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秋季是由炎夏向寒冬轉換的過渡季節(jié)，氣溫逐漸下降，晝夜溫差加大，空氣濕度降低。水分的缺乏也導致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。 從中醫(yī)的角度來看，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或者皮膚毛孔侵入肺部。所以，一些身體狀況本身很好的人在秋季也容易出現(xiàn)喉癢、咳嗽等癥狀。除此之外，大氣污染等問題也成為誘發(fā)咳嗽的因素之一。 入秋首先應該注意保暖和，以防感冒和慢病發(fā)作，有過敏問題的人，要主動遠離過敏原。另外，秋季補水很重要，建議可以多用桑葉、蘆根等泡水喝；梨、荸薺、枇杷、馬蹄、百合、杏仁都有潤肺之效，可以適當多吃點；如果沒有糖尿病，秋梨膏也是不錯的秋季食品。 當然，除了食療外，艾灸也是不錯的選擇啦！ 案例 想要達到案例中效果，需要持續(xù)使用艾灸。簡單操作的艾艾貼和幾個穴位就能有效舒緩癥狀和幫助治療哦~~ 痰多，日久不愈，灸天突。 咳嗽多，人體之氣會減少，灸足三里、曲池、中脘穴可強化脾胃功能。 咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可強化肺氣。灸元氣聚集的氣海穴可補足下腹的陽氣，咳嗽則不易發(fā)生。 咳嗽多，偶爾有胸悶、胸痛的癥狀，此時需要灸膻中和巨闕。咳嗽引發(fā)肩膀疼痛時可灸肩井。 咳嗽引發(fā)肩膀疼痛時可灸肩井。 |
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