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四寶菜的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-07-22

四寶菜的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-21 11:12:46
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分類標(biāo)簽:便秘食譜健脾開胃食譜減肥菜譜
菜品口味 
食材明細(xì)
大白菜(青口)600克 
黃瓜50克火腿40克
香菇(鮮)80克白蘿卜50克
胡蘿卜15克 
味精2克魚露10克
蠔油2克芡粉2克

四寶菜的做法詳細(xì)步驟

1. 大白菜切成長(zhǎng)段;大黃瓜切開去籽,對(duì)切成4個(gè)長(zhǎng)塊后再切為5厘米長(zhǎng)的小段;火腿切成錐形薄片;香菇泡軟去蒂;白蘿卜切成小塊。
2. 分別將大白菜和大黃瓜放入開水中燙熟,香菇煮5分鐘,撈出備用。
3. 準(zhǔn)備一個(gè)湯碗,先將火腿呈放射狀平鋪碗底,再依序擺上香菇、大黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜、白菜置于中間,白蘿卜排列在碗邊,以小火蒸6分鐘后取出。
4. 另備1個(gè)深菜盤蓋在湯碗上,將菜倒扣于盤中,然后移開湯碗。
5. 待味精、魚露、蠔油、生粉、清水煮開后淋在菜上桌。

四寶菜的做法小貼士

食物相克:
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。

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