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甘鳳池拳法:紅孩拜觀音

 云深無處 2015-08-04
  日本卡通忍者動(dòng)態(tài)圖片

  “紅孩拜觀音”拳又稱獨(dú)立拳,共有七十二式,是少林南派傳統(tǒng)套路的一個(gè)重要組成部分,為正宗“功夫拳”,大江南北流行甚廣。其拳尤重于下盤穩(wěn)固,要求做到動(dòng)靜合一,亦剛亦柔,連綿不斷,定勢分明。用“快、慢、準(zhǔn)、穩(wěn)”四字可概括之。即快時(shí)如流星,慢時(shí)似行云,姿勢須準(zhǔn)確,步法要穩(wěn)健。通過長期鍛煉,可提高人體之素質(zhì),達(dá)到祛病延年之功效。其拳風(fēng)格獨(dú)特,切莫等閑視之。
  余有幸于當(dāng)年南京中央國術(shù)館少林門教師陸林、徐鑄人處習(xí)得此拳。操練至今,已達(dá)四十余載,深得其中奧秘,得益匪淺。該拳拳勢名稱假以佛教典故,使初習(xí)者習(xí)練之時(shí),富于想象,易于引人入勝,從而很快做到排除雜念心境合一的地步,對(duì)人體的精神氣血筋骨臟腑,無疑起到充分的調(diào)養(yǎng)和鍛煉。為了發(fā)揚(yáng)國粹,整理祖國的寶貴文化遺產(chǎn),余特將“紅孩兒”奉獻(xiàn)于世人。由于水平所限,不妥之處在所難免,還望廣大讀者及武林同道,不吝賜教。
  拳勢歌
  起式跨虎紅孩兒,探海拱拜左復(fù)拳。
  托蓮浮海身穩(wěn)坐,左右探海掌圈蓮。
  合掌向心扣腿拜,前踢倒打紫金冠。
  檉技十拍凡胎脫,蓮花落地坐聽禪。
  童子合掌拜佛式,起伏再拜蓮花臺(tái)。
  左右探海反勾手,乘風(fēng)破浪兩揚(yáng)波。
  半坐浮蓮金鉤渡,轉(zhuǎn)向破浪又乘風(fēng)。
  金鉤渡海浮蓮坐,后轉(zhuǎn)蹬腳雙沖拳。
  浮蓮飄海雙掛耳,前踹后蹬摸耳肘。
  提膝雙貫雙撐急,雙勾掛耳飄浮蓮。
  踹前蹬后摸耳肘,撲地探海力推舟。
  返身劈拳落雁勢,栽錘右掌護(hù)左肩。
  左右轉(zhuǎn)身兩挎肘,立地生根袖中拳。
  左閃護(hù)頂提右腳,右踵獨(dú)立栽襠錘。
  轉(zhuǎn)身獨(dú)立左提勾,探海回挑琵琶手。
  退步栽拳探海勢,翻身獨(dú)立沖天拳。
  暗發(fā)流星扣右腿,轉(zhuǎn)肘反貫左足懸。
  前后推掌踢左腳,反擒下推落地蓮。
  童子拜佛雙合掌,向心左耳半坐蓮。
  浮蓮合掌向右耳,兩不落腳響兩聲。
  蓮花落地左勾手,起身再打兩不落。
  穿袖座蓮右提勾,臥牛望月兩轉(zhuǎn)頭。
  翻身磕肘來勢猛,偷桃猴兒坐浮蓮。
  歡躍向前獻(xiàn)雙果,順勢獨(dú)立雙沖拳。
  返身撲地雙撐臂,扣腿甩打似流星。
  跺腳三響掄左臂,弓步合掌指朝前。
  后掃獨(dú)立左盤肘,弓步送肘頂前胸。
  腰間碰鎖右裹踢,跳步獨(dú)立勢沖天。
  翻江倒海掄雙臂,提膝挖肘抓脈門。
  挎籃擰勁偷三步,前踢后打紫金冠。
  檉枝遍拍凡胎脫,栽拳踹腳落一邊。
  坐洞猿猴偷仙果,探海拱拜右覆拳。
  托蓮浮海身穩(wěn)坐,退步打虎拳勢收。
  一、正門起式跨虎
  背北面南而立,立正,兩眼向前平視(圖1-1);下體不動(dòng),兩手向上環(huán)抱于胸前,右手變?nèi)?,左手成立掌,兩手相靠成請手拳式,眼向前看(圖1-2);右腳向后撤步,身微右轉(zhuǎn),再左轉(zhuǎn)向前,重心后坐,右腿微曲,左腳在前,腳尖向右橫指,左腿挺直成左剪步;同時(shí)左手向下向左向后劃弧成反勾手,勾尖反向上,左臂伸直;右臂伸直向下向右向上劃弧抖腕亮掌,掌指向左,掌心向前,右臂微曲斜舉于右額右上方,眼向前看(圖1-3)。
  二、左探海左覆拳
  左腳微提起,向前落步,腳尖向前,左腿微曲,兩手手心向上直臂向身前平托,不停,身向前傾,右腿在后抬起,腳心朝天,左腿支撐全身重量,同時(shí)兩手向后抽,經(jīng)兩腰旁向后左右分開;右手變?nèi)?,左手成掌也屈肘,并以四指覆蓋于右拳拳面上,環(huán)抱身體右側(cè),右肘高,左肘低,右肋向上,眼向左前看(圖2)。
  
  三、托蓮浮海(左)
  
  右腳向后落步屈膝半蹲,左腿由前提起并以左小腿橫擱于右膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)兩手向懷內(nèi)翻轉(zhuǎn)向上,經(jīng)胸前,手心向上,向左右平伸,指尖分向左右,兩臂如一字形,眼向前看(圖3)。
  
