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孫思邈養(yǎng)生十三法，一起來學(xué)習(xí)長壽秘訣！

 leo953 2015-10-20

　　孫思邈這位102歲的長壽“藥王”有哪些養(yǎng)生秘訣？①發(fā)常梳、②目常運(yùn)、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝谷道、?膝常扭、?常散步、?腳常搓。要堅(jiān)持哦！為了家人朋友的健康，一起來學(xué)習(xí)！

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