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　　性別 女

　　職業(yè) 文秘

　　每天必用電子設(shè)備：iPhone4

　　每天使用電子設(shè)備的時(shí)間：幾乎24小時(shí)

　　每天只選一件電子設(shè)備選哪樣：itouch

　　下一個想購買的電子設(shè)備：沒有特別想買的，其實(shí)想試著過脫離電子設(shè)備的日子

　　與電子設(shè)備的尷尬事：因?yàn)樵诘入娫?，攥著手機(jī)去冰箱拿水果，結(jié)果順手就把手機(jī)放進(jìn)了冰箱，以至于找不到手機(jī)……

　　姓名 李梓涵

　　性別 男

　　職業(yè) 服務(wù)業(yè)

　　每天必用電子設(shè)備：iPhone4

　　每天使用電子設(shè)備的時(shí)間：2小時(shí)

　　每天只選一件電子設(shè)備選哪樣：iPad

　　下一個想購買的電子設(shè)備：iPhone5

　　與電子設(shè)備的尷尬事：iPhone3G丟了

　　姓名 阿鐵

　　性別 男

　　職業(yè) 銷售

　　每天必用電子設(shè)備：iPhone4、iPad、電腦、相機(jī)、移動硬盤

　　每天使用電子設(shè)備的時(shí)間：12小時(shí)

　　每天只選一件電子設(shè)備選哪樣：手機(jī)

　　下一個想購買的電子設(shè)備：canon的新百微鏡頭

　　與電子設(shè)備的尷尬事：沒電或忘帶存儲卡

　　智能手機(jī)和其他智能電子產(chǎn)品，帶給我們不少意想不到的驚喜，可如果依賴上了它們，卻比依賴一個不靠譜的戀人還可悲，因?yàn)樗鼈目刹恢皇切?，是從身到心，從指關(guān)節(jié)到生育能力，讓人全方位、多角度地受傷。

　　你是屏幕奴隸嗎？

　　那可小心變丑變胖！

　　智能手機(jī)那些具有誘惑力的功能常使人們忽略了玩手機(jī)時(shí)的疲勞感，一直以來，關(guān)于“手機(jī)控”健康受損的新聞屢見不鮮，有因?yàn)槌Ｍ妗扒兴螒颉笔种戈P(guān)節(jié)軟骨被磨禿的，有因?yàn)閭?cè)躺玩手機(jī)而患了頸椎、腰椎病的，也有十指不沾陽春水、什么活都不干，卻因?yàn)閻弁媸謾C(jī)而得了腕管綜合征的。當(dāng)然，更多的人是看屏幕看花了眼，天天睜著雙“霧眼”還在玩。但如果你以為這些都是極端案例，認(rèn)為智能電子產(chǎn)品帶給健康的傷害也只有這老幾樣，就真的out了。

　　一項(xiàng)來自英國的調(diào)查顯示：智能手機(jī)、平板電腦會在不知不覺中延長使用者的工作時(shí)間，剝削使用者的健康。這項(xiàng)調(diào)查的對象都是白領(lǐng)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過三分之二的被調(diào)查者因?yàn)橹悄苁謾C(jī)等設(shè)備的普及，不得不在工作時(shí)間之外繼續(xù)工作，每天平均超時(shí)約兩小時(shí)。

　　不僅如此，當(dāng)個“屏幕奴隸”的代價(jià)非常大，這意味著你的大半休息時(shí)間被占用，而你只能草草吃飯，快速洗漱上床，擠壓一切可以擠壓的個人時(shí)間來玩手機(jī)或者平板電腦……有說法稱，常玩智能手機(jī)的人會變丑變胖，因?yàn)橛辛怂悴粫傧胱鍪裁催\(yùn)動或者護(hù)膚了，你為了手機(jī)不管不顧自己真正忘我了！

　　這些坑很難繞開，

　　包括腦瘤和不育！

　　智能手機(jī)等高科技產(chǎn)品對健康的影響遠(yuǎn)非這些，手機(jī)輻射可能對人體健康構(gòu)成危害，這點(diǎn)已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織證實(shí)。除了經(jīng)常被罩在“電子霧”里無處躲避，會增加腦瘤的發(fā)生率之外，常玩手機(jī)導(dǎo)致不孕不育，這種說法也不是空穴來風(fēng)。本市生殖專家解釋稱，總在睡前玩手機(jī)的人，由于輻射和不規(guī)律晚睡導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等，的確會比其他人更難生育。

