東方衛(wèi)視天貓國際《挑戰(zhàn)極限》每周日晚正在熱播，孫紅雷黃渤王迅羅志祥張藝興黃磊，六大男星火爆出場！遠(yuǎn)觀“極限男人幫”中醫(yī)養(yǎng)生家胡琪祥醫(yī)生和曹振東醫(yī)生會有哪些健康的食療建議？趕快跟隨星養(yǎng)生前來一看！

孫紅雷

觀察：油性皮膚明顯，脾氣略急躁。

判斷：濕熱體質(zhì)。

評論：紅雷兄弟可能是個(gè)愛喝酒常熬夜的主兒。

建議：日?？啥嗪绒裁S芪粥，切記控制煙酒，忌宵夜。

黃渤

觀察：胖而結(jié)實(shí)，屬于實(shí)胖。

判斷：痰濕體質(zhì)。

評論：好吃肉缺運(yùn)動。

建議：可用燕麥、蕎麥、薏米、赤豆等份做成雜糧飯食用。

黃磊

觀察：小小發(fā)福。善于思考，思慮傷脾，脾虛生痰。

判斷：氣虛夾雜痰濕體質(zhì)。

評論：操心，日常飲食可能有過量現(xiàn)象。

建議：可以用黃芪泡茶，加點(diǎn)陳皮哦！

王迅

觀察：臉色偏暗，性格不張揚(yáng)。

判斷：陽虛體質(zhì)。

評論：謹(jǐn)慎行事者。

建議：可多吃生姜、桂圓、韭菜、母雞等溫陽之物。

羅志祥

觀察：胖而不實(shí)，屬于虛胖。

判斷：氣虛體質(zhì)。

評論：略勞心勞力。

建議：可多吃補(bǔ)氣的食物，如白參，黃芪，山藥，茯苓，白扁豆，蓮子，芡實(shí)等。

張藝興

觀察：皮膚白皙，神情小憂郁。

判斷：氣郁體質(zhì)。

評論：宜多飲粥喝茶。

建議：可用玫瑰花或茉莉花、玳玳花泡茶喝，也可常飲小米紅棗粥和牛奶。

本文轉(zhuǎn)自微信公眾號：國醫(yī)高漸離

敬請關(guān)注周一到周五晚9點(diǎn)星尚頻道的《X診所》 健康我主宰！