及時鏟除食積

　　小兒積滯病，又稱“食積”、“食滯”等，是兒科的常見病、多發(fā)病，也是多數(shù)小兒生病的基礎病因。它的形成除了跟小兒脾胃功用尚未健全外，不正確的喂食方法及生活習慣也是重要因素。積久化熱、久積致虛，一朝一夕也會使孩子免疫力下降，從而反復出現(xiàn)感冒、咳嗽，甚至肺炎。“四時若要小兒安，須忍三分饑與寒”，所以需要指出的是，一方面，孩子就餐時要防止吃得過多，小兒不知饑飽，不知自節(jié)，尤其是見了喜歡的飯菜，常常不知制止，結(jié)果就是吃撐了，形成了食積，另一方面，有些家長常常憂慮孩子體重增加過慢或者長不高，誘導、哄騙、強逼孩子多就餐，相同也會致使食積。有食積的孩子常表現(xiàn)為厭食，飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長時間；消化功用不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或拉肚子；煩躁易哭、難以入眠或睡不安寧，動則汗流浹背或入眠汗多；生長發(fā)育遲緩，面黃瘦弱，口氣較重，舌苔較厚，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。當家長發(fā)現(xiàn)孩子有上述表現(xiàn)時，需帶孩子去醫(yī)院調(diào)度治療，及時鏟除食積，可起到防微杜漸的作用，把疾病消除在萌發(fā)狀態(tài)。

及時鏟除內(nèi)熱、治療便秘

　　在平時生活中留意觀察小兒的七大表現(xiàn)：口臭、咽痛、眼屎、口唇干紅、舌質(zhì)紅、舌苔厚、大便干，出現(xiàn)這些表現(xiàn)標志孩子的內(nèi)火形成，此時的病毒、細菌等往往可趁虛而入。因而，及時服用一些清熱解毒、通便之藥，可消除內(nèi)熱，給體內(nèi)的熱邪排出提供出路，能有效地預防感冒，從而進步了免疫力。對于素常有內(nèi)熱的孩子，在飲食上宜清淡且易于消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品，如果腸胃中積累大量不能及時消化的食物，則易產(chǎn)生積滯不化的病理停滯，進而會變化成痰，積久而化熱，痰熱在體內(nèi)存在便變成致病的因素，此外，留意多喝水，在流感來臨之際，可用桑葉、菊花、淡竹葉等煲水代茶飲用，疏風消熱解毒，以達到良好的預防效果。

　　正確處理孩子的感冒、管住孩子的嘴，不亂進補

　　有些孩子在感冒后，家長為了安慰孩子，就在飲食上盡可能地滿足孩子的要求，結(jié)果，因為沒有管住孩子的嘴而使得病況又“卷土重來”，如感冒患兒因貪吃、多吃了超甜的提子而誘發(fā)了氣喘發(fā)作，多吃龍眼、荔枝或榴蓮等致使發(fā)熱難退或咳喘發(fā)作，剛剛出院的肺炎患兒的媽咪為了讓孩子病后初愈多補補而煮了胎盤食療想以此進步免疫力，結(jié)果致使孩子病況反復等。反復生病，難免會損害到孩子的免疫力。所以，孩子生病時，家長尤需留意管住孩子的嘴，生病期間盡量清淡飲食為主，有發(fā)熱、咳嗽的患兒要留意忌食葷腥油膩的食物，有胃腸道疾病的患兒要忌食葷腥、生冷、粘硬的食物。疾病愈后多數(shù)孩子還是脾胃衰弱，因而疾病初愈時也應忌食肥甘厚味之品。另外，一感冒立刻就用抗生素，這種濫用抗生素的做法相同也會損害到孩子的免疫力，爸爸媽咪應遵醫(yī)囑用藥，盡可能給孩子培育自個免疫力的機會，讓孩子在偶爾的一次感冒中慢慢地進步自身對感冒病邪的抵抗力。

　　輔以保健藥膳調(diào)體質(zhì)

　　在中醫(yī)師的指導下食用一些中醫(yī)保健藥膳，相同也是可以幫助進步孩子的免疫力。中醫(yī)改善體質(zhì)的方法靈活而多變，一直不離“急者治其標，緩者治其本”，遇到罹病初期的孩子，除了根據(jù)其病因給予不同藥方治療之外，常選用甜甜的口感不錯的桂枝湯，不僅小孩子喜歡吃，而且還可達到抗邪外出及調(diào)度體質(zhì)的作用。平常則給予稍具甜味的小建中湯，此外玉屏風散、八珍糕、四君子湯、參苓白術(shù)散等，亦為不錯的平時調(diào)度方。另外，還有杞實粥，可有滋腎養(yǎng)精、養(yǎng)肝護目、養(yǎng)胃氣之效；白術(shù)豬肚粥具有健脾消食、理氣導滯之成效，三鮮（鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮）消滯飲具有健脾行氣、開胃、助消化、散積消滯的作用等，這些食療主要是通過健脾為主、驅(qū)邪為輔，以期達到調(diào)度后天之本來補先天稟賦的不足。

　　專家簡介：楊東新，廣東省婦幼保健院兒科副主任醫(yī)師，拿手中西結(jié)合診治哮喘、拉肚子、咳嗽、反復呼吸道感染、腎病綜合征、血尿等，運用小兒推拿療法、刺血療法、中藥灌腸、耳穴療法調(diào)度兒科疾病