　　當(dāng)然，這種說法目前還沒有動物實(shí)驗(yàn)加以證明，只是根據(jù)理論進(jìn)行的推測，但瑞典隆德大學(xué)的研究人員對瑞典233名腦瘤患者進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機(jī)的患者在大腦側(cè)部產(chǎn)生腦瘤的概率很高。

　　高度上癮？

　　當(dāng)心患上強(qiáng)迫癥！

　　玩手機(jī)導(dǎo)致身體傷痕累累，對不起，這還不是故事結(jié)局！若是對手機(jī)等電子產(chǎn)品“高度上癮”，還可能出現(xiàn)心理問題。現(xiàn)在很多人都在睡前玩手機(jī)，使得人進(jìn)入深睡期比較緩慢，持續(xù)時(shí)間也比較短，如果睡眠不好就會使人的精神狀態(tài)異常敏感、焦慮，情緒容易波動，嚴(yán)重的甚至?xí)休p度神經(jīng)衰弱，甚至患上“智能手機(jī)強(qiáng)迫癥”。它是指擁有智能手機(jī)的人會常常不自覺地查看手機(jī)、玩游戲以及收發(fā)信息、刷微博等一般而言，查看一次手機(jī)不會超過30秒，這其中還包括只是單純地將屏幕鎖打開或者是打開手機(jī)上的任一程序。不過你知道每天可能查看多少次嗎？美國最新一項(xiàng)研究指出，每位智能手機(jī)用戶平均每天必須查看手機(jī)34次，有時(shí)頻率更高達(dá)每10分鐘1次。同時(shí)這項(xiàng)調(diào)查還表明，過度依賴智能手機(jī)還容易讓人們失去思考動力和能力。

　　你要是太愛智能手機(jī)或是其他智能產(chǎn)品，就不是愛上了寂寞，而是愛上了慢性自殺！

　　本報(bào)記者 張昭

　　電子設(shè)備雖然給人們的生活帶來了無限便利和趣味，但也存有一定的弊端。運(yùn)用電子設(shè)備加大工作效率自然是好事，但對電子設(shè)備的業(yè)余喜好變成癡迷時(shí)，上癮，就成了電子控的頑疾。成癮度較輕的人，離開電子設(shè)備，生活就會短路，而對重度上癮者來說，全身心投入到電子設(shè)備的海洋之中，留給自己的，除了遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)世界之外，恐怕還會落下各種難以醫(yī)治的“怪病”。

　　對于大都市的人們來說，快節(jié)奏的生活和前沿的電子設(shè)備產(chǎn)品信息很容易讓任意一個人淪為電子控，其每一天的生活，幾乎都要在電子設(shè)備的包圍之下進(jìn)行。28歲的何松陽，任何時(shí)候都給人“宅男”的感覺，但事實(shí)上，他卻有著裝潢公司室內(nèi)建筑設(shè)計(jì)的正式工作。之所以有了“宅”的假象，還要從他隨身攜帶的“三大電子之寶”說起。在朝九晚五的8小時(shí)工作時(shí)間里，他幾乎全都要面對臺式電腦，忙碌時(shí)設(shè)計(jì)和修改室內(nèi)效果圖，閑暇時(shí)等待電腦對室內(nèi)圖進(jìn)行渲染，自己則拿出隨身攜帶的PSVita游戲機(jī)玩游戲。即使在午飯時(shí)間，何松陽還不忘對QQ上的好友一一留言回復(fù)，同時(shí)和眾多好友在微博上相互@轉(zhuǎn)帖。

　　提到被電子設(shè)備包圍這件事，何松陽覺得這是件很正常的事。因?yàn)槊刻煜掳嘀?，他還要在地鐵上度過歡樂的半小時(shí)，如果這段時(shí)間碰巧游戲機(jī)沒電，他的HTC手機(jī)則是最好的替補(bǔ)之選，“信號足夠強(qiáng)的時(shí)候，我會開啟3G，發(fā)發(fā)微博、聊聊QQ，甚至有的時(shí)候還開Skype，沒信號的時(shí)候，我就用手機(jī)聽音樂?！?/p>

　　當(dāng)回到家里的時(shí)候，何松陽常常會看到妻子正在對著大號電視液晶屏玩PS3（電視游戲機(jī)），跳舞、射箭、滑雪、打高爾夫……各種運(yùn)動都被一臺游戲機(jī)收納其中。平時(shí)妻子開車上下班，缺乏鍛煉，在家這樣對著電視機(jī)做做游戲就等同于鍛煉了。

