电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

今年三伏天，這個東西千萬不能再吃了 ！

 祝冀館藏 2015-07-24

今年三伏天，這個東西千萬不能再吃了 

 

三伏天一定不能再吃它了！ - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

 

三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次，請大家珍惜！

2015年三伏天是從公歷2015年7月13日開始，農(nóng)歷2015年五月廿八開始。末伏最后一天是8月21日，共40天。

 

初伏：7.13~7.22 = 10天；

中伏：7.23~8.11 = 20天；

末伏：8.12~8.21 = 10天。

 

三伏天一定不能再吃它了 - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

 

三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕

三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點(diǎn)！不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，相當(dāng)于雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。

如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養(yǎng)身。如果你能堅(jiān)持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！

 

三伏天一定不能再吃它了！ - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

 

三伏要喝三豆湯祛火、解乏、消痱子

三豆湯的方子出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗(yàn)方》。全食物，很安全，而且可以當(dāng)糖水喝哦！

 

三豆湯里都有哪三豆？

有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶哦。

喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏；

綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經(jīng)常喝，三豆湯剛好可以調(diào)整一下。

三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補(bǔ)腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。

因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。

對于消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。

三豆湯還能祛痘除痱子

痱子是由于暑熱挾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑濕之毒祛掉。

三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。

暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的，一到暑天就特別特別累，暈沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消。

還好，經(jīng)常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。

 

三伏天一定不能再吃它了！ - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

 

三豆湯的做法

材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量

做法：

1．將豆子洗凈，清水浸泡1個小時；

2．將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾后轉(zhuǎn)小火慢煮1個小時，待豆子開花后放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可，放涼后連湯帶豆一起食用。

老人、小孩，腸胃不好的親，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。

三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。

 

【三豆湯的升級版】三豆酵素飲

如果家有酵速桶的親，可以一次多煮點(diǎn)三豆湯，然后倒入酵速桶中發(fā)酵，2-3天后就成三豆酵素了。

三豆飲發(fā)酵后，過濾掉渣，竟然是這種純凈的白色哦！

煮好的三豆飲，放涼后連湯帶汁倒入酵速桶中，然后再加入適當(dāng)?shù)募儍羲?。夏天雜菌多，為防止腐壞，把上次做甜瓜酵素剩下得渣加進(jìn)去了，結(jié)果發(fā)酵得非?？?。兩天就發(fā)酵成這樣了，馬上出桶。

夏天高溫雜菌繁殖得非常快，這段時間做酵素的親，要格外注意水果、工具的清洗消毒，不然真是一不小心就壞了。

但夏天也是享用水果酵素的最佳時間，因?yàn)橛懈魇礁鳂拥男迈r水果等著你去嘗試呢！

枸杞的正確吃法 - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

春天里的四種食物賽人參 - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

 

    感謝博友！ 瀏覽我的這篇日志，希望能給你帶來視覺的沖擊和美的享受……相識是緣，相知是福。 雖然您我無緣相遇，卻能在博客相見，幾句很平常的問候，幾行不多的留言，會穿越那千山萬水，簡單真誠地把祝福與思念獻(xiàn)給您：我今生難以晤面的好朋友，祝您一生平安幸福、身體健康、工作順利、開心快樂每一天！


謝謝朋友光臨云鵬潤峰博客 - 云鵬潤峰 - 云鵬潤峰

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多