  四、左探海圈蓮
  
  左腳向左前落步,兩手身前交叉(右手在外左手在內(nèi)),右手上捎,左手下撩,兩手各在左右挽一立圓大花,至胸前,兩腕相交(右外左內(nèi)),繼爾兩手向下左右分開,分向左上劃弧,兩臂微曲,兩中指相對(duì),相距尺許,身微左轉(zhuǎn)并向前俯成雙圈掌,同時(shí)右腳在后翹起,腳心向上,左手高右手低,眼向左看(圖4)。
  
  五、右探海圈蓮
  
  右腳向右前落步,兩手身前交叉(左手在外右手在內(nèi)),左手上捎,右手下撩,兩手各在左右挽一立圓大花,至胸前,兩腕相交(左外右內(nèi)),繼爾兩手向下左右分開,分向右上劃弧,兩臂微曲,兩中指相對(duì),相距尺余,身微右轉(zhuǎn)并向前俯成雙圈掌,同時(shí)左腳在后翹起,腳心向上,右手高左手低,眼向右看(圖5)。
  甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  六、右扣腿問心
  
  左腳向前落步,左腿屈膝下蹲,右腿在后提起,屈膝以右腳勾在左腿彎處,同時(shí)兩手掌心向上,由兩腋下向后伸出,左右分開向上,向胸前合掌,掌指向上,兩肘與肩相平,眼向前看(圖6)。
  
  七、十字腿
  
  兩掌向上一掀,左右分開,掌心向外,同時(shí)左腿挺直,右腳由后向前向上向左側(cè)耳際踢起,腳尖勾緊,眼向前看(圖7)。
  
  八、倒打紫金冠
  
  上動(dòng)不停,右腿順下落之勢向后上方踢起,用腳掌去碰頭部,上身盡量后仰并抬頭挺胸,腰向后彎,左腿伸直,兩手側(cè)平舉(圖8)。
   
  九、檉枝遍拍
  
  右腳向前順地滑出,左腳在后,兩腿前后盡量成一直線,右腿以腿之后側(cè)著地,腳尖上翹,左腿以腿之前側(cè)或內(nèi)側(cè)著地,腳尖繃直,同時(shí)兩手分扶于身體兩側(cè)地上,眼向前看(圖9-1);兩手撐地,兩腿內(nèi)收,身體就勢起立,右手順勢一拍右大腿外側(cè)(圖9-2);身微左轉(zhuǎn),左手接拍左大腿外側(cè)(圖9-3);身左后轉(zhuǎn),右手手心向里反手拍打右肩頭(圖9-4);再以右肘尖向下迎擊左手手心(圖9-5);左手向上,再以手心拍擊右手手背(圖9-6);左手向左向下以手背彈拍左大腿腿面(圖9-7);右腿由后向前踢腳,腳尖繃直,右手迅速向前拍擊右腳腳面(圖9-8);右腳向前落步,身向左轉(zhuǎn),兩腿開立,兩手向頭頂上合掌一拍,掌指向上(圖9-9);兩腿原地迅速下蹲,兩手由上向下向襠前地上用掌雙撲,拍地要響(圖9-10);身向上立起并迅速向左后翻轉(zhuǎn),左腳提起,雙臂向左上掄起,右腳借向左后旋轉(zhuǎn)之力,向上踢里合腿,左手快速向右迎擊右腳底(圖9-11)。
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  十、盤坐聽禪
  
  接上式旋風(fēng)腿,左腳落地,右腳向左腳左側(cè)外面蓋步落地,兩腿交叉,屈膝盤腿坐于地上,同時(shí)兩手分按于身體側(cè)地上,右腳心向左,左腳腳心向右,眼向前看(圖10)。
  
  十一、右探海問心
  
  兩手手心向上向胸前舉起,如捧物狀,身體隨之立起,并向左后轉(zhuǎn),右腿屈膝微曲,左腳在后翹起,腳心向上,身向前俯,同時(shí)兩手向懷內(nèi)回收,經(jīng)兩腋下向后伸出,左右分開,向前成合掌,兩臂微曲,掌指向上,向前看(圖11)。
  
  十二、再拜起伏
  
  身體直立,右腿挺直,左腿由后向前提膝并向前蹬腳,腳尖上翹,腳心向前,左腿與地面平行,兩手合掌未動(dòng),眼向前看(圖12-1);稍停,右腿屈膝全蹲,左腿仍與地面平行,兩手仍合掌于胸前,眼向前看(圖12-2);右腿向上撐直獨(dú)立,左腿仍與地面平行,兩手合掌姿勢未變,眼向前看(圖12-3)。
  
  十三、左探海右立掌左后反鉤
  
  左腳向左落步,兩手身前交叉,右手在外,左手在內(nèi),右手上捎,左手下撩,各在左右挽一圓花,兩腕在胸前交叉成十字手(右外左內(nèi))不停,兩手向下向前后分開,右手在前成立掌,手心向左,虎口正對(duì)鼻尖,左手在后成勾手,左臂伸直,勾尖反向上,同時(shí)左腿微曲獨(dú)立,右腳在身后翹起,腳心向上,身向前俯,眼看右掌(圖13)。
  
