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??8個(gè)動(dòng)作幫你練腹肌，男女都適用！趕緊收藏！

小山峰 2015-09-25

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1.卷腹

2.卷腹變式

3.卷腹外斜

4.空中自行車

5.俯身兩頭起

6.V型靜止

7.練腹變式一了解更多新發(fā)型加薇信：viptf99 教你自己弄發(fā)型！

8.練腹變式二

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