什么是動力學(xué)鏈？

毫無疑問，我們的身體是一個錯綜復(fù)雜的系統(tǒng)。然而，在知道這個事實(shí)的同時，我們可能會忽略或者忘記另一個事實(shí)：萬事萬物都是相互關(guān)聯(lián)的。因此，身體中任何一個部分無法正常運(yùn)作，它就會“連累”到其它部分。

肌肉、結(jié)締組織、關(guān)節(jié)、骨骼、神經(jīng)和重力相互協(xié)作，一起創(chuàng)造了一個在理想狀態(tài)下能有效運(yùn)作的精妙系統(tǒng)。這個系統(tǒng)由一系列“可動部件”組成，它就被稱為“動力學(xué)鏈”。神經(jīng)系統(tǒng)控制著受重力影響的肌肉；肌肉幫助活動我們的骨骼和關(guān)節(jié)；每一個動作都會激活控制相鄰肌肉的相鄰神經(jīng)，相鄰的肌肉再去活動相鄰的骨骼，使相鄰的關(guān)節(jié)能夠隨著活動。一句話，身體中的每一個小小動作都會在整個動力學(xué)鏈激起漣漪。

什么是生物力線？

生物力線是用來描述動力學(xué)鏈如何運(yùn)作的術(shù)語。健康的生物力線通過正確地支撐動力學(xué)鏈上的所有要素，使我們能夠高效活動身體。生物力線異常致使身體“過度補(bǔ)償”動力學(xué)鏈上的“薄弱環(huán)節(jié)”，導(dǎo)致身體能量消耗不斷增加、肌肉疲勞和疼痛。更嚴(yán)重的是，即使動力學(xué)鏈上的某一鏈暫時出現(xiàn)問題，也會影響和改變大腦對“如何正確完成某些動作”的記錄。這就會引起“壞習(xí)慣”的形成，導(dǎo)致生物力線持續(xù)異常。

為什么要關(guān)注身體的動力學(xué)鏈和生物力線？

簡單來說，疼痛使然！當(dāng)我們的身體持續(xù)在不健康的生物力線下運(yùn)作，壓力和損害會在動力學(xué)鏈的每個環(huán)節(jié)層層累積。隨著時間的推移，累積起來的壓力會給身體帶來傷害、疲勞和疼痛。

理解動力學(xué)鏈能幫助我們有效治療疼痛。如果我們只對癥狀所在處進(jìn)行治療或只用單一的方法進(jìn)行治療，我們便無法在動力學(xué)鏈中找到導(dǎo)致某一部分功能失調(diào)的根源，癥狀再發(fā)也就變得可能。