  十四、右探海左立掌右后反鉤
  
  右腳向右落步,兩手身前交叉,左手在外,右手在內(nèi),左手上捎,右手下撩,各在左右挽一圓花,兩腕在胸前交叉成十字手(左外右內(nèi)),兩掌不停向下向前后分開,左手在前成立掌,手心向右,虎口正對(duì)鼻尖,右手在后成勾手,右臂伸直,勾尖反向上;同時(shí)右腿微曲獨(dú)立,左腳在身后翹起,腳心向上,身向前俯,眼看左掌(圖14)。
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  十五、左乘風(fēng)破浪
  
  左腳向前上步,腳尖內(nèi)扣,左手同時(shí)向左胯下撩變勾手,右手上揮,身隨之右后轉(zhuǎn),右腳提起向左腳后落步,重心偏于右腿,身體后坐成左剪步,右臂在右后伸直成勾手,勾尖反向上,左手上提至左腋下轉(zhuǎn)腕使指尖向左,拇指向上并內(nèi)扣,向左前推掌,高與肩平,眼看左掌(圖15)。
  
  十六、右乘風(fēng)破浪
  
  身向右后轉(zhuǎn),兩腳原地隨之磨轉(zhuǎn),重心移向左腿,身體后坐成右剪步;同時(shí)兩手胸前相抱,左手在外,右手在內(nèi),左手向下向左后擺動(dòng),左臂伸直成勾手,勾尖反向上,右手經(jīng)右肩前轉(zhuǎn)腕使指尖向右,拇指向上,并內(nèi)扣向右前推掌,高與肩平,眼看右掌(圖16)。
  
  十七、右挑腕左擊步左蹬腳右半盤左提鉤右掌護(hù)肩
  
  右手掌指由右向上向左向下向前向上轉(zhuǎn)腕挑掌,掌指向上,同時(shí)左腿由后蹬直,以左腳向前碰擊右腳腳后跟,右腳向前上步(圖17-1);左腳由后向前蹬腳,腳尖上勾,腳心向前,上體姿勢未變(圖17-2);左腳向前落步,身向右轉(zhuǎn),左腿屈膝半蹲,右腳提起向前,以右小腿橫擱于左膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)左勾手由后屈肘經(jīng)左腋下變掌,掌心向上,從右手腕上向前平直穿出,前臂內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕成勾手,勾尖向下,右手屈臂內(nèi)收成立掌護(hù)于左肩前,掌指向上,掌心向左,眼向右看(圖17-3)。
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  十八、左乘風(fēng)破浪
  
  右腳向左腿外側(cè)落步,身左后轉(zhuǎn),重心偏于右腿,身體后坐,左腳橫腳尖向右,左腿伸直成左剪步,同時(shí)兩手胸前相抱(右手在外左手在內(nèi)),右手向下向右后擺動(dòng),右臂伸直成勾手,勾尖反向上,左手經(jīng)左肩前轉(zhuǎn)腕,使指尖向左,拇指向上并內(nèi)扣,向左前推掌,高與肩平,眼看左掌(圖18)。
 
   十九、左挑腕右擊步右蹬腳左半盤右提鉤左掌護(hù)肩
  
  左手掌指由左向上向右向下向前向上轉(zhuǎn)腕挑掌,掌指向上,同時(shí)右腿由后蹬直,以右腳向前碰擊左腳腳跟,左腳向前上步(圖19-1);右腳由后向前蹬腳,腳尖上勾,腳心向前,上體姿勢未變(圖19-2);右腳向前落步,身向左轉(zhuǎn),右腿屈膝半蹲,左腳提起向前以左小腿橫擱于右膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平,同時(shí)左勾手由后屈肘經(jīng)右腋下變掌,掌心向上,從左手腕上向前平直穿出,前臂內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕成勾手,勾尖向下,左手屈臂內(nèi)收成立掌,護(hù)于右肩前,掌指向上,掌心向右,拇指內(nèi)扣,眼向左看(圖19-3)。

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  二十、右提膝雙撲拳右蹬腳右獨(dú)立雙撐
  動(dòng)作分散:左腳在右腳外側(cè)落步,身向右后轉(zhuǎn),兩手順勢上舉,左腿獨(dú)立,右膝盡力上提,兩手向下變?nèi)蛴蚁蓚?cè)猛力摜下,兩拳眼向上,兩臂伸直,左拳擋在前,右拳在右胯旁;(圖20-1);上動(dòng)不停,右腳向右蹬腳,腳在勾起,腳跟用力,眼看右腳,上體姿勢未變,(圖20-2);右腳順勢向右側(cè)跳步落地獨(dú)立,左腳在后提膝,腳尖向下,同時(shí)兩拳在胸前相抱,拳心向下,向右向下直臂撐出,身稍向右側(cè),左拳在上,右拳在下,左肋向上,眼向右看(圖20-3)。
  
  二十一、左雙掛耳掛鉤右半盤
  動(dòng)作分解:左腳向左后跳步落地,左腳屈膝半蹲,右腳提起向前,以右小腿橫擱于左膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行;同時(shí)兩拳張開,五指一抓變勾手,隨左后跳步之勢向左耳拉去,兩手相靠,兩肘盡量靠攏,鉤尖向下,眼向右看(圖21)
  
  二十二、左摸耳肘后橫架肘,左腳前后側(cè)蹬
  動(dòng)作分解:右腳向前落步,兩勾手變?nèi)?,左拳仍在左耳旁,拳心向外,右拳下落于左肘之下,拳心向下屈臂于胸前,右腿屈膝,左腳在右腿前向右側(cè)伸直側(cè)蹬,腳尖上翹,眼看左腳,(圖22-1);上動(dòng)稍停,左腿微提起,左腳繞至身后在右腿向后右側(cè)伸直側(cè)蹬,腳尖翹起,身體微向左傾斜,眼向右看(22-2)。
  
甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  
二十三、左提膝雙撲拳左蹬腳左獨(dú)立雙撐
  動(dòng)作分解:左腳稍點(diǎn)地,身體速向左后轉(zhuǎn),兩手順勢上舉,右腿獨(dú)立,左腳由后向前心力提膝,兩手向下變?nèi)蜃笙蓚?cè)猛力摜下,兩拳眼上,兩臂伸直,右拳在襠前,左拳在左旁(圖23-1);上動(dòng)不停,左腳向左蹬腳,腳尖勾起,腳跟用力,眼看左腳,上體姿勢未變(圖23-2);左腳順勢向左跳步落地獨(dú)立,左腳在后,提膝,腳尖向下,向左向上直臂撐出,同時(shí)兩拳在胸前相對(duì)抱,拳心向下,向左向下直臂撐出,兩拳眼相對(duì),身稍向左傾斜,右拳在下,右肋向上,眼向左上看(24)。
  
  二十四、右雙掛耳鉤左半盤
  動(dòng)作分解:右腳向右后跳步落地,右腿屈膝半蹲,左腳提起將左小腿擱于右膝之上,腳尖繃直,腿之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)兩手五指張開一抓變勾手,隨向右后跳步之勢,向右耳拉去,兩手相靠,兩肘盡量靠朧,鉤尖向下,眼向左看(圖24)。
  
  二十五、右摸耳肘左橫架右腳架肘左腳膠后側(cè)蹬
  動(dòng)作分解:左腳向前落步,兩勾手變?nèi)胰栽谟叶?,拳心向撲,左拳下落于右之下,拳心向下,屈臂于胸前,左腳屈膝,右腳在左腿前向左側(cè)伸直蹬腳,腳尖上翹,眼看右腳(圖25-1);上動(dòng)稍停,右腳提起繞至身后,在左腿后向左側(cè)伸直側(cè)蹬,腳尖翹起,身體微向右傾斜,眼向左看(圖25-2)。
  
  二十六、左探海左推掌右護(hù)頂
  動(dòng)作分解:右腳于身后落地,左腳向左橫開一步,右腳再向左腿前蓋跳步落下,左腳上,右腿屈膝全蹲成左仆步,同時(shí)兩手下落;自右下經(jīng)身前向左下向左上繞圈舉起,于左仆步形成之時(shí),兩手向襠前拍地要響(圖26-1);重心前移,左腿微曲,身微向左轉(zhuǎn),右腳在后翹起,腳心向上,左手順勢向推掌,掌指向上,掌心亦向前,右手屈臂護(hù)頭頂之上,掌指向左,掌心向前,離地約一尺多高,眼向前看(圖26-2)。
   甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  二十七、右仆步劈拿
  動(dòng)作分解:右腳在身后落下,身向右轉(zhuǎn),左腿屈膝,右腿挺直成右仆步,同時(shí)右手變?nèi)蚰_向右腳面上劈去,拳眼向上,左掌在后斜舉,掌心向左,眼看右拳(圖27)。
  
  二十八、右獨(dú)立栽錘
  動(dòng)作分解:左腳蹬地懸起,左膝盡量向提,右腿原地挺下站成右獨(dú)立步,左腳上翹,同時(shí)右掌變自上而下栽于襠前,拳心向右,右拳變掌由下向上成立掌護(hù)于左肩前,掌心向左,眼向左看(圖28)。
  
  二十九、右轉(zhuǎn)身左獨(dú)立右胯時(shí)
  動(dòng)作分解:左腳向右腿前蓋步落地,左拳由襠下向上向左反揮,右手未動(dòng),眼向左上看(圖29-1);兩腳原地向右磨轉(zhuǎn),身右轉(zhuǎn)180度,右腿提膝在左獨(dú)立步,同進(jìn)右掌左肩前變?nèi)?,隨向右轉(zhuǎn)身之勢向右后反揮不停,向下順右大腿處側(cè)屈肘上挖,拳心向內(nèi)于胸前,略低于肩,左拳向下屈肘收抱于左腰旁,眼看右拳(圖29-2)。
  
  三十、左轉(zhuǎn)身右獨(dú)立左胯時(shí)
  動(dòng)作分解:右腳向左腿前蓋步落地,右拳右上看(圖30-1);兩腳原地向左磨轉(zhuǎn)身180度,左腿提膝右獨(dú)立步,同時(shí)左拳由腰旁隨向左轉(zhuǎn)身之勢向左后反揮,向下順左大腿外側(cè)屈肘上挖,拳心向內(nèi),于胸前略低于肩,右拳向下屈肘收抱于右腰旁,眼看左拳(30-2)。
  
  三十一、左獨(dú)立穿袖
  動(dòng)作分解:下體右獨(dú)立不動(dòng),左拳略上舉變掌立于右肩前,掌心向右,同時(shí)右拳由右腰旁向上在右肩前沿左手手背上向右穿出平舉于向身體右側(cè),前臂內(nèi)旋,拳眼向下,眼看右拳(圖31)。
甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  三十二、左獨(dú)立護(hù)頂
  動(dòng)作分解:左腿向左側(cè)跳步落下,左腿挺立,右腳懸起提膝成左獨(dú)立步,同時(shí)左掌變?nèi)?,兩拳由右向在身前一晃,左拳反腕向上舉于頭頂之上,臂成弧形,拳心向外,拳眼向下,;右拳屈肘,護(hù)于左肋前,拳心向下,拳眼向內(nèi),眼向右看(圖32)。
  
