中醫(yī)醫(yī)術(shù)博大精深，治療失眠有很明顯的效果，中藥里的蓮子、百合、柏子仁、合歡花、甘草都是安神助眠的良藥，下面是為大家準(zhǔn)備的藥方。

治療失眠良方之蓮子百合瘦肉湯

藥方：蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。

功效：益氣調(diào)中，補(bǔ)虛損，交心腎，安神，益智，清心。適用于神經(jīng)衰弱，心悸失眠，病后體弱等。

詳解：蓮子具有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸的功效；百合具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、益氣調(diào)中等功效。

治療失眠良方之柏子仁燉豬心

藥方：柏子仁，豬心，用柏子仁適量，放入豬心內(nèi)，加水燉熟服食。

功效：養(yǎng)心，安神，補(bǔ)血，潤(rùn)腸。適用于心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。

詳解：柏子仁具有寧心安神，潤(rùn)腸通便，止汗的功效；豬心具有補(bǔ)血養(yǎng)心的功效。

治療失眠良方之合歡花蒸豬肝

藥方：用合歡花(干品)10克，加水少許，泡浸4～6小時(shí)，豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調(diào)味，隔水蒸熟，食豬肝。

功效：清風(fēng)明目，舒郁理氣，養(yǎng)肝安神。適用于失眠，脅痛等。

詳解：合歡花能舒郁，理氣，安神，活絡(luò)；豬肝能補(bǔ)肝，養(yǎng)血，明目。二者結(jié)合安神助眠的功效顯著。

治療失眠良方之甘草小麥紅棗湯

藥方：甘草10克，小麥30克，紅棗5枚，清水兩碗，煎至一碗，去渣飲湯。

功效：和中緩急，養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾和胃。適用于癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗等。

詳解：甘草具有和中緩急，潤(rùn)肺，解毒的功效；小麥具有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效；紅棗能補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。