海蠣子味美營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)及多種營養(yǎng)成份,尤其是鋅和?;撬?,度娘一搜大串的價(jià)值及功效在此不再復(fù)制,呵呵,據(jù)說生食最鮮美,不過考慮現(xiàn)在的環(huán)境、污染還是作罷,不禁想到濟(jì)州島的海女,潛入海水徒手捕撈上來章魚,好多韓國人就這樣蘸著醬汁生吃,我和兒子還是有些望而卻步,不是怕生吃不干凈,是不敢想象章魚那滿是吸盤的“爪子”怎么咽下去!說回海蠣子,魯菜中也有個(gè)非常有名氣的炸蠣黃,那真是(外)酥香(里)鮮嫩,還有家常的如海蠣子豆腐湯、炒海蠣子、烤海蠣子,還有今天這蠣仔煎,好吃不要錯(cuò)過哦!
1. 海蠣子洗凈后瀝水; 2. 淀粉里加適量清水,調(diào)制淀粉粉漿; 3. 韭菜摘洗干凈后切段; 4. 雞蛋打散備用;
5. 不粘鍋里放適量花生油,將海蠣子放入攤開煎六七分熟; 6. 倒入事先調(diào)制好的粉漿; 7. 待粉漿凝固; 8. 撒適量韭菜; 9. 淋入蛋液; 10. 將面餅翻面再烙一會(huì)兒,出鍋切成小塊,吃吧!當(dāng)然還可以按自己口味蘸著各種各樣的醬吃,味道更豐富??! 我的相關(guān)日志: 2014-11-24 | 平民美食—黃金燙面蔥油餅 2014-11-18 | 平民美食-白菜豬肉燙面鍋貼 2014-10-21 | 平民美食--鮮香菠菜素餡餅 2014-09-03 | 有滋有味--小磨豆腐 2014-08-07 | DIY必勝客意式肉丸焗飯 2014-06-23 | 夏日繽紛——五彩玉米 2014-04-29 | 春之鮮—香椿火腿蛋餅 2013-07-26 | [九州辣道]夏日的盛宴---清涼爽口的涼拌海蜇 2013-05-15 | [烘焙愛意]適當(dāng)吃點(diǎn)兒粗糧更健康---香煎玉米餅 2013-03-12 | 原汁原味烤牡蠣 |
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