去年的一天，鄰居小孩拿來一根細(xì)竹棍，要我?guī)兔ψ鰝€弓。這對于小時候經(jīng)常玩自制弓箭的我來說，是件很容易辦的事情。于是找來一根細(xì)繩，拴上竹棍的一端，拉緊細(xì)繩后拴在已彎了的竹棍另一端，然后稍稍修理竹棍不光滑的地方，一個弓就成了！

小家伙高高興興地找根細(xì)棍當(dāng)箭，玩得不亦樂乎！

誰知，沒一會兒時間弓拉斷了，他又找來一根細(xì)竹棍，要我再做弓。于是我又做了一個，閑著沒事，就在一旁看著他玩。

小家伙使出最大的力氣拉弓，眼看又要斷了，我立即阻止，“弓不能這樣拉，超過限度就會拉斷的！”我一邊說，一邊示范…
“余大夫！來病人了！”正在這時，員工喊我了。

來看病的是個老病號，切脈后發(fā)現(xiàn)左關(guān)郁塞，左尺沉細(xì)，我問病人，吃葷油惡心嗎？病人否認(rèn)了。我說，你的膝關(guān)節(jié)出了問題，走幾步讓我看看！

病人很費力地站起來，走路時有點跛，說也去醫(yī)院拍過片子，診斷是膝關(guān)節(jié)退行性變，屬于老年病變，醫(yī)生說沒法兒根治，也就沒治療了。以前不怎么疼，這兩天出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)僵硬……

我用手活動著病人的膝關(guān)節(jié)，左膝關(guān)節(jié)活動明顯受限。一時間，陷入沉思，如何尋求良策？

屋外鄰居小孩仍在玩拉弓射箭，看著他歡笑的臉龐和手中時緊時松的弦，我忽然明白了一個道理：

膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛，并不一定是關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭的病變，也可能是關(guān)節(jié)四周的肌腱收縮，使關(guān)節(jié)活動空間變小，關(guān)節(jié)才出現(xiàn)活動受限、僵硬、疼痛！這個病人骨質(zhì)增生不是一日形成的，多年都不疼，是什么原因?qū)е峦蝗怀霈F(xiàn)疼痛？為什么不找肌腱的責(zé)任，而非要找骨頭的問題？

就好像小孩玩弓箭，弦拉得太厲害，弓自然就斷了，只有弦松緊合適，拉的力度合適，弓才不會斷??！

看來只要讓患者的肌腱稍稍舒張，給關(guān)節(jié)一點活動的空間，病應(yīng)該就好了。

用白芍配甘草，酸甘化陰，緩急止痛，用牛膝引藥達(dá)膝關(guān)節(jié)，雞血藤通絡(luò)止痛，元胡活血止痛，當(dāng)歸引藥歸肝經(jīng)，藥力達(dá)于筋。

第三天，病人反饋：“說吃完一劑藥，關(guān)節(jié)疼痛就好的差不多了，中藥見效也快?。　?/span>

這里許多人可能不理解，為什么要用當(dāng)歸？當(dāng)歸補血、養(yǎng)血、活血的功效與膝關(guān)節(jié)疼痛好像不沾邊？

其實不然，中醫(yī)有句話：“肝主筋，膝為筋之府”。肝臟才是膝關(guān)節(jié)的真正老板，下面員工出了問題，自然要找老板了。當(dāng)歸養(yǎng)肝血，肝血足了，筋就得到了滋養(yǎng)，才能柔韌有力，不會攣縮，所以這里的當(dāng)歸很重要！

后來碰到一個搞小針刀的朋友，他告訴我，很多關(guān)節(jié)病變并非骨頭的問題，而是肌腱、韌帶的問題，骨頭只是“代人受過”。在肌腱附著點采用小針刀稍稍松解，病人很快就好了……

中醫(yī)時常講，治病必求于本，這里的本該如何尋求，我們通常看到的是不是本？西醫(yī)診斷的膝關(guān)節(jié)退行性病變是不是本？

沒想到無心的做弓箭，卻豐富了我治療關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)驗！

記得讀書的時候，體育老師經(jīng)常要求我們壓腿，當(dāng)時沒有在意這壓腿的好處?，F(xiàn)在，看到了筋在人體的重要作用，我也慢慢開始堅持壓腿了，壓腿的過程就是拉筋，只有將腿部的筋拉開之后，人體的關(guān)節(jié)才有彈性，才能接受外界的沖擊，才不容易生病。

讀大學(xué)時，流行打盤、靜坐，我也參與過。剛開始只能打散盤，一周后開始打單盤，每次打20分鐘的單盤后，都感到雙腳發(fā)麻、膝關(guān)節(jié)疼痛，要休息幾分鐘才能下地行走，看到室友的堅持勁兒，我也沒有輕易放棄。練習(xí)十來天，打單盤幾乎沒什么感覺了，就開始打雙盤，打盤時雙膝的韌帶是處于拉伸狀態(tài)的，類似于壓腿的鍛煉，當(dāng)時沒有想打盤的好處，只是體會打盤時的心靜。堅持一個月后，我慢慢感覺到打盤的好處了，因為走路時腿感到非常輕松，上樓梯時三步并一步也感到輕快，這些都是打盤的結(jié)果，這也是一種鍛煉筋的方法。

治病是對疾病的感悟，也是對身體的感悟。在與疾病對抗過程中，我們有很多種方法，面對面的作戰(zhàn)是一種方法，迂回戰(zhàn)也是一種方法，孫子兵法云：“凡戰(zhàn)者，以正和，以奇勝?！?/span>治療疾病也是如此。

當(dāng)我們生病的時候，應(yīng)當(dāng)用一種平和的心態(tài)來看待，身體衰退是自然規(guī)律，悖逆自然規(guī)律是不可能的，我們所做的只能是在順應(yīng)這種規(guī)律的前提下，適應(yīng)這種規(guī)律，學(xué)會保養(yǎng)慢慢衰退的身體，不同年齡段，對疾病的處理方法也可不相同，試看八九十歲的老人，他們有幾個沒有骨質(zhì)增生呢？

人體的骨骼隨著年齡的增長，骨質(zhì)會變得疏松，骨頭也會變形，但這個變化是個慢慢的過程，人體也有一個慢慢適應(yīng)的過程，代償?shù)倪^程，它們并不影響人體的正常活動，這是生理的衰老過程。但當(dāng)一些特定的外因?qū)θ梭w產(chǎn)生作用后，會打破慢慢形成的代償性病變，形成新的疾病，治療時想糾正已經(jīng)形成的病變很難，但若糾正打破這種代償性病變的原因，疾病就可以緩解。

我們不可能讓一個80歲的駝背老人變得像年輕時一樣，我們也沒必要這么做，但我們可以解決變形的脊椎在受涼后產(chǎn)生的疼痛，這才是治療的目的！

雖然骨質(zhì)增生不能治愈，但只要我們在這種代償性的病變中保持一種平衡，找到適應(yīng)自己的鍛煉方法，也就可以舒舒服服的過完一生。
弓箭的感悟不僅僅讓我感受到筋的病變重要性，同時也讓我感悟到認(rèn)識人體疾病不是那么單純，治療疾病不是追求一種完美，而是在病態(tài)中追尋一種新的平衡，符合自然之道。

編輯：芃芃