  三十三、右獨(dú)立栽拳
  動(dòng)作分解:右腳向右側(cè)跳步,右腿挺立,左腿懸起提膝成后獨(dú)立步,同時(shí)左拳向上向下襠前直栽,拳心向右,拳眼向前;右拳變掌,立于左肩前;右拳變掌,立于左肩前,掌心向左,腳向左看(圖33)。
  
  三十四、左獨(dú)立、勾手
  動(dòng)作分解:左腳向右側(cè)跳步落下,身隨之左后轉(zhuǎn),右腳迅速提膝提起左獨(dú)立步,同時(shí)左手從右手背上穿出,隨左右轉(zhuǎn)之際,向左后平劃,臂內(nèi)旋變勾手,平舉于身體左側(cè),勾尖向下,右掌仍立于左肩前,掌心向左,眼向左看(圖34)。
  
  三十五、左探海雙反挑掌
  動(dòng)作分解:右腳向右側(cè)落步,左腳向右腿蓋跳步,右腳現(xiàn)再向右側(cè)出一步,左腳速向右腿后插步,隨即懸起,腳心向下,同時(shí)兩手由左向下向右下再向右上經(jīng)左上左下至右下,在身繞一個(gè)半立圓花,兩手至右手時(shí)迅速向上抖腕挑掌,高與胸平,右掌在前,掌心在前,掌心向左;左掌在后,掌心向右,兩掌成一直線,右腿微蹲,身腰向右扭轉(zhuǎn),眼看雙掌(圖35)。
  
  三十六、右探海栽拳
  動(dòng)作分解:左腳向右落步,右腳再向左腳在后翹起,腳心向下,同時(shí)左手向左上一揮,隨轉(zhuǎn)身之勢向下劃弧,右手上舉變?nèi)蚯爸北巯略裕南蛴?,左手迅速成立掌護(hù)于肩前,身向俯,眼看右拳(圖36)。
   甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  三十七、旋風(fēng)腳獨(dú)立沖天拳(仰望北斗)
  動(dòng)作分解:身微起,左腳不落地,身腰迅速向上翻轉(zhuǎn),右腳隨向左翻轉(zhuǎn)之勢向上踢里合腿,左手迎擊右腳腳底,右手向右側(cè)平舉,眼看右腳(圖37-1);左腳落地獨(dú)立,右腿向胸前提膝,腳尖向下,身后向仰,胸脯朝天,右掌屈臂擴(kuò)頭,手心向上,左拳向上直沖,拳面向上,拳心向右,眼向上看(圖37-2)。
  
  三十八、右扣腿撩拳
  動(dòng)作分解:右腳向身前落步,身向左后轉(zhuǎn),左腳微提起,左拳向左后甩開不停,左腳稍向后彎處,同時(shí)左拳以拳背向上向前直臂撩出,右手拍撫于左膀上,眼看左拳(圖38)。
  
   三十九、跳步獨(dú)立反掌
  動(dòng)作分解:左拳屈肘向下向懷內(nèi)翻轉(zhuǎn)向上,由右小臂上繞過向前反摜,拳心向上,右手順勢找住小臂,同時(shí)右腿向后跳步落地,右腿挺直,左腿屈膝上提,腳尖向下,左拳高與胸平,眼看左拳(圖39)。
  
  四十、蹬腳分推掌
  動(dòng)作分解:左拳沿著右掌抽成立掌,向左后直臂推出,同時(shí)右手亦成立掌,向右前直臂推出,右腿向前蹬腳,腳心向前,身微向前傾,眼向右前看(圖40)。

甘鳳池拳法——紅孩拜觀音 - 一切如來心 - dinglibaoqieyinta
  四十一、反擒坐盤下推掌
  
  動(dòng)作分解:左腳向后落步,身即向左后轉(zhuǎn),右手在左肩前搭扶左手腕不停,右腳向左腳前跳步,左腳向右腿后插步,兩腿交叉下蹲成歇步,同時(shí)右手仍扶左手腕,左手掌指由右向左翻轉(zhuǎn)使掌指向左,掌心向前,向前下方推去,眼看左掌(圖41)。
  
  四十二、雙分手左轉(zhuǎn)右探海問心
  
  動(dòng)作分解:兩手向上向前平托,掌心向上,即向懷內(nèi)回收經(jīng)兩側(cè)腋下變鉤手,反臂向后伸出不停,左右分開,向胸前合掌,掌指向上,同時(shí)兩腳原地向左后磨轉(zhuǎn),身隨之左后轉(zhuǎn),右腿微曲,左腳在后翹起,腳心向上,身向前俯,眼向前看(圖42)。
  
  四十三、右半盤問心向左耳
  
  動(dòng)作分解:左腳向后落步,右腳向左腳后退步,身隨之右轉(zhuǎn),兩手仍成合掌,使虎口向右,向右下劃去(圖43—1);隨之左腳向右腳后退步,身隨之左轉(zhuǎn),使虎口向左,向左下劃去,隨即向右上劃弧,使虎口向右,身稍向右傾斜,眼向前看(圖43—2);身體后坐,左腿屈膝半蹲,右腳由前提起以右小腿橫擱于左膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)合掌隨身體后坐之勢拉向左耳旁,掌指向前,眼向前看(圖43—3)。
  
  四十四、左半盤問心向右耳
  
  動(dòng)作分解:右腳向右后落步,身隨之右轉(zhuǎn),兩手合掌,虎口向右,向右下劃去(圖44—1);身繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)動(dòng),左腳向右腿右側(cè)上步,兩合掌翻轉(zhuǎn)使虎口向左并向左下劃去,身向右轉(zhuǎn),右腳向左腿后退步,兩合掌翻轉(zhuǎn)使虎口向右,向右下劃去,并繼續(xù)向左上劃弧使虎口向左,身稍向左前傾斜,眼向前看(圖44—2);身體后坐,右腿屈膝半蹲,左腳由前提起,以左小腿橫擱于右膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)兩合掌隨身體后坐之勢拉向右耳旁,掌指向前,眼向前看(圖44—3)。
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  四十五、二不落右探海左覆拳
  
