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練腹肌可不是只有仰臥起坐一種動(dòng)作哦，下面這19種人魚線鍛煉動(dòng)作，沒有嘗試過的童鞋們，下次不妨做一做，給枯燥的健身增添些樂趣！
來自： 培根閱讀 > 《健身健美》
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史上最全腹肌訓(xùn)練動(dòng)作匯總，讓你一次虐個(gè)夠！
史上最全腹肌訓(xùn)練動(dòng)作匯總，讓你一次虐個(gè)夠！練腹肌可不是只有仰臥起坐一種動(dòng)作哦，下面這11種人魚線鍛煉動(dòng)作，沒有嘗試過的童鞋們，下次不妨做一做，給枯燥的健身增添些樂趣！每日更新關(guān)于健身、增肌...
??史上最全腹肌訓(xùn)練動(dòng)作匯總，讓你一次虐個(gè)夠！
史上最全腹肌訓(xùn)練動(dòng)作匯總，讓你一次虐個(gè)夠！??練腹肌可不是只有仰臥起坐一種動(dòng)作哦，下面這19種人魚線鍛煉動(dòng)作，沒有嘗試過的童鞋們，下次不妨做一做，給枯燥的健身增添些樂趣！=====================...
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