中肢體功能和正常孩子不一樣的孩子，都可以通過揉肚臍這個小的方法，堅持下來，小孩體質會發(fā)生巨大的變化。

揉臍呢，小兒在14歲之前的嬰幼兒到兒童少年階段，凡是體型瘦弱、比較怕冷、吃飯?zhí)羰?、面黃肌瘦的孩子都可以通過這個方法來做，或者感冒后，或者重癥后或者得病后小孩比較虛弱時，都可以通過揉臍激發(fā)吸收激發(fā)造血功能，這樣幫助孩子很快地恢復元氣。

小孩平臥，平臥時家長坐在小孩右側，或者坐在凳子上或者床上都可以，你們面對面，操作者把手搓熱（一般來說男士的手相對要熱一些，男人陽氣足，女性的手相對要虛寒一些。揉的時候一定要切記把手搓熱，如果不熱是涼的，操作效果是相反的，本來是想補卻達到閉塞和瀉的作用）

所以手搓是第一關，搓手時如果媽媽的手比較寒涼，你接觸小孩的肚皮，感覺小孩皮膚比較熱，說明你手太涼了。這時輕輕捏拳頭，叩擊自己的曲池、內關兩個穴位，叩擊2-3分鐘，在搓熱，這樣手有3-4分鐘以后就會發(fā)熱，發(fā)熱以后再給小孩做。

小孩最好穿寬松而又柔和的棉質內衣，隔著衣服，掌心的勞宮穴吸著孩子的肚臍眼，全掌貼在小孩的腹部，這時你的中指可能已按到了小孩的上脘范圍，掌跟呢就貼到了氣海和關元之間，揉的時候是吸住皮膚，不是搓動皮膚而是吸住皮膚，推動肌肉層腹肌在做運轉。運轉方向以你面對小孩的順時針為準，即“從左→向上→向右→向下→向左”這個方向。

我再講一遍，輕靈舒緩柔和滲透，滲透是要帶點沉的力。

是順時針方向來揉動，也就是順著小孩的升結腸，橫結腸，降結腸來做它，做的時候講究以上8個字。

柔和就是不可過快，用力輕柔

滲透就是還要稍微帶點力，帶動肌肉層運動流轉，不可過于輕浮，力要透到肌肉層，才能充分激發(fā)氣血達到輔助陽氣之功。這個要爸爸媽媽耐心體會。

揉動時，每次大概堅持10分鐘左右，隨時和小孩交流，手法是否過重（如果過重，稍微卸點力就可以）每天堅持10分鐘，在揉動過程中掌心可以感覺，如果小孩的肚子開始發(fā)熱，感覺透出熱量冒熱氣了這時效果是非常好的。一般來說有消化不良，吸收不良的孩子堅持10天，小孩的逐漸地臉色會有比較的大的變化，就會出現(xiàn)良好狀態(tài)，堅持一個月左右，小孩體質會出現(xiàn)巨大變化。

操作時，很多小孩怕癢癢，怕癢時很簡單等他躺平后把手輕輕放在他的肚皮上，放一會千萬不要動，和他交流一下（說話聊天），過一會等他不怕癢了再輕輕動；如果還會怕癢，再放一會再可以了。因為癢由心生，大部分的癢癢是由心理作用產(chǎn)生的，如果和小孩交流過程中，他說能配合了就不怕癢了。操作時還有一個需要問題是，如果手法過重，皮膚痛的時候小孩第二天是不會讓你揉的，所以一定要記住，輕靈柔和。

如果說小孩適應了你以后，每天揉10分鐘以后，他很舒服，他以后每天會讓你揉。一般的家長揉完幾天以后，小孩會主動要求爸爸媽媽睡覺前給自己揉10分鐘的。

做這個揉臍法，最關鍵的就是力度的掌握和小孩的交流，有些小孩就比較搗蛋，多動啊什么的，這時很簡單，你把你的左手給他，告訴他把我的指頭抓住不許動啊堅持10分鐘，然后他就會很乖的抓住你的手，所以要和小孩邊交流邊做。他一般來說配合很好的情況下，很快就會進入狀態(tài)。做的時候可以摸一下小孩肚臍上三指的水分穴下面的位置是否有核，如果有核就多揉一會，揉的時候用探指的方法，探指揉的時候盡可能輕柔一點。

做的時間一般是晚上睡覺前小孩洗澡后躺在被窩里，做完10分鐘后讓他睡覺就可以了，做的時候始終是順時針方向，要點是手搓熱，耐心細致的朝一個方向揉動。

此法只有跑肚（腹瀉）的時候才能用逆時針方向揉動 ，而且要堅持半小時，其它情況只能順時針一個方向。