　　由于網(wǎng)上訂餐發(fā)達(dá)，兩人經(jīng)?；氐郊揖椭苯娱_機(jī)點(diǎn)菜，何松陽坦言，自己憑借手機(jī)號已經(jīng)成了某快餐店的熟客，盡管自家離該店走著也只不過10分鐘的路程，他和妻子卻寧愿等送餐員上門服務(wù)。即使在周末，何松陽夫婦也很少外出，“買東西可以去淘寶網(wǎng)，省錢又省力，看電影可以下載，找不到最新影片，還有美劇能追，只要有電腦和網(wǎng)絡(luò)，就不怕無聊?！焙嗡申柡推拮佑幸徊縤Pad和一部三星Note，其中，三星平板電腦的購買純粹是因?yàn)閮蓚€人時(shí)常爭搶iPad所致。在何松陽的臥室里，除了路由器，還連接著一部臺式主機(jī)和兩臺筆記本電腦。更多的時(shí)候，兩人喜歡各自把守家中的一個房間，玩玩指觸游戲，或者隨時(shí)隨地看電影，連去衛(wèi)生間的時(shí)間都不會被落下。“不夸張地說，只有淋浴能讓我們遠(yuǎn)離電子設(shè)備。”

　　如今，像何松陽夫婦這樣的電子前沿夫婦并不少見，他們的工作、生活、甚至交流都需要電子設(shè)備，他們的精神生活早已脫離了現(xiàn)實(shí)世界，現(xiàn)實(shí)的生活也時(shí)常要依賴電子設(shè)備。

　　本報(bào)記者 王垚懿

　　依賴，

　　意味著損害健康

　　電子時(shí)代的高科技產(chǎn)品，本來應(yīng)該以人為本，但很多人在享受便利之余，卻發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中成了設(shè)備的奴隸。電子控們慢慢察覺到，電子設(shè)備開始全面介入自己的生活，一方面，它們強(qiáng)行灌輸大量信息、過度吸引人的注意力、擠占大部分零碎時(shí)間，另一方面，它們滋長人們的惰性、隔絕人與人之間的聯(lián)系、甚至泯滅了人們運(yùn)動的天性。諸多弊端，讓活在電子時(shí)代的人們或多或少都沾染了一些病癥。

　　失語癥

　　可以說，依賴電子設(shè)備最常見的病癥當(dāng)數(shù)失語癥，這一病例常在各種公共交通工具上見到。上下班時(shí)段，更多人選擇沉默不語，寧愿與面前的智能手機(jī)積極互動，也不和對面的人多說一句話。只要有一部音樂播放器，就可以給人一個塞住雙耳的理由，任何一個站在你面前的人都不會埋怨你此刻的與世隔絕。久而久之，過度依賴這些便攜的電子設(shè)備，結(jié)果只能是溝通能力日漸萎縮，在喧鬧的人海里獨(dú)自失語。

　　手機(jī)恐懼癥

　　患上手機(jī)恐懼癥的人群，大多是強(qiáng)迫癥患者，因過度依賴手機(jī)通話，這些患者的手機(jī)常常24小時(shí)無間斷開機(jī)。不僅如此，由于長期警覺于手機(jī)來電，這些人漸漸產(chǎn)生了手機(jī)幻聽的毛病，即使手機(jī)不響不振，也忍不住經(jīng)常去檢查未接來電和短信。更為可悲的是，恐懼手機(jī)的人，更恐懼忘帶手機(jī)。雖然電子設(shè)備給人們帶來了如此之大的精神負(fù)擔(dān)，離開了它們?nèi)藗儏s無法正常生活。

　　拖延癥

　　較之前兩個病癥，拖延癥當(dāng)數(shù)對電子設(shè)備中毒的中期階段。電腦、手機(jī)、平板電腦都是各種養(yǎng)成類游戲的最好載體，也許設(shè)計(jì)者當(dāng)初并未想到，這些游戲原本是用來消磨時(shí)間，如今卻成了人們拖延時(shí)間的最好借口。等車、電梯甚至開會的間隙都被這些設(shè)備占用，甚至連每天睡前的寶貴時(shí)間都奉獻(xiàn)給了手機(jī)，致使有些人耽誤上下班時(shí)間，養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，沉迷于游戲再加上自控力差，最終只能任由拖延癥消耗精力，直到身心俱疲。整理 本報(bào)記者 王垚懿