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黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味-今日頭條

 迷茫的星空610 2015-10-27

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

簡介

鐵板飯為現(xiàn)代人喜愛的一種快餐,當(dāng)滋滋飄香的熱乎乎的鐵板飯端上來,就會讓你食欲大開,而且一直吃到最后,飯依然還會是熱乎乎的,因而在秋冬季節(jié)更受青睞。

自己在家制作鐵板飯,只要買上一個鐵板即可制作,方法也是很簡單的。

鐵板飯最愛的就是黑椒牛柳飯,正好這幾天孩子回來,做了這個鐵板飯給她換換口味,亮眼的鐵板飯端上來,就換讓你眼前一亮,帶著吱吱作響的香味更加誘人食欲。

食材
  • 主料

  • 牛里脊

    150g

  • 洋蔥

    100g

  • 青椒

    50g

  • 紅椒

    40g

  • 雞蛋

    1個

  • 米飯

    1碗

  • 輔料

  • 蔥姜

    適量

  • 蒜末

    5g

  • 生抽

    15ml

  • 蠔油

    5ml

  • 料酒

    20ml

  • 白糖

    4g

  • 雞精

    少許

  • 淀粉

    6g

  • 黑胡椒粉

    適量

步驟

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

1.牛肉切手指粗條,洋蔥,青紅椒洗凈備用。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

2.米飯做好備用。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

3.牛肉加入料酒,生抽,糖,淀粉抓拌均勻備用。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

4.取一個小碗,加入10毫升醬油,5毫升蠔油,鹽適量,白糖3克,雞精少許,黑胡椒粉2克,淀粉3克,清水適量,攪拌均勻備用。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

5.洋蔥切絲,青紅椒切塊,蔥姜蒜切碎。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

6.炒鍋倒少許油,打入雞蛋煎至。底部凝固取出。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

7.鐵板小火加熱,放入煎過的雞蛋。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

8.炒鍋加油燒熱,倒入牛柳翻炒至變色盛出。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

9.再加少許油爆香蔥姜蒜,洋蔥翻炒。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

10.在放入青紅椒塊翻炒。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

11.加入牛柳繼續(xù)。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

12.淋入調(diào)好的料汁。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

13.快速炒均勻關(guān)火。

黑椒牛柳鐵板飯---帶著吱吱作響的香味

14.把米飯盛在雞蛋旁邊,炒好的牛柳倒在加熱的鐵板上即可。

  • 小貼士

  • 炒牛柳用牛里脊肉最好,這塊牛肉口感最嫩滑,炒出來的牛肉嫩滑多汁,口感最好。提前把調(diào)料汁配好,倒入配菜中,可節(jié)省超值的時間,而且菜肴的口感更加鮮嫩。

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