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【圖】必知生活常識健康知識 5個減肥小妙招 2015/5/10 0:26:21 作者： aying813… 來源:伊秀美體網(wǎng) 想要 減肥，首先要對減肥有所了解，盲目的減肥是很難有所成效的。必知生活常識 健康知識，你了解多少呢？下面為你介紹5個減肥小妙招，看看適不適用于你的肥胖類型？  想要減肥，首先要對減肥有所了解，盲目的減肥是很難有所成效的。必知生活常識健康知識，你了解多少呢？下面為你介紹5個減肥小妙招，看看適不適用于你的肥胖類型？  1、早餐必須吃 有的人認為減肥就要不吃早餐，其實這是十分錯誤的！不吃早餐反而會更易發(fā)胖，營養(yǎng)的早餐是每天的好開始。建議早上可以吃燕麥片、自制三明治等食物。 |
