电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

?瑜伽九式使你腹部平坦，擁有性感的小蠻腰！

 杜姚一家 2015-09-16

(一)鳥巢式


(二)仰臥側(cè)拉式


(三)單腿臥十字

任何的肌膚問題都可加薇信：yyw067幫你解決肌膚問題~

(四)開跨式

　　

(五)魚式


(六)空中行走式


(七)腿纏繞腰部扭轉(zhuǎn)式


(八)一舟式


(九)無支撐式肩倒立(剛練習瑜伽者不要做這個體式)

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多