還記得之前Steven給大家介紹的那位臺(tái)灣豆花小鮮肉嗎？對(duì)，就是下面這位健身模特出身卻被人們?cè)诙够ǖ昱牡降慕钊庑「纾?/p>

無(wú)獨(dú)有偶，近日有網(wǎng)友拍到一組一位肌肉小哥在街邊賣(mài)榴蓮的照片，并迅速在朋友圈傳開(kāi)，除了他的身材非常棒之外，他的長(zhǎng)相還酷似剛剛升格為超級(jí)奶爸的周杰倫，大家來(lái)感受下！

原來(lái)這位小哥也是有來(lái)頭的，他名叫Jordan Yeoh，是馬拉西亞一位健身教練兼模特，憑借自己陽(yáng)光肌肉的形象，一次在幫街邊阿伯阿媽賣(mài)榴蓮的時(shí)候被顧客們圍觀，結(jié)果你懂的，火了！如今，他的社交賬號(hào)上，每天的粉絲都瘋長(zhǎng)，女孩們紛紛留言說(shuō)“吃什么榴蓮，我要吃六塊腹肌”，呃。。。

大家并不知道的是，其實(shí)幾年前Jordan的身材也不是那么好，是健身讓他徹底實(shí)現(xiàn)了逆襲！

如今，身為健身教練的他，日常生活都會(huì)跟運(yùn)動(dòng)相關(guān)，這才是真正的健康生活方式！

下面是Jordan給大家示范幾個(gè)不同部位的鍛煉部位，趕緊學(xué)起來(lái)！

二頭肌

倒三角練習(xí)

胸肌中縫

綜合練習(xí)

鍛煉后肌肉拉伸

除了練習(xí)，高蛋白飲食也是增肌必不可少的！

下面三張對(duì)比圖告訴你，他到底有多像周杰倫！

還有就是，要告訴那些瘋狂的女粉絲一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，肌肉榴蓮哥人家有女票了，而且也愛(ài)運(yùn)動(dòng)呢！

不過(guò)這也阻擋不了粉絲們對(duì)他的追捧，最后我們就來(lái)看看榴蓮哥是如何秀肌肉的！

健身是讓男人變帥的第一步，不要再猶豫了哦！

==============================

這里是肌肉猛男聚集地，獨(dú)家傳授健身時(shí)尚秘籍！

想變型男、想看鮮肉，請(qǐng)關(guān)注我們公眾微信！

微信號(hào)：life-hack

記得分享給你身邊的小伙伴哦！