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1、蛋麥糊

將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋75克攪勻，備用。然后在鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。此食譜適用于5個月以上寶寶斷奶。

2、芝麻核桃糊

將芝麻、核桃各30g放在炒鍋中炒熟，研磨成粉末，加開水200mL，調(diào)成糊狀，加糖少許食用。具有補血潤腸功效，如有腹瀉，暫停食用。該營養(yǎng)食譜適用于8個月以上的寶寶。

3、菜心豬肝蘑菇湯

取菜心200g，豬肝100g，蘑菇20g。將菜心洗凈，切成一半;豬肝及蘑菇切成片，用酒、油、鹽拌勻備用。鍋中加水500mL，煮沸后加入菜心、豬肝及蘑菇，煮至豬肝熟即可。喝湯，食菜。具有調(diào)養(yǎng)氣血，提高免疫的作用。適用于1歲以上的寶寶。

4、桂藥蓮骨粥

取桂圓10克，山藥30克，蓮子12克，補骨脂12克，粳米50克。將補骨脂加水煮20分鐘，去渣留汁。將粳米、山藥、桂圓、蓮子加入汁中，煮熟食用。補骨脂補腎強骨助生長，山藥、蓮子健脾胃，桂圓養(yǎng)血。適用于1歲的寶寶。

（來源 | 網(wǎng)絡）

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