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達(dá)到這個(gè)程度的話，萬(wàn)米成績(jī)肯定是破了50分大關(guān)的 半程馬拉松跑1小時(shí)50分應(yīng)該是沒(méi)什么問(wèn)題 在任何一個(gè)馬拉松賽事中跑到這個(gè)成績(jī)， 可以讓自己處于總名次的前三分之一 每2公里10分 進(jìn)入業(yè)余選手比較高水平的位置 馬拉松3個(gè)半小時(shí)以?xún)?nèi)完成 這個(gè)程度的選手平時(shí)訓(xùn)練應(yīng)該比較系統(tǒng)， 而不是想起來(lái)就練一下那種 萬(wàn)米肯定有45分以?xún)?nèi)的水平 半程馬拉松1小時(shí)40分完成沒(méi)什么問(wèn)題， 狀態(tài)好的話跑到130邊上也是有可能的 總名次前十分之一應(yīng)該不成問(wèn)題 每2公里9分鐘國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平 對(duì)應(yīng)的萬(wàn)米，半馬的水平分別是 40分、1小時(shí)30分 級(jí)別很高的業(yè)余選手 在所處地區(qū)的跑友圈中，應(yīng)該是比較有影響力的榜樣 大多數(shù)跑友為之不懈奮斗的目標(biāo) 這個(gè)程度需要持之以恒的訓(xùn)練，輔以科學(xué)的方法 大部分人需要長(zhǎng)年累月的積累才有希望達(dá)到 每2公里8分半 全馬破3 世界上絕大部分跑友畢生的夢(mèng)想 在業(yè)余選手中絕對(duì)的龍頭大哥的光輝形象 全國(guó)業(yè)余跑友圈可以排進(jìn)百?gòu)?qiáng)選手 1分30的圈速跑萬(wàn)米毫無(wú)鴨梨 跑到這個(gè)成績(jī)的跑友，在全國(guó)都有一定的小名氣 不僅是耐力優(yōu)秀，速度也絕對(duì)不差 不僅需要刻苦科學(xué)的訓(xùn)練，還需要一定的天賦 全國(guó)任何一個(gè)馬拉松比賽中，都可以進(jìn)入前一百名 堪稱(chēng)業(yè)余跑友中的佼佼者 代表人物有： 運(yùn)動(dòng)狂人高、大哥上春晚、韓勝通、王宗法、代慶軍、王偉、陳雪齊等人 每2公里8分 用每萬(wàn)米40分的速度跑42公里 半程馬拉松進(jìn)120勢(shì)如破竹 萬(wàn)米亦應(yīng)有35分左右的實(shí)力 專(zhuān)業(yè)和業(yè)余選手在這里分界 當(dāng)然也有專(zhuān)業(yè)的業(yè)余選手可以邁進(jìn)這一道坎兒 人物代表有： 吳亞斌、李守山、王依杰、邱長(zhǎng)貴、王云峰、畢端陽(yáng) 每2公里7分半 全馬240的高水準(zhǔn) 這個(gè)成績(jī)有可能跟得上女子第一集團(tuán) 因此也有機(jī)會(huì)在CCTV直播的馬拉松大賽上長(zhǎng)時(shí)間露臉 如果是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的話不足為奇 如果是業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的話， 絕對(duì)是全國(guó)前十的水平 在國(guó)內(nèi)業(yè)余長(zhǎng)跑界堪稱(chēng)知名人物 萬(wàn)米達(dá)二級(jí)是肯定的（34分） 半程馬拉松破1小時(shí)15分沒(méi)懸念 代表人物： 田玉橋、馬亮武、梁晶、任耀、佟強(qiáng) 、代光臣、李大雁 每2公里7分 全馬230水平 國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn) 只有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員才達(dá)得到 穩(wěn)定跟隨女子第一集團(tuán)到終點(diǎn) 全程直播搶鏡頭 國(guó)內(nèi)任何馬拉松比賽的前20名 萬(wàn)米32分以?xún)?nèi) 半馬1小時(shí)10分的水平 代表人物：目前狀態(tài)的鄭建、李少壯、當(dāng)年的王家敏、運(yùn)艷橋、靳海峰 每2公里6分40 用秒速5米完成馬拉松 全馬220 全國(guó)一流水平 田徑健將等級(jí) 全國(guó)任何馬拉松前十名（老黑除外） 專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員中的高手 有能力跟隨男子第一集團(tuán) 甚至可以拼一拼老黑 萬(wàn)米具有30分的能力 半程馬拉松1小時(shí)6分到8分之間 代表人物：巔峰狀態(tài)的鄭建、閆龍飛、楊家根 每2公里6分半 全國(guó)頂尖水平 比賽中跑到這個(gè)成績(jī)基本國(guó)內(nèi)組前三名是穩(wěn)拿了 單跑萬(wàn)米具有29分的能力 半程馬拉松1小時(shí)5分毫無(wú)壓力 代表人物：任龍?jiān)疲鷦傑?，薛?、巔峰狀態(tài)的趙冉 每2公里6分 世界頂尖水平 世界前十的高手 萬(wàn)米隨隨便便27分半以?xún)?nèi)（5分半每個(gè)2000米） 半程馬拉松1小時(shí)整的水平 代表人物：格布雷西拉西耶 |
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