枸杞玉米羹的做法詳細(xì)介紹枸杞玉米羹的簡(jiǎn)介及特色三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。枸杞玉米羹的做法詳細(xì)步驟1. 將枸杞子洗凈泡軟；2. 玉米粒清洗干凈； 3. 鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛； 4. 再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。 枸杞玉米羹的做法小貼士健康提示：滋肝明目，益腎助陽(yáng)，健脾和胃，養(yǎng)血補(bǔ)虛。 食物相克： 玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（13）明目食譜》
