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這款湯品是補(bǔ)血佳品,長期喝臉色紅潤哦。
原料:紅棗 60g 枸杞 20g 紅糖 30g 桂圓干 30g 水 600g
做法:
1、 紅棗浸泡1小時,清洗干凈。
2、 枸杞,桂圓干浸泡一會,清洗干凈。
3、 將紅棗、紅糖,水加入湯鍋內(nèi),電池爐開大火,煮開,轉(zhuǎn)小火,煮25分鐘。
4、 加入桂圓、枸杞,煮5分鐘即可。
小提示:
1、 水量看喜好。
2、 紅糖的量也看喜好。
來自: 靜幻堂 > 《飲食保健》
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