  動(dòng)作分解:左腳向前落步,左手上揮,隨即握拳收回左腰旁,拳心向上,右腳向前踢起,右手向下經(jīng)右腰側(cè)向前向上拍擊右腳腳面,眼看右腳(圖45—1);上動(dòng)不停,右腿由前向后擺動(dòng)并屈膝,腳面繃直,身微左轉(zhuǎn),左手順勢向下拍擊右腳里側(cè),眼向后看(圖45—2);右腳向右前方跳步落地,右腿屈膝微蹲,左腳隨之在后翹起,腳心向上,同時(shí)兩手屈臂環(huán)抱于身體右側(cè),右手為拳,拳心向外,左手為掌,以四指覆蓋于右拳拳面上,拇指內(nèi)扣,右肘高,左肘低,右肋向上,眼向左前看(圖45—3)。
  
  四十六、跳步坐盤左鉤手
  
  動(dòng)作分解:左腳向左跳步落地,右腳迅速向左腿后插步,兩腿交叉下蹲,右腿之外側(cè)全部盤坐地上,同時(shí)兩手于身前向里向上翻轉(zhuǎn),左手手心向上,由右手手心上向前穿出,臂內(nèi)旋變鉤手并向左平劃,直臂平舉于身體左側(cè),鉤尖向下,右手隨之內(nèi)收成立掌,護(hù)于左肩前,眼向左看(圖46)。
  
  四十七、二不落左探海右覆拳
  
  動(dòng)作分解:身向上立起,右腳向前邁步,右手上揮,隨即握拳收回右腰旁,拳心向上,左腳向前踢起,腳面繃直,左手經(jīng)左腰側(cè)向前拍擊左腳腳面,眼看左腳(圖47—1);上動(dòng)不停,左腿由前向后擺動(dòng)并屈膝,腳面繃直,身微右轉(zhuǎn),右手順勢向下拍擊左腳里側(cè),眼向后看(圖47—2);左腳向左前方跳步落地,左腿屈膝微蹲,右腳隨之在后翹起,腳心向上,同時(shí)兩手屈臂環(huán)抱于身體左側(cè),左手為拳,拳心向外,右手為掌,以四指覆蓋于左拳拳面上,拇指內(nèi)扣,左肘高,右肘低,左肋向上,眼向右前看(圖47—3)。
  
  四十八、跳步坐盤右鉤手
  
  動(dòng)作分解:右腳向右跳步落地,左腳迅速向右腿后插步,兩腿交叉下蹲,左腿之外側(cè)全部盤坐于地上,同時(shí)兩手于身前向里向上翻轉(zhuǎn),右手手心向上,由左手手心上向前穿出,臂內(nèi)旋變鉤手并向右平劃,直臂平舉于身體右側(cè),鉤尖向下,左手隨之內(nèi)收成立掌,護(hù)于右肩前,眼向右看(圖48)。
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  四十九、左右坐盤單掌橫推(臥牛望月)
  
  動(dòng)作分解:身微起,左腳向正前方跨步,右腳迅速向左腿后插步,兩腿交叉下蹲,右腿之外側(cè)全部盤坐于地上,同時(shí)兩手胸前相抱,左手由右手手背上穿出成橫掌,向左平推,拇指向下并內(nèi)扣,掌心向左,右掌置于左肩前,掌指向上,掌心亦向左,身微前俯,胸部靠近左膝部,眼看左掌(圖49—1);身體后仰并向右后翻轉(zhuǎn),兩臂隨之向下擺動(dòng),兩手由左向下向右向上再向左,在身前繞一圓圈至胸前時(shí),兩手于胸前相抱,右手由左手手背上穿出成橫掌,向右平推,拇指向下并內(nèi)扣,掌心向右,左掌置于右肩前,掌指向上,掌指亦向右,同時(shí)兩腳原地向右后磨轉(zhuǎn)360度,兩腿成右腿在前、左腿在后之交叉狀,并迅速下蹲,左腿之外側(cè)全部盤坐于地上,身微向前俯,胸部靠近右膝部,眼看右掌(圖49—2)。
  
  五十、右仆步磕肘
  
  動(dòng)作分解:兩腳原地向左后磨轉(zhuǎn)并向左翻腰,兩腿開立,左手順勢上揮,左腳原地跺步,腳尖外撇,左腿屈膝下蹲,右腳向前直腿伸出,同時(shí)身向左轉(zhuǎn),并向前俯,右臂屈肘向襠前磕下,左手順勢由下向上迎拍右肘,捧扶于右肘外側(cè),眼看右肘(圖50)。
  
  五十一、左半盤右掛耳鉤
  
  動(dòng)作分解:右手五指張開,由左小臂下直臂向左伸出,手心向下一抓,五指并攏成鉤手并向右平帶,左手順勢移扶于右手手背上,一同拉向右耳旁,鉤尖向下,左肘在胸前,右肘在右肋旁,兩肘緊貼,同時(shí)重心右移,右腿屈膝半蹲,左腳提起,將左小腿橫擱于右膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,眼向左看(圖51)。
  
