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入秋以后,又到了滋補的季節(jié)。紅薯和銀耳都是秋天的應(yīng)季食材,滋陰養(yǎng)胃,適合多食。平時燉銀耳特別費時費力,不如用個簡單的方法,做杯熱熱的銀耳露吧。只需要豆?jié){機15分鐘,一杯潤滑香甜的紅薯銀耳露就做好了,趁熱撒一把干桂花和枸杞子,香氣撲鼻,快來試試吧! 紅薯兩杯半,銀耳一朵,干桂花,枸杞子,冰糖。 1、如果紅薯很甜,就不用加糖了。 2、量杯是豆?jié){機自帶小杯。 3、枸杞子也可以加入一起打漿。 4、除了紅薯,南瓜、紫薯、山藥等都可以做銀耳露哦!銀耳和枸杞可以聯(lián)系旺旺:中國素食文化傳播網(wǎng) 或者微信號:vegan100 咨詢購買。 |
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