  五十二、紅猴獻(xiàn)果
  
  動(dòng)作分解:左腳向左落步,右腳向左腿蓋跳步落地,左腳順勢再向前上步,右腳緊跟,右腿微曲懸靠于左腳內(nèi)踝關(guān)節(jié)處,腳尖向前,腳心向地,離地約一寸,同時(shí)兩手交叉向上一掀,左右分開變?nèi)上孪蛏舷蛐厍耙槐С墒?,左手在?nèi),右手在外,兩拳心均向內(nèi),眼向前看(圖52)。
  
  五十三、右獨(dú)立雙撐
  
  動(dòng)作分解:右腳向右前開步獨(dú)立,左腳在后懸起提膝,腳尖向下,同時(shí)兩拳由胸前向右向上直臂沖出,兩拳拳眼相對(duì),身稍向右側(cè)傾斜,左拳在上,右拳在下,左肋向上,眼向右上看(圖53)。
  
  五十四、左獨(dú)立雙撐
  
  動(dòng)作分解:左腳向左后落步,身微向左轉(zhuǎn),右腳向左腿前蓋跳步落地,右腿屈膝全蹲,左腳向前伸直成左仆步,同時(shí)兩拳由右向下向左再向上繞環(huán)舉起,向下向襠前拍地有聲,身稍前俯,眼看身前地上(圖54—1);右腿順勢用力蹬地而起,重心移向左腳,左腿挺立,右腳在后懸起提膝,腳尖向下,同時(shí)兩手變?nèi)蜃笙蛏现北蹧_出,兩拳眼相對(duì),身稍向左傾斜,右拳在上,左拳在下,右肋向上,眼向左上看(圖54—2)。
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  五十五、左扣腿甩打
  
  動(dòng)作分解:右腳向后跳步落下,右手向右胯旁一拋,身疾右轉(zhuǎn)180度,左拳隨之由后向下向前向上用力甩打,既快且猛,拳眼向上高與肩平,右手急速拍扶左膀上,同時(shí)左腳由后面以腳背扣放于右腿后彎處,眼看左拳(圖55)。
  
  五十六、右剪步掄劈(三響)
  
  動(dòng)作分解:左腳向后跳步跺腳,左腿微曲,右腳順勢稍提起,在前面踏腳拍地,右腿挺直成右剪步,左拳由前向下向后向上掄起,再向前劈下,拳眼向上,右手迅速托住左臂,左拳高與肩平,眼看左拳(圖56)。
  
  五十七、左弓步合掌
  
  動(dòng)作分解:身向左后轉(zhuǎn),左腿微曲,右腳稍向后移,右腿蹬直成左弓步,同時(shí)兩手內(nèi)收,手心向上,經(jīng)兩腋下向后,兩臂伸直左右分開向身前合掌,掌高同耳,掌指向前,眼向前看(圖57)。
  
  五十八、右獨(dú)立左盤肘
  
  動(dòng)作分解:身向右轉(zhuǎn),左腿全蹲,變左弓步為右仆步,兩手隨右轉(zhuǎn)仆步形成之時(shí),迅速向襠前扶地(圖58—1);右腿后掃轉(zhuǎn)體180度,隨之立起,右腿獨(dú)立,左腳向前提膝,腳尖向下,同時(shí)兩手向右向上環(huán)繞,左手握拳屈肘平抬,肘尖向前,拳心向下,右掌屈臂護(hù)頂,掌心向前,眼向前看(圖58—2)。
  
  五十九、左弓步頂肘
  
  動(dòng)作分解:左腳向前跨一大步,屈膝前弓,右腿挺直,上身保持原來姿勢,左肘順勢前頂,右掌仍然護(hù)頂,眼向前看(圖59)。
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  六十、裹踢雙分掌
  
  動(dòng)作分解:身微左轉(zhuǎn),兩手向上揮起,右前左后,左右分開劃弧,向下向左腰旁相抱,右拳放入左掌心內(nèi),同時(shí)右腳稍向右移動(dòng),仍為左弓步,眼向前看(圖60—1);右腳由后向前裹踢,腳尖繃直,同時(shí)兩手右前左后變立掌分推,右掌心向前,左掌心向后,眼看右掌(圖60—2)。
  
  六十一、右獨(dú)立沖天拳
  
  動(dòng)作分解:右腳向前跳步橫落,左腿蹬直,隨即提膝,腳尖向下成右獨(dú)立步,同時(shí)左手上舉變?nèi)侣溆谟依咔埃南蛲?,右手由下向上?jīng)左手手背變?nèi)蛏现睕_,拳心向左,身微左轉(zhuǎn),眼向左看(圖61)。
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  六十二、左右翻身弓步掄劈拳
  
  動(dòng)作分解:左腳向左蹬腳,腳尖上翹,腳跟用力,眼看左腳(圖62—1);左腳向后落步,向左翻身左后轉(zhuǎn)180度,左腿前弓,右腿蹬直成左弓步,同時(shí)左拳向上掄起并向前砸去,向下向身后擺動(dòng),直臂平舉于身體左側(cè),拳眼向上,右拳緊隨左拳亦向身前砸去,直臂平舉于胸前,拳眼亦向上,眼看右拳(圖62—2);身微右轉(zhuǎn),右拳屈肘回收于左肋旁,拳心向外,左拳沿右拳拳背向上直沖,拳心向右,右腿由后向前蹬腳,腳尖上翹,腳跟用力,眼看右腳(圖62—3);右腳向后落步,向右翻身右后轉(zhuǎn)180度,右腿前弓,左腿蹬直成右弓步,同時(shí)右拳向上掄起并向身前砸去,向下向身后擺動(dòng),直臂平舉于身體右側(cè),左拳緊隨右拳亦向身前砸去,直臂平舉于胸前,兩拳眼均向上,眼看左拳(圖62—4)。
  
  六十三、左獨(dú)立挎籃
  
  動(dòng)作分解:身向左轉(zhuǎn),右腳蹬地而起提膝,腳尖向下,左腿直立,同時(shí)右拳順右大腿外側(cè)屈臂向上挎肘,左手虎口向下抓握右臂近腕處,右臂向右擰勁,左手向左擰勁,右拳高與口平,眼看右拳(圖63)。
  
  六十四、晃籃偷步左扣腿
  
  動(dòng)作分解:右腳向右落步,左腳向右腳后插步,同時(shí)兩手姿勢不變?nèi)钥嬷?,向左向下向右向上,高不過頭,低不過胸,繞小圓圈,眼看右拳(圖64—1);如此插步繞圈向右橫走三步時(shí),右腿屈膝下蹲,左腿在后提起屈膝,以左腳鉤在右腿彎處,眼看右拳(圖64—2)。
  
  六十五、十字腿
  
  動(dòng)作分解:左腳向左落步,身向左轉(zhuǎn),兩手向上舉起,并向左右分開,直臂平舉于身體兩側(cè),掌心向外,左腿挺直,右腳從后向前向上向左側(cè)耳際踢起,腳尖鉤緊,眼向前看(圖65)。
  
  六十六、倒打紫金冠
  
  動(dòng)作分解:上動(dòng)不停,右腿順勢下落向后上方踢起,用腳掌碰擊頭部,上身盡量后仰并抬頭挺胸,腰向后彎,左腿挺直,兩手仍側(cè)平舉(圖66)。
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  六十七、檉枝遍拍
  
  動(dòng)作分解:右腳向前順地滑出,左腳在后,兩腿前后盡量成一直線,右腿以腿之后側(cè)著地,腳尖上翹,左腿以腿之前側(cè)或內(nèi)側(cè)著地,腳尖繃直,同時(shí)兩手分扶于身體兩側(cè)地上,眼向前看(圖67—1);兩手撐地,兩腿內(nèi)收,身體就勢起立,右手順勢一拍右大腿之外側(cè)(圖67—2);身微左轉(zhuǎn),左手接拍左大腿外側(cè)(圖67—3);身左后轉(zhuǎn),右手手心向里,反手拍打右肩頭(圖67—4);再以右肘向下迎擊左手手心(圖67—5);左手向上于身前順勢拍擊右手之手背(圖67—6);左手向左向下以手背彈拍左大腿之腿面(圖67—7);右腿由后向前踢腳,腳尖繃直,右手迅速向前拍擊右腳腳面(圖67—8);右腳向前落步,身向左轉(zhuǎn),兩腿開立成撐襠,同時(shí)兩手向頭頂上合掌一拍,掌指向上(圖67—9);兩腿原地迅速下蹲,兩手由上向下向襠前地上雙掌拍地要響(圖67—10);身向上立起,并迅速向左后翻轉(zhuǎn),左腳就勢提起,右腳借向左后翻轉(zhuǎn)之勢向上踢里合腿,左手快速于身前迎擊右腳腳底(圖67—11);本式同圖9,且方向相同。
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  六十八、右獨(dú)立栽拳
  
  動(dòng)作分解:接上式,雙手拍地向上起旋風(fēng)腿左轉(zhuǎn)180度,左腳落地,右腳就勢下落并向右側(cè)下方一踹落地,右腿直立,左腳提起,腳尖向下,左膝盡量上提,同時(shí)左手變?nèi)缮舷蛳孪蛞d前直栽,拳心向右,拳眼向前,右手變掌立于左肩前,掌心向左,眼向左看(圖68)。
  
  六十九、左單掛耳鉤右橫架肘鉤右半盤
  
  動(dòng)作分解:左腳向左跨步,左腿屈膝半蹲,右腳提起,以右小腿橫擱于左膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)兩手變鉤手,左手屈肘上提至左耳旁,肘尖向下,右手亦屈肘,右手手背緊靠左肘尖下,兩手鉤尖均向下,眼向右看(圖69正反二圖)。
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  七十、右探海右覆拳
  
  動(dòng)作分解:右腳向前一步,右腿微曲,左腳在后翹起,身稍向前傾,左腳腳心向上,同時(shí)左手向上向左挽一圓花,右手向下向右挽一圓花,兩手于身前交叉,隨即向左右分開,左手變?nèi)?,右手變掌,兩臂微曲,環(huán)抱于身之左側(cè),右掌以四指覆蓋于左拳拳面上,左肘高,右肘低,左肘朝天,眼向前看(圖70)。
  
  七十一、托蓮浮海(右)
  
  動(dòng)作分解:左腳向后落步屈膝半蹲,右腿由前提起,并以右小腿橫擱于左膝之上,腳尖繃直,腳之內(nèi)側(cè)向上與地面平行,同時(shí)兩手內(nèi)收向懷內(nèi)翻轉(zhuǎn)經(jīng)胸前,手心向上,向左右平伸,指尖分向左右,兩臂如“一字形”,眼向前看(圖71)。
  
  七十二、打虎收式
  
  動(dòng)作分解:右腳向后退步,右腿微曲,左腳在前用腳尖點(diǎn)地成左虛步,同時(shí)兩手變?nèi)?,右拳向下向后向上舉起,拳心向外,虎口正對(duì)頭頂心,左拳向身前舉起,向下以左拳面放于左膝之上,拳心向左,虎口向里,眼向前看(圖72—1);左腳向后退步,右腳向左腳并攏,兩手自然垂直,兩腿挺直成立正姿勢收式(圖72-2)。

甘鳳池拳法:紅孩拜觀音